katabolizm

Przetrenujesz się i katabolizm gotowy ps. mam nadzieję, że nikt nie obrazi się na te humoreski pod koniec starego roku ;)

[...] do komorek, organizm jest "glodny" i szybciutko wchlonie kreatyne (co najwazniejsze w wiekszej ilosci ja wykorzysta niz w inej porze dnia) ...a carbo uzupelni glikogen czym zachamuje katabolizm wysilkowy... CARBO CARBO CARBO... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

jak chcesz ograniczyć tłuszcze i węgle to z czego chcesz energię? katabolizm ruszy redukcja to nie głodówka tylko balansowanie makroelementami a propos stuff'u to imo jedne z lepszych środków do redukcji,ale najgorsze środki z tytułu dostępności, przemyśl to raz jeszcze. Pozdrawiam

Po BCAA TsT - Gasi Pragnienie i zatrzymuje Katabolizm

[...] transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. Wszystkie składniki CELL PUMP należą do puli azotu pozabiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla tego podanie ich w formie suplementu [...]

nie jest tak do konca ze mozna sobie wliczyc w bilans, przecierz podczas wysilku miesnie oprocz tkanki tluszczowej spalaja same siebie (katabolizm) Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-04-03 20:00:13

[...] mam swoją, prawie full sprzęt) gainerek mvp power mass potem jakieś kanapki, serek wiejski itp. Posiłek 23 - 23.30 - serek wiejski/ twaróg chudy 200g - Oliwa z oliwek ( gdzie to kupić??? w kauflandzie nie było, i ile kosztuje???) a na nocny katabolizm bedzie to ok?? bo rano nawet po twarogu jak wstaje to mnie ssie w żołądku, chociaż długo śpie

myslisz ze tylko tobie sie nie chce jesc rano jest duzo takich osob a pomimo tego jedza rano budzac sie rano przypomnij sobie nocny katabolizm to od razu ci sie zachce jesc

[...] mase to bym zostal okrzykniety oszolomem. Solaros udowodnil co nie co na naszym rodzimym podworku ;-) To samo crossfit np. A nie zjesc twarogu z oliwa przed snem? o panie, katabolizm i rozklad miesni do kosci przez noc %-) Wiem jeszcze skrajnie malo na temat naszej biochemii. dla zainteresowanych polecam r/fasting Zmieniony przez - Paeł w [...]

jak chcesz cos co da efekt to idz se kup mietka... wq..ia mnie gadka o 'prochach' jak ty nawet nie wiesz co to katabolizm <lol> to tak jak bys mowil ze ,masz prawo jazdy, a nigdy nie siedziales w samochodzie...

Bezelu - zeby pokazac relatywizm zjawiska. Srodek zawierający i wegle i bialka jest lepszym antykatabolikiem niz same bialka (dlatego ze podwyzoszna aktywnosc insuliny - hamuje katabolizm). Dlatego korzystniej jest zjesc posilek skladający się z w egli i bialkek niz z samych bialek po treningu silowym.

po treningu carbo o 14 posiłek katabolizm jest to rozpad białek Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-16 19:13:02

Kreatyna jest najmocniejszym legalnym anabolikiem zablokuje ci katabolizm i będzie więcej siły i lepsza regeneracja. Kosztem białka wybrał bym krete tak zrobiłem sam i nie żałuje. Jak kreatynę to nie kupuj mono lepsze będzie forma jabłczanu. Chodź nie którzy biorą mono i sobie chwalą. Jabłczan na pewno nie zatrzyma wody podskórnej tak jak zrobi to [...]

Brutusie :) Jaki nocny katabolizm?? Co to takiego? Biegasz we śnie? :)) Obniżony poziom cukru nie oznacza katabolizmu i zamiast marnować aminy lepiej zjeść owsiankę i jajeczko :) .. proste nie? -=light=- No spoko...ale jak juz posiadamy owe aminki to powinnismy je kiedys jesc i po długiej nocy kiedy to nic nie jemy dobrze jest wziasc aminki ktore [...]

Im dłużej, tym bardziej sobie zaszkodzisz. Nie ma treningów opracowanych na niszczenie mięśni. Teoretycznie powinno z nóg, ale z góry mięso też może polecieć. Potreningowy katabolizm nie jest specyficzny, więc nie wiadomo. Możliwe też, że wpadniesz w potreningową ketozę i nici z palenia mięsa. Przykro mi, ale jest to forum sportowe i nie licz, że [...]

a dleczego jesli trwaija wicej niz 20 min sa zbedne?? na mnie fajnie działaj tłuszczyk ładnie sie pali mięśnie też. Po siłowni nasilasz i tak już duży katabolizm po siłowni, nie potrzebnie zakłócasz regeneracje i palisz mięcho, szczególnie jak masz diete redukcyjną.

Najlepsze antykataboliki - zalezy o jakiej porze chcesz brac...np. po treningu najlepiej katabolizm powstrzymaja weglowodany (np carbo), przed aerobami raczej wegli nie bedziesz bral, bo nie mialoby to sensu i lepiej wziac BCAA. Napisz do czego ci potrzebne te antykataboliki(kiedy chcesz je brac), a dostaniesz wlasciwa odpowiedz, ktory dla ciebie [...]

glukoza lub gainer ew carbo po treningu powstrzyma katabolizm i nie trzeba sie tym zbytnio martwić

pewnie ze moze białko tylko wychodze z załozenia ze najpierw uzupełnienie glikogenu , a katabolizm mozna zminimalizować m.in pijąc białko jakis czas przed treningiem , ale oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie zebys wypił je jakis czas po carbo czy tam glukozie. Ja wole zamiast białka po zjesc posiłek poprostu Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]

[...] pajacykiem nie wychodząc z domu. Koniu151 też tak robiłem, niby początkowo było okej ale im dłużej, im częściej to już nie było za ciekawie. IMO na redukcji HIIT po siłowni dla mnie słaby pomysł, niepotrzebnie pogłębia się i tak już spory katabolizm a i zakłóca się regeneracje, no ale próbuj . Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-07 18:37:56