[...] egzogenna dla dzieci, z powodu ich szybkiego wzrostu, natomiast u dorosłych całkowicie wystarczą zasoby produkowane w cyklu mocznikowym. Ze względu na to, czy produkty katabolizmu szkieletu węglowego danego aa zasilają szlaki syntezy węglowodanów czy lipidów, dzielimy aa na glukogenne i ketogenne. Do aa czysto glukogennych naleŜą: [...]
Katabolizm jest zawsze, czy to na saa czy nie, procesy kataboliczne/anaboliczne zachodza bezustannie, saa wspomagaja obnizanie katabolizmu owszem ale to jest w glownie kwestia diety i bilansu , a nie przyjmowanych srodkow, wiec zagrozenie katabolizmem jest realne, aczkolwiek bardzo wyolbrzymiane
Dopadł go katabolizm bo ominął posiłek nocny ... Kto wie:-?:-D Jakaś niemoc go dopadła:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d85c06c28f74ef18f4329edd6d9eeec.jpg Ale on wie, że /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4953e5118e13434f97d49d54c88ad6ff.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-08-17 16:30:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra, trzeba zjeść 2 kostki twarogu przed snem i zapić szklanką oliwy żeby katabolizm mięśni nie zeżarł i spać :-)) dobranoc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c13de650ff5445798b8e0c1d531576b0.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko wypite, teraz katabolizm mi nie grozi :-)) Popuri, pamiętasz jaka była zmiana wagi u Ciebie podczas redu? Chodzi mi o wartość początkową i końcową, bez odwadniania itp.
narazie nie narzekam - boli mnie tylko że nie moge zjeśc posiłku przez te kilka godzin - jakos ten katabolizm musze zatrzymać- waga ok 110 kg- troche zredukowałem przez ostatnie 2 miechy ze 117kg- celem było spalenie brzucha bo było juz 105 w pasie - obecnie 95- zaznacze że startowałem kilka lat temu z waga 68kg- żeby nie było że grubas 117 he [...]
[...] trwajac te 1,5-2h + 45min aeroby i zanim przygotowalem i zjadlem posilek tez minelo troche czasu, wiec byly pewnie spadki miecha bo zawsze sila ostro spadala i nawet wchodzac na mase troche musialem poczekac by wyjsc na 0. Miedzy treningiem silowym a aerobami zawsze pilem WPC 30-50g, ale nie wiem czy tak do konca pomagala niwelowac katabolizm.
[...] jestem an cyklu propionatu i metki(troszeczke ponad połowa(zostało gdzies 3 tygodnie)..... 1.czy na tym cyklu moge zapodaćEC ??? 2.Co z mięśniami...czy wystąpi katabolizm ??? 3.Dlaczego bierzecie leki partiami(rano-wieczorem=chodzi o stężenie)...a nie np. zestaw przed treningiem aerobowym ???... 4.Czy mógłbym zrobić tak: siłka, po [...]
Wybacz, aleco ty piszesz za głupoty. Katabolizm jest przesadzony?? Chyba nie miałeś żadnych efektów na siłowni i nie miało z czego ci poleciec, bo wystarczy, że po roku-2 solidnych treningów i trzymania michy zaczniesz się katować na ujemnym bilansie i mięcho leci szybciej od fatu. Ilość białka wychodzi mu ~2,7g/kg i jest to dobra ilość, podaj [...]
jak widac ilu ludzi tyle poglądów... mój staż treningowy jest bardzo niski, ćwicze od 5 miesiecy, zatem i masa mięniowa jest niewielka. Z waszych wypowiedzi wnioskuje, że katabolizm grozi bardziej osobom o dużej masie? a może źle rozumiem co do bcaa i odżywek znowu się pojawia problem, że czytam np. na tym forum czasami trochę sprzeczne poglądy [...]
Za parę lat na COLI będzie napis: picie ASPARTAMU powoduje raka i ciężkie choroby nerek %-) Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-08-19 18:45:19 tak, tak. a niewypicie bcaa po aerobach powoduje katabolizm
Czy aby zahamować katabolizm po treningu potrzeba spożyć duże ilości WW prostych (ok 1g na kgmc), czy wystarczą np 3 wafle ryżowe z dżemem (ok 35 WW)? nie ma katabolizmu po treningu, człowiek ma duże "zapasy" glikogenu i daje głowę że ich nie wyczerpiesz na treningu
[...] w tygodniu, od poniedzialku biegam rano na czczo w dni nie treningowe , a na silowni chcialbym robic interwaly , jednak przed nimi zaaplikowac bcaa zeby zminimalizowac katabolizm co wy na to? a na koniec wrzuce fotke wczorajszej kolacji czyli ok 220 gr tunczyka wymieszanego z tabasco i odrobina musztardy, mniam : [...]