katabolizm

Ostatnio trochę siedziałem w Badaniach Naukowych (i tak nie wszystko zrozumiałem). Czytałem tam o suplementacji potreningowej mającej zwiększyć anabolizm i zmniejszyć katabolizm. No i tam było jakieś vitargo, domyślam się, że to ww. Nie mam kasy i nie chcę się brać od razu za tyle supli. No to pytanie: czy to nie może być po prostu zwykły miód?

Nie trzeba jeść z zegarkiem w ręku, co 2-3h i brać ze sobą pojemnika z kurakiem i ryżem do kina, bo akurat w połowie seans "cza jeść bo katabolizm" ;-) Najważniejsza sprawa - ilość dostarczanych kcal, potem jakość źródeł pokarmu. Te dwa punkty najlepiej dopracować inaczej dobre wyniki można uzyskać w bierkach elektrycznych pod wodą a nie na [...]

Uff, już nocny katabolizm mi nie grozi

"białko z ryżu i kurczaka wchłonie Ci się w 2-3 godziny. Przez pozostały czas spania będzie mały katabolizm. Jakbyś zjadł twaróg i popił oliwą to by Ci się trawiło 4-6 godz. Tłuszczy dodać z oliwy oliwek jeśli masz za mało jedno-nasyceniowych lub oleju lnianego jesli masz za mało wielo-nasyceniowych. (tłuszczy nie dawac rano ani zaraz po treningu [...]

Lordobiwan - nigdy sie nie biega na czczo, tylko po jakims lajtowym sniadanku. Z czego chcesz miec energie jak jeszcze Cie zjada katabolizm po nocy :)?

Krzyh - siatkówka ok, ale maksymalnie 30minut, bo później się włącza katabolizm. Pamiętaj o tym !

Kasia ja Tobie nowy pozwalam otworzyc Hubert sie nie krepuj katabolizm jest bezlitosny

[...] 3 parti zamykasz w 45-60 min i do domu. Termogeneza szaleje, hormony też bo mieścisz trening w czasie w którym się wyzwalają. Powyżej 60 min najczęściej wyzwalasz tylko katabolizm. Progresja czasu jest rzeczą która powinni przywsoić wszyscy początkujący. Najwiekszy problem mają kulturysci z 2-3 letnim stazem. Nazwe to lękiem i paniką przed [...]

batony są ok. syf jak nic. ale przynajmniej efekt placebo, że białko jem pozwala odpoczac do wkretki ze mam katabolizm

[...] fizjologicznie objawia się przetrenowanie. Ludzie mylą pojęcia, nie mają podstaw biochemii w głowach ( a to jest ważne w kwesti mówienia o przetrenowaniu ) . A odnoszenie się do kilku tylko wyznaczników jak np. katabolizm, jest błędem Odsyłam http://www.sfd.pl/Zesp%C3%B3%C5%82_przetrenowania__objawy,_mechanizmy_i_metody_wykrywania-t227707.html

[...] objętość jak Panienka, a jak choćby Arnold po 2,5 godziny.... Ozzy to jest zbytnie uproszczenie, za dużo czynników na to wpływa.Ciężko odpowiedzieć pewnie, na GH, Halo i trenie, masteronie to katabolizm będzie troszeczkę mniejszy %-) za mądro się tu zrobiły pogadajmy o jakiś pierdołach :D Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-25 21:57:59

Teras musisz coś zjeść żeby nie dopadł Cie katabolizm

NIE WOLNO!!! ostatnia porcja oliwy 12 godzin przed snem, inaczej katabolizm \-)

[...] w szkole na temat dopingu genami i gdzies w materiałaach była fotka tego byka generalnie chodzilo o to zeby poszczególne geny tak zmodyfikowac, zeby totalnie zminimalizowac katabolizm miesni, wrecz do zera , miesnie tego byka po zmianie w dna poprostu sie nie paliły a foto bylo pokazane po stosunkowo bardzo krótkim okresie od narodzin jak [...]

No dodaj to masło gdzie indziej, masło strasznie zapycha i przez to posiłek moze byś suchy, chcesz to sobie sypnij czego innego jakieś migdały zjedz. Przez noc żaden katabolizm Cię nie złapie ze musisz wchłanianie białka spowolnić.

[...] okresem ich spozywania sa okresy zaraz po przebudzeniu na czczo i po treningu. Oraz zawsze wtedy gdy organizm obciążony jest duzym wysilkiem fizycznym i narazony jest na katabolizm. Unikalne polaczenie z niezbędnym katalizatorem przemian – bityna - poteguje dzialanie produktu. Leucine XTRA jest produktem uniwersalnym. Można go [...]

Leucine Xtra - "sprzęt" mistrzowski! Inni już mogą zbierać swoje klocki! Łyknij porcje za dnia, w nocy, jeśli katabolizm Cię chce zaskoczyć, kiedy czujesz spadek mocy! 10g Leucine Xtra + 10g Creatine Xtra + Carbomax - wzór na anaboliczne paliwo - zatankuj je po treningu, a zbierzesz obfite, mięśniowe żniwo! Chcesz by było XTRA mocno? [...]

Leucyna jest to aminokwas, dobrze wszystkim znany, Przez wielu sportowców, wręcz uwielbiany, Hamuje katabolizm, buduje muskuły, Glikogen w mięśnie ładuje, byś mógł niszczyć mury, Leucine Xtra, bo właśnie o niej mowa, W smaku naprawdę jest wyjątkowa, Zażywaj codziennie od niedzieli do soboty, 30 min przed posiłkiem w dniu nietreningowym, W [...]

[...] do rozwoju, a jednocześnie mikrouszkodzenia podczas treningu im nie zaszkodzą :) W sportach walki: - Rano na czczo, czyli od razu po przebudzeniu, ponieważ zablokujemy katabolizm mięśniowy. Dodatkowo rano jest najlepsza pora na bieganie więc efekt katabolizmu zostanie 2 raz pokonany ;) W sportach wytrzymałościowych: - Wieczorem przed snem, [...]

[...] i antykataboliczny skład! Obok leucyny produkt został wzbogacony o dodatek HMB oraz biotyny. Leucine Extra: - pomaga w budowaniu beztłuszczowej masy ciała - minimalizuje katabolizm oraz nasila anabolizm - ułatwia utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego - zwiększa wytrzymałość - przyśpiesza regeneracje Leucine Xtra dzięki dodatkowi HMB [...]