Unknown95
no ok to dzięki, drugie pytanie. Mogę w późnych godzinach pić oliwę z oliwek jeżeli sen będzie za 3-6 godzin ? Teraz wypiłem 30ml oliwy z oliwek a idę spać za 4 godziny, jak to wygląda?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9514
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czemu miałbyś nie móc???
...
Napisał(a)
kurekskiPrzemuś
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17444
lol 
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17444
NIE WOLNO!!! ostatnia porcja oliwy 12 godzin przed snem, inaczej katabolizm 
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3678
Napisanych postów
31008
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294239
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17444
popuri, a gdy jest to posiłek białkowo-tłuszczowy? Na przykład 60g białka, 70g tluszczy, w miarę zero węgla?
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9514
Chodzi ci o sraczkę tak? Mi to rybka, wolę ją pić niż do potraw dawać bo jest nie dobra żeby ja z czymś mieszać .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3678
Napisanych postów
31008
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294239
tak o sraczkę
wtedy nie ma to znaczenia, ale taka ilość tłuszczu moze zadziałać negatywnie na proetazy ( enzymy rozkładające białko ) i przez to niestrawność może wystapić, ale to zależy już od wielu czynników
wtedy nie ma to znaczenia, ale taka ilość tłuszczu moze zadziałać negatywnie na proetazy ( enzymy rozkładające białko ) i przez to niestrawność może wystapić, ale to zależy już od wielu czynników
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17444
To po co w ogóle pijesz? o.O Raz na jakiś czas prozdrowotnie spoko, ale dieta nie ma być czymś czego nie lubisz i nie trawisz. Potem skacze kortyzol, widać brak postępów etc. Zjedz zamiast tego np. orzechy włoskie.
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9514
Żeby kortyzol mi skakał trzeba być w złym humorze i się dość często denerwować,złościć. Co ma do rzeczy czy lubię ją czy nie, potrzebuje jej pić i jest mi wygodnie.
Poprzedni temat
redukcja, cardio
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Cwiczenia na górne partie mięsni.
