jak zrobić dużo

[...] często źle robią, że za bardzo się wtrącają, zamiast bardziej cisnąć w stronę usamodzielnienia się dzieciaka. Nawet mnie wkvrzało to, że niektórzy rodzice są tacy zdziwieni jak dzieciak jest samodzielny, ale jak się pozwoli dzieciakowi to dużo rzeczy zrobi samemu i da radę jak się mu wszystko nie podstawia. Ja tak miałem z rodzicami, którzy [...]

[...] się rozciągam, ale idzie to dość topornie. Czy w związku z tym, że chcę poprawić technikę, mogę zacząć od zwykłycg przysiadów bez sztangi i po prostu starać się schodzić jak najniżej (bym robił to wg planu 25 przysiadów + 2 dziennie, +5 potem od 50 i aż do 100). Następnie ponownie powróciłbym do sztangi. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Robię [...]

Rozciąganie przed treningiem jak najbardziej polecam. Niektórzy mówią, że się nie powinno bo obniża siłę itp. Dla mnie to bzdura. Wiadomo, że trochę obniża siłę... np. przysiad. Jak jesteś tak przykurczony że bez obciążenia nie zrobisz pełnego siadu, i dopiero z obciążeniem jesteś w stanie go wykonać (dzięki dociskowi pochodzącemu z ciężaru) to [...]

[...] bo w sumie jestem na takim etapie, gdzie muszę zacząć powoli dokonywać tego wyboru. Z jednej strony jest spoko. Praca spoko, rozwojowa i można zrobić w przyszłości dużo, a jak się człowiek temu poświęci to może naprawdę wymiatać. No i tam gdzie jestem ludzie są naprawdę mili i życzliwi. Żadnej kosy z nikim nie mam. Naprawdę ciężko mi wskazać [...]

Może, nie wiem jak to sprawdzić z normalną siłą bez narażania kręgosłupa trening partnera na kontuzje Ale przyznaj że ciekawy patent. Zawsze lepiej się nie dać złapać w trójkąt niż dać, ale jak już się w tym jest to nie wiem co innego można próbować zrobić w nie-sportowej walce Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-27 20:20:31 w nie sportowej [...]

Oby było tak dobrze jak piszesz Prosiak, nawet mi się miło zrobiło, że chyba nie jest tak źle. Chcę szybko zrobić doktorat, bo koledzy niektórzy ciągną 7-8 lat, ale i tak będę dążył do większych pieniędzy oprócz tych uczelnianych i mam już plan (taka dodatkowa robótka na boku, ale w żaden sposób nie będzie mnie wstrzymywała), chyba tylko [...]

Ta historia z oknami, jak to nic nie mozna tu zrobic, co by zabralo prace jakiemus cymbalowi, ktoremu nie chcialo sie uczyc i teraz musi okna myc, to niezly kit. Skad sie tacy mitomani biora i jaki maja cel w opowiadaniu takich pierdow? Ciekawe, ze u mnie na dzielni, gdzie wszystkie domy byly budowane w latach 60-tych, raczej zaden nie ma okien [...]

nie to jest po prostu w miarę rozsądnie przedstawiona sytuacja , autorzy w dużym skrócie oczywiście mówią w czym Niemcy byli "lepsi" i czym nas zaskoczyli w jaki sposób sprawili że nie mogliśmy zrealizować "naszego planu" bo jakiś plan oczywiście był i tutaj również chciałbym dodać już od siebie że to jak przedstawiana była kawaleria i cały czas [...]

Fora są fajne, a jak nie ma jakoś dużo osób to lepiej, bo się lepiej wszyscy znają, ja bywałem i pisałem na sherdogu, ale tam jest masa ludzi, powiedziałbym, że nawet za dużo. To samo na Facebooku, gdzie jest 1000 osób i praktycznie jesteś tam sam, nikogo nie znasz. Tutaj przynajmniej każdy każdego jako tako zna. Ogólnie musiałem wymyśleć różne [...]

Dla mnie to jest dużo, zwłaszcza jak długo gdzieś tam mieszkałem po akademikach, oszczędzałem, w wakacje pracowałem, nie chcę nigdy do tego wrócić, bo kiepsko było tak ciągle oszczędzać, jeść jakieś tanie żarcie, a z każdym zakupem powyżej 100 zł się trząść, z kasą jest zupełnie inaczej . Co do mieszkania to nie zamierzam sprzedawać, plusem jest [...]

Ale ja całe życie dużo robiłem i jak nic nie mogę to się czuję tak bezużyteczny, że mnie krew zalewa. Ciągle miałem jakieś obowiązki, ehh niby byłem ciągle przemęczony, zabiegany, wiecznie spóźniony, ale uwielbiałem ten pęd, to jak rodzice potem byli ze mnie dumni. No i nie chciałem ich zawieść, więc dużo obowiązków sobie brałem, coby zadowoleni [...]

[...] całe MMA, połączenia w tym zero Miras ma dużo zawodników na dobrym poziomie których wytrenował od zera, to samo mówi o nim, znam bardzo dużo ludzi co z nim współpracowało w jakiś sposób, no i każdy potwierdzi, że jest to specyficzny, powykręcany człowiek xD ale nigdy nic nie było negatywnego na temat jego kompetencji trenerskich WCA jeśli chodzi [...]

Rzuć tą wódę kolego, bo cię będzie ciągnąć na dół. Każdy ma demony, z którymi musi się zmagać. Możesz poszukać pomocy z zewnątrz jak cię za bardzo ciągnie. Psychoterapia jest też bardzo pomocna. Prosiak ty też masz elegancki wiek. Koleś od KFC założył je jak miał 65 lat (nawet mając więcej lat da się dużo zrobić), a ty czasem piszesz jakbyś miał [...]

Ja to akurat lubię robić masę i mogę wpyerdalać dużo. Najłatwiej sobie zrobić te 5 posiłków dziennie, wtedy bez problemu można zrobić dodatni bilans. Ja jak byłem na trójboju kiedyś z 5-6 lat temu to chvjowo masę zrobiłem, bo zrobiłem od 81 do 98, tyle, że mając 81 kg byłem podlany jakieś 30% bf. Jak przymasowałem to mięśni przybyło, ale trochę [...]

[...] każdy jest w stanie zrobić w domu to dipsy, podciągania i ćwiczenia gimnastyczne typu mostek, l-sit, stół, stanie na rękach przy ścianie, pompki na rękach przy scianie (albo bez pomocy sciany jak ktoś jest kozakiem), frog standy, froggery, hollow body, dragon flagi, skin the caty, back levery i front levery (lub ich progresje). Wybór ogromny

Może za szybko się psuje? Jak mama kupuje arbuza, to trzeba go zjeść od razu, bo następnego dnia już jest taki meh. I to niezależnie czy leży w lodówce czy nie. Jego skórka jest problematyczna i byłoby dużo p******enia z pestkami. Więc nawet jeśli sam arbuz tani, to z produkcją takiego soku byłoby za dużo p******enia. Ale można łatwo samemu zrobić [...]

[...] co ma zrobić osoba, której budżet jest powiedzmy podobny do budżetu mojej rodziny, ale ma nie jedno dziecko na utrzymaniu ale piątkę. To już jest więcej gęb do wyżywienia. A jak któreś zachoruje? To też nie dostanie pomocy, bo rodzice za dużo zarabiają. Chociaż fizycznie tych pieniędzy mogą mieć mniej niż rodziny, które zarabiają mniej ale mają [...]

[...] i samemu wiedzieć po co daną rzecz się robi itp. Ja jestem ukształtowany, mnie do weganizmu nikt nie przekona. „Do kilku rzeczy zapomniałeś się odnieść. Mówiłeś o jakości mięsa, ale zapomniałeś o cenie. Ja i niektóre bidoki nie mają na razie takich luksusów i każdy grosz się przyda. Ja tam po pierwsze nie chciałem większej zwady, ale [...]

[...] było więcej zawodów na zasadach ADCC, czy submission only to ta degrengolada by nie postepowała. Dobra ale skupmy sie na konkretach: -zawody IBJJF są w kimonach głównie, jakie to ma przełożenie na realną walkę nie muszę chyba tłumaczyć. Faktycznie w przypadku niektórych technik możnaby wykorzystać ubrania w realnej walce, ja np mam sweepy w [...]

[...] zadawać, ale nikt nie bierze tego na poważnie. Miałem rozmowę z bratem, siedzieliśmy przy piwku aż do teraz. Lubię takie szczere rozmowy. Nikt nie zrozumie cię tak dobrze jak ktoś kto przeszedł przez to samo. Było o rodzicach, głównie matce. Za oceny niższe na świadectwie niż 5 przez podstawówkę, gimnazjum i liceum miało się przesrane, czyli [...]