widocznie jedziesz nadal na tych sprzed dwóch lat, jeśli jabłczan z malutkim dodatkiem estru i prostych no-boosterów połaczonych z inozyną jest dla ciebie lepszy niż ester jabłczanu albo orotan to nie mam pytań, które jeśli trafiłby sie ktoś, kto potrafi ocenić reakcje swoich mięśni i organizmu to możnaby mnożyć a odpowiedź byłaby tylko [...]
oprócz kretki ma jeszcze Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna ale mimo wszystko ja dodałbym do przedtreningówki zwykle mono
ja tam trzymam sie swojej zasady ze niech Cie klepie po kolei... czyli np zaczynasz od krety..pozniej np jablczan (np CP).. pozniej cos bardziej zlozonego (Crevolution) pozniej jakis stack pojedynczo.. X-Pand, KO, Clout itd i pozniej dopiero mieszanie IMO 2 x CP pokopie Cie konkretnie albo 2 x KO jesli chcesz cos bardziej hardcorowego
Nie musi być to cykl po taniości, wazne zeby byly efekty, dzieki za odpowiedz, kiedys bylem przekonany i czesto bralem kreatyne z treca mono z tauryna, ale wlasnie chcialbym sprobowac innej marki, albo biogenix cell pump to byl dobry jablczan. Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2015-09-28 20:04:18
kupic jakas kreatyne jabłczan ale mam pytanie czy nie wroce do poprzedniego stanu ? Z dobrą dieta nie. Daj foty to Ci doradzimy czy masz masować czy redukować. wiecej powotrzen daje cos na spalanie fatu? Pewnie w jakimś stopniu daje, bo jak robisz szybko, dużo, małym ciężarem to bardziej się pocisz. Ale ja wolę robić normalnym treningiem typowo [...]
Dzięki za wszystkie rady ale ja już nie chcę brać/kupować żadnych kreatyn ani białek bo brak kasy. Chciałem przytyć pare kilko i przytyłem ale dzięki diecie a nie dzięku suplom(tak mi sie wydaje). Ale fakt jest faktem że robiłem cykl na mono i teraz trzeba to zakończyć bo nie będe dobrej kredki wyrzucał do kosza Kurcze teraz sie dowiedziałem jak [...]
ja brałem AAKG i do tego jabłczan i bylem bardzo zadowolony a co do storma to dobrze jest łączyć jeszcze z shock therapy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy_+_Shaker-opis501.html bardzo dobre i sprawdzone
30kg siły i 8kg na mono? Co z tym łączyłeś? M-Drol ? Czy H-Drol ? I co to za pytanie czy Jabłczan i białko czy storm? Jak to wszystko to są zupełnie inne suplementy. A na pewno białko i storm ...
wiec stack jest firmy SUPlement składa sie z dwóch puszek przed treningowej jednej i jednej po treningowej Jabłczan mam firmy RX gold zostało mi ich ponad połowa. Ostatnio brałem kreatyne jakies 2-3 miesiace temu.
ok jeśli chodzi o jabłczan to jaki konkretnie i ile na pełny cykl.. Ps dodtam jeszcze że 3 razy w tygodniu chodze na siłownie i 3 razy w tygodniu chodze na vale tudo, a ponad studjuje wychowanie fizyczne więc mam sporo zajęc myslałem jeszcze żeby po walkach pić coś w rodzaju magnum 5000 ?? co myślicie?? z gory dzięki za pomoc?
bcaa/glutamina okolotreningowo do tego carbo - regeneracja. Izotoniki podczas treningu na orzeźwienie, jabłczan mozes zrobić cykl, myślę, że to własnie odpowednia pora jak dla piłkarza.Hmb odpuść.