zestaw do dupy nie podobny... wyrzuć to ułóż odpowiednią dietę białko ew. w celu uzupełnienia diety jakiś jabłczan kreatyny Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-01 10:21:25
[...] raczej na geraminie sa. Teraz wielka nowoscia jest 1.m.r - ale to tez jest na geraminie i ma az 300mg kofeiny w 1 porcji. Sporo tez jest pojedynczych form typu alc, aakg, jablczan cytruliny, beta alanine itp. Tam wiele osob robi wlasne stacki poniewaz moze ich uzywac na cyklu kreatynowym jak i miedzy cyklami. Zmieniony przez - mariuszowy w [...]
Czyli jablczan byl by najlepszy dla mnie? A co myslicie o pirogronianie lub cytrynianie? Czy do CP albo CF trzeba brac jakies inne suple czy wszystko jest juz w produkcie?
ja jestem teraz w trakcie łączonej suplementacji l-glutamina + bcaa i żadnej wody nie absorbuje pod skórą... wręcz przeciwnie wydaje mi się że moja sylwetka jest ciut ostrzejsza, a mięśnie napewno są twardsze niż wcześniej. retencje wody obserwowałem za to podczas brania kreatyny, szczególnie monohydratu, ale muszę przyznać że kiedy brałem [...]
jabłczan... możesz, taki "delikatny" stak na nim oparty- jak cp, albo solo. możesz także podokładac do tego kilka pozycji, które zwieksą efektywność i działania kreatyny i ogólnej regeneracji.
Do wygrania pół kilo jabłczanu kreatyny CM3. Robicie filmik w którym macie przekonać widza że jabłczan kreatyny jest lepszy niż monohydrat i powiedzieć dlaczego ?! ( i na końcu oczywiście trzeba pozdrowić i polecić Vitamin Shop Sopot ). Ten kto zrobi to najbardziej przekonująco dostaje pół kilową puchę ! najlepszy filmik wybiera cała załoga [...]
jesli chodzi o staz itd to mam wg siebie duzy , poprostu chce sie zapytac co brac czy monohydrat czy jablczan i czym sie roznia od siebie .. tylko to chce wiedziec
pierwszy cykl...zalezy od funduszy fundusze skromne: mono + uzupelniacze diety, do tego jakies witaminy, glutamina/bcaa fundusze nie-skromne: stack kreatynowy+mono/jablczan+uzupelniacze diety no i oczywiscie witaminki, glutamina/bcaa fundusze bardzo nie-skromne: matrix stackow + uzupelniacze diety Jak widac pierwszy cykl nie musi zaczynac sie od [...]
nie ma mocniejszej ani słabszej kreatyny, każda działa tak samo, jedynie organizm ludzki moze reagować inaczej, u jednego się sprawdzi mono u innego jabłczan u dziesiątego ester a u setnej osoby np stack kreatynowy.
Gainbolic jesli jestes ektomrofikem to mozesz choc lepiej kupić jakiegos Gainera ktory ma wiecej białka i nie ma dodatkowej kreatyny. CO do HMBolonu jako samego suplementu nie warto bardzo nie wydajny jest lepiej pokupowaz wszystko osbno (Jabłczan Kreatyny, AAKG no i HMB. Z tym że te HMB to tratkuj jako antykatabolik bo eketow po nim cieżko sie [...]