jablczan

i wlasnie mialem dylemat z tym nitro w DNT i zamienie je na mono, dzieki. a mam jeszcze pytanie, bo mono starczy mi na ok 3 tyg, czy moge pozniej dokupic jablczan i stosowac podczas cyklu czy raczej dokupic mono?

1.Można jak najbardziej(nie ma piłki zawodowej bez tego supla) 2.Najlepiej jabłczan 10g dziennie w dawce podielonej po 5g.Trenując piłke i trymając diete nie nabierzesz masy a zyskasz wytrzymałość i siłe. 3.BCAA,HMB,ZMA,expander(tylko jako wspomagacz w jednorazowym wysiłku)

Badania przydałoby się zrobić bo zapewne estradiol będzie wysoko bo nie brałeś żadnych IA. Suplementacja jak najbardziej, staki, jakies mono czy jabłczan i wiadomo dieta, bo woda pewnie z Ciebie spłynie.

ja bym na Twoim mijscu wrzucił jakis jabłczan i spalacz jak chcesz albo narazie solo na mase wkońcu do lata dużo czasu

Hehehe a TCM to jabłczan ? Ile mniej więcej kosztuje ? Jedna puszka wystarczy na cykl ?

a reactor pro 3 to nic innego jak tcm + inozyna + ryboza. Ja miałem zamiar kupować TCM activity ale zmieniłem plany, zakupie pewnie po wakacjach.

Dobra reasumując a-1. Aminokwasy (cena do 70 zł-najlepiej żeby starczyło na jakieś6-7 tygodni)i jak brac bcaa czy jesli po treningu wypije wpc to porcja bcaa przed wystarczy?2. Kreatyna cm3 lub tanczy jabłczan co polecacie?3. Coś na fajna pompe treningowa, brałem cell pump cos do 60-70 zł co polecacie?pzry okazji co pomoże jeszce pzry regeneracji [...]

bo cm3 to jabłczan, o ile dobrze kojarzę, więc inaczej się go odczuwa niż monohydrat.

[...] jakies suplementy? Jezeli spelniasz kryteria by brac kreatyne to bedzie ona najlepszym rozwiazaniem Sposrod kreatyn mozesz zdecydowac sie a monohydrat badz rozne spole np. jablczan czy cytrynian - ze wzgledu na ograniczne fundusze proponuje zakupic monohydrat 300g koszt to ok.54zl Nastepnym suplementem, ktory moze sie przydac jest tauryna - [...]

Sila? Walnij jablczan JEsli chcesz kopa na trening to mocna kawa i bedzie sexi:)

no logiczne ze kreatyna napewno działa na minus jezeli chodzi o redukcje chociaz sam stracilem na stormie i shocku 8 cm z pasa uzywajac leviathana ALE Leviathan to silny spalacz, dieta LC i aero, do tego ciezki trening możesz sprobowac ale jakas z nowych form np orotan lub sprawdzony jabłczan ogólnie sugeruje Ci jakiegos stacka, co by na diecie [...]

A czy to, ze bralem najtansza krete, moglo jakos wplynac na moje pozniejsze spadki po zaprzestaniu jej brania? Ponoc Jablczan teraz jest najlepszy, nie ma po nim takich spadkow co po zwyklej kreatynie.

Blacki ! odnalazles sposoob na gwarancje jakosci i super sklad produktow ! zapewne gdybys mial swoja firme Twoj jablczan kreatyny bylby jeszcze drozszy niz v12 kupione od 30 posrednikow - w koncu to gwarantuje mega przyrosty ! wspanialy system ! doprawdy ze ludzie od kontroli jakosci na to nie wpadli ! brawo czarny ! brawo... sory za te [...]

przecież on będzie jadł jabłczan z treca to po co jeszcze TCM ?

od razu lepiej matrix 5 b.dobre białko. jak sobie mozesz pozwolic na nie to bierz (oczywiście wedle braków, ale to wiesz zapewne..) no-xplode jaknajbardziej ok wystarczy ci samo mono 2x po 5g, darowałbym sobie do tego jabłczan czy inne kreatyny na Twoim miejscu. zma wskazane bcaa daruj sobie, przy masie nie ma sensu... gainer wedle braków w diecie

Przecież to w sumie żaden problem stacki i jabłczan postoją sobie miesiąc na półce a ja przez ten czas zadowole się kawą. Solidne odpowiedzi naprawdę dzięki. Stymulanty wiadomo dobra sprawa, a o moje treningi z całym szacunkiem nie musisz się martwić ;)

Podwieszę się pod temat. Czy po 6 tyg stosowania mono można od razu, bez zadnej przerwy "wskoczyć" na jabłczan?

yhmm .. a przerwa po mono musi być standardowa(ok 2 miesięcy) nawet jeśli będę chciał przejść na jabłczan ?

Dziękuje eNd_ & Skerx a pytałem bo: "xxx napisał: Podwieszę się pod temat. Czy po 6 tyg stosowania mono można od razu, bez zadnej przerwy "wskoczyć" na jabłczan?" "xxx odp: można,ważne aby cały cykl nie trwał zbyt długo" pozdr

na rzeźbe to jest dieta, aeroby, trening .. w tej kolejności .. ćwiczysz możesz nawet i systemem który robilas wczesniej .. najwazniejsze przy redukcji to dobra regeneracja i moim zdaniem staranie sie trzymania sily, ciężaru wykonywanych ćwiczen na tym samym poziomie .. dodatkowo możesz stosować suplementy typu bcaa, kreatyna (jabłczan np.) [...]