jablczan

myślałem że ze mnie kpisz , i jesteś z tych dla których mono , japbko - to nie ma różnicy i wogle to ściema producenta ... (duzo tu takich) otóż jabłczan mówiąc w skrócie daje więcej energii pod LA bedzie git !

Podbijam trochę wątek, bo mam pytanie, a nie chciało tworzyć nowego... Chodzi mi o dawkowanie jabłczanu. Na opakowaniu podane jest, że w dni treningowe 1 porcja przed śniadaniem, II porcja 30min przed treningiem i 3 porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe 1 porcja 30min przed śniadaniem, a 2 porcja 30min przed kolacją. Za każdym razem [...]

tak, pisalem o mono, ze nie zalewalo przy mniejszych dawkach. jablczan mniej zalewa niz mono. jablka dawno samego nie bralem, ale pamietam ze nie bylem zadowolony tak bardzo jak z mono. wiele gdybalem nad wyzszoscia jednych form nad drugimi. podesle Ci jutro link do dyskusji z Apokalipsa ktory troche ma inne niz ja zdanie.tam wymieniamy sie [...]

to mco kupisz/dokupisz teraz to nie wazne moze byc mono,moze byc jablczan,etylowy ester - nie wazne! wazne abys cos dokupil! kreatyne mozna brac nawet i tydzien ale po co? ktos kto ma jakies zawoady to moze i wskazane - ale dla osob ktorych celem jest masa i sila nie wskazane! kreatyne powinno sie stowoac jakies 8-12tygodni (czy nawet dlzuej jesli [...]

hehe aha ok dzieki.czyli nie brac np 1 tabletki z rana i potem np druga tabletke po ibiedzie?? co w takim razie proponujesz zeby oslonic miesnie przez te dwa pierwsze tygodnie jakas kreacyna??monohydrant czy jabłczan?? co lepsze??a moze cos zupoelnie innego??mowie chce maxymalnie ochronic miesnie!!

zjedz najpierw mono a potem jablczan skoro juz masz obydwa Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-19 22:56:42 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-19 22:58:02

ja bym zaczal stosowac beta alanine, do tego jablczan kreatyny. Wzrost tkanki miesniowej zalezy juz od treningu/diety. Suplementy w/w pomoga Ci zdowbywac wytrzymalosc etc

zastanowie sie bo mam jeszcze 400g z 500g mi zsotało aktualnie na cyklu tylko że jabłczan cm3 ... ale tanio to może bym wziął :) tylko musze skombinowac kasy bo dopiero obciazenie zamowilem za 360zeta to poszła cała ;/

kreatyna (mono/jabłczan/stack) + clenburexin ew. zamiast clen'a wejdź potem na scorch'a.

serery nie nery to nie mono a jabłczan mono 5 gram tylko w takim razie połaczenie Strom i Shock to po połowe porcji bierzesz ? bo tam masz w 2 porcjach 10 gram mixa kreatyn i dodatkowo shock Therpay gdzie jest 4 gramy jabłczanu 2 razy cell pump 8 gram jabłczanu kreatyny jak nie 5 to weź 3 gram mono z rana i to na tyle Zmieniony przez - [...]

Kawałek wypowiedzi Marka C. Mietki i tu dotykamy sedna sprawy , czyli nieuczciwosci pewnyvh firm, ktore pierwszego zakupu dokonuja w dobrym labolatorium , otrzymuja certyfikat jakosci , po tym zabiegu kupuja do nastepnej partii to co jest tanie , a certyfikatem podpieraja sie jeszcze przez dlugi czas ! reklama , reklama - to co mnie kiedys tak [...]

dla mnie monohydrat kreatyny to w ogole nie ma sensu lepiej jablczan kreatyny ;)

dla mnie monohydrat kreatyny to w ogole nie ma sensu lepiej jablczan kreatyny ;) bo niby dlaczego? to jest bez roznicy, jednya jest w cenie monohydrat jest po prostu tanszy od jablczana, działanie IDENTYCZNE. jak nie widac roznicy to po co przeplacac?

a dlaczego nie stack ? i dlaczego jabłczan jesli piłka ? w ten sposób Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 21:58:48

..w sumie czy mono czy stack/jablczan, wszystko moze z tego byc, jesli chodzi o stalą suplementacje jesli z $ sie liczysz wez mono, jablczany i stacki wychodzą nieco drozej, no ale dzialanie napewno lepsze jest, w sumie wszystko z tych 3 ktore wybierzesz i tak bedzie dobre pzdr

niedlugo bede robil stala suplementacje kreatyna osobiscie wybralem jablczan carbo przed i po treningu , ilosc g na porcje sprawa indywidualna

Ananda dzięki. Czy na HMB skoczy mi trochę masa do góry? Jestem ekto, więc z masą ciężko. Co takiego daje HMB? Lepsza regeneracja? Bo do regeneracji będę miał carbo + ZMA apteczne. Zamieszałem się trochę, bo dużo osób ma odmienne zdania xD Mogłem jakąś ankietę zrobić. Podsumowując: Dla piłkarza na dłuższą metę, by poprawić wyniki wytrzymałościowe [...]

skoro piłka to z kreatyn jabłczan polecam do tego zma, tribulus, oraz energetyczne typu super energy, life energy, energon 1000x, mct oil, no i carbo w przerwie meczu.ew neuro speed na skoncentrowanie,żebyś lepiej wszystkie strzały wyłapywał. to wszystko powinno zapewnić ci siłę do grypzdr!

hmm na nitro aż takiej masy dobrej nie nabierzesz, za te pieniążki możesz kupić, może mono+jabłczan, lub wogóle 2xCP ciekawy cykl by był do Xpandów, to dwa takie same nie energized , te co najnowsza formuła i będzie GIT możesz tez do cyklu dokupić omegę jak masz kasę

Jeżeli nie chcesz nabrać wody przy kreatynie to polecam jabłczan i do tego możesz wrzucić beta alanine.