przez to tzw nawadnianie mozesz miec wieksze wymiary , a na kreatynie raczej tłuszczu nie złapiesz wiec po co brać jabłczan który daje mniejsze przyrosty jak można zapodać se mono na którym można ładnie urosnąć
Teraz terec wypuscil na rynek nowy produkt "CM3 1250 jest preparatem zawierającym w swoim składzie udoskonaloną formułę kreatyny w jej najbardziej bio - dostępnej postaci jaką jest 100% jabłczan kreatyny" ogulnie ja wsuwalem Nitrobolon on tez jest na jablczanie z tego co wiem efekty sa fajne ale fakt krutko pozostaj
soo ile ci w łapie to tym mono poszło , pozdro stary, takie pytanie jest gowno warte wszystko zależy od wielu czynników, trudno powiedzieć ile tobie przybędzie mono nie ma znaczenia, jakiej firmy kupisz, efekty te same, lecz mogą wystąpić bóle brzucha, najepiej kupuj mono z dużą wartością mesh, obecnie jest 250 viatla jeśli masz tendecje do [...]
no da sie? ;) ja polecam Jabłczan kreatyny (cm3/tcm) + bcaa (BCAA OLIMP 1100 mega caps) + jakiś spalacz (tight/scorch) noi oczywiście dieta z bilansem na - + trening i tutaj dodaj aeroby albo HIIT
Jak każdy jabłczan :) Jedyny minus to, że nie ma go w kapsach, jest tylko w prochu. Mi to nie przeszkadza i wielu innym też, ale znajdą się tacy, którym odpowiadają tylko kapsy i będą srali głupoty o wygodzie, łatwym odmierzaniu porcji i bla bla bla bla
ja mam to samo w domu kupiłem se jabłczan i schowałem w szafce w walizce nikt jej nie używa. Topic:znajdź w domu takie miejsce ze nikt tam nie zagląda tylko ty o tym wiesz. Zmieniony przez - Kratos1991 w dniu 2009-02-13 18:23:36
DUDEK mam pytanie bo to sie ostatnio czesto przewija. Chodzi mi o porownanie mono i jablczanu. Do tej pory myslalem ze skoro jablczan jest duzo lepiej wchlanialny to jest skuteczniejszy.
Nie wiem dlaczego wiem, ze dekstrozy juz nikt nie uzywa, wiec profity z jej sprzedazy znacznie zmalaly, a co do produkcj samego jablka to jest to pewnie, jedno z zalozen strategicznych firmy. Watpie, ze chodzi tutaj o cos innego typu, ze jablczan nie dziala...
zeby nie robic nowego tematu... nigdy nie bralem zadnej kreatyny, czy innych suplementow, a teraz mam okazje kupic tanio jablczan.. jesli bede to bral, to pojdzie mi tylko w te miesnie ktore sa pod jakims konkretnym treningiem czy we wszystkie ? nie chodze na silownie, duzo jezdze na rowerze latam na basen itd chodzi mi o to ze kompletnie nie [...]
wracając do kwestii dawkowania jabłczanu... w temacie w ktorym opisane jest dawkowanie każdego typu kreatyny jest napisane, że TCM powinno sie brac DT 4 czczo 3 przed i 3 po treningu DNT 4 czczo Mozna tak jablczan kreatyny dawkować?