jablczan

zrobie jeden pożądny cykl tak jak napisaleś jabolcokk Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kapsów Ethyl Ester Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 4 kapsy Ethyl Ester I jabłczan zostawie do innego cyklu sogi poleciały

Pani Karolino, a mnie interesuje inna kwestia - jakie miejsce w Pani suplementacji zajmuje jabłczan cytruliny? Czy jest Pani w stanie określić wymierne korzyści jakie niesie w trakcie treningu wytrzymałościowego? I czy te korzyści mają charakter constans czy tylko doraźny?

Oj tylko nie Pani, proszę:) Już piszę. Generalnie jabłczan cytruliny stosuję od 4-5 lat, ale ze sporymi przerwami. Stosowałam Aero2 - 5 kapsów kilka razy dziennie. Tak jak podaje biogenix. O cytrulinie pisałam artykuł, można poczytać: http://download.bikeboard.pl/pdf/czy_to_dziala_sprawdzamy_skutecznosc.pdf

jabłczan cytruliny już został chyba wpisany jako lek

Płeć : M Wiek : 24 lata Waga : 76kg Wzrost : 179cm Cel treningowy : dobić trochę masy i rzezba Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace (za małolata ponad dwa lata) Uprawiane inne sporty : tylko zimowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : dieta wzięta z internetu wydaje sie że wszystko [...]

zakupilem takie odzywki: izolat bialka z mexa, jablczan kreatyny z CM3, xtreme BCAA 5000 i booster przedtreningowy z ANIMAL RAGE

ee tam aminy i glutamine odpusc jesli nie dostarczasz z diety zbyt duzo bialka no to bialko zma,omega3,witaminy pod koniec cyklu jakas kreatyna - jablczan,ester lub kre-alkalyn(nie powodują retencji takiej jak mono)

nie polecam ci mono jak grasz w noge bo ja napuchlem woda i czulem sie ociezaly, kup se jakis jablczan tcm3

Jeden pies co weźmiesz to jest jabłczan i to.

czy moze jablczan po lekkiej przerwie ??

na następny raz nie rób cykli po 4 tyg tylko 7-12tyg przerwę zrób 5-6 tyg weź na xpanda i dokup do tego mono albo jabłczan i będzie git cykl

ćwiczę już ze 2 lata... stosowałem 3 razy mono w tym raz z cp. i cel oczywiście masa ;> przy okazj poradzcie co dokupić jeszcze ... jabłczan ? czy stak ? jesli stak to jaki ? oprocz cp ?

Jabłczan miałeś raz, więc może warto wziąśc jeszcze... Jak zależy Ci na pompie w czasie treningu to bierz stacka.

dokup sobie jabłczan (olimp, trec itp) i jeśli chcesz AAKG na pompe gdybyś zdecydował się na stak to polecam nitroII lub E

W jakim sensie, jak działa? Jesli interesuje Cie caly przebieg zachodzacych reakcji podczas suplementacji etc. to proponuje poczytac artykuły na forum poswiecone kreatynie. wiadomo że Jabłczan jest bardzo dobrą kreatyną... duzo lepsza od monowodzianu... CIekawe, gdzie takie brednie uslyszales, a moze sam wymysliles?

http://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY_-_S._AMBROZIAK-t327378.html Dotyczy każdej kreatyny. Nie ważne, czy mono, jabłczan, ester itd...

1 puszka KO+jakis jabłczan tez bedzie dobrym cyklem

Mi trener polecał jako minimum Glutamine BCAA Jabłczan no i Glukozamine na stawy

mono, jablczan cos z tego bierz, sprawdzone i bez zbednych kombinacji

Samo AAKG może i nie działa na każdego odpowiednio ale AAKG Mega Hardcore z Treca gdzie dodatkowo mamy jabłczan cytruliny działa już trochę lepiej. Mimo wszystko ja jestem zwolennikiem "czystych" przerw między cyklami. Bez żadnych niepotrzebnych bajerów które w zdecydowanej większości są po prostu stratą kasy.