gumy

witam temat nie jest bezposrednio zwiazany z treningiem ale mam problem z obciazeniami ktore ostanio kupilem są gumowe gdybym wiedzial ze bedą tak smierdziec to bym wydał 15zł wiecej i kupil inny material a to trzymam u sibie w pokoju i niemoge spac, czy jak posmaruje to klejem bo farba to chyba odprysnie? to jakos oslabi zapach? a moze macie [...]

podobno gumy do żucia zawieraja poliole....czy mozna je żuć podczas diety??

Trenuje ktoś z was proste, haki, sierpy przy pomocy gum? Celem jest zrobienie szybkości i wytrzymałości. Wątpię, żeby siłę poprawiły.. może minimalnie. Jak myślicie takie gumy nadadzą się do tego celu? http://allegro.pl/tasma-do-cwiczen-1m-x-14cm-guma-gumy-tasmy-i2739425174.html

Chciałem potrenowac na gumach ale nie wiem gdzie to sie kupuje, jaka długość, jaka guma, po ile to ani jak sie na tym ćwiczy. Napiszczie mi jakies informacje i tytuły jakis filmów instruktażowych albo linki do stronek jeśli coś takiego wogule jest. Z góry dzienki. Pozdrawiam

Siema wariaty Jakie polecacie tanie i dobre gumy oporowe ? i z jakiej strony? Jednym slowem mam problem z podciaganiem na drązku i takie gumy byly by eleganckie Podeslalby mi ktos link jakichs dobrych gum ? wiecie o co chodzi dzięki, pozdrówki

Witam Czy ktoś poleca jakieś gumy oporowe w dobrej cenie i dobrej jakości. Chodzi mi o zestaw na wzór tego :https://kurasport.pl/produkt/zestaw-gum-power-band/ oraz czy ktoś miał okazje korzystać bądź kupił te gumy z przykładu i jest je w stanie szczerze polecić :)

Może ktoś mi doradzić lub opisać dokładną instrukcję jak ściągnąć gume z rakietki bo coś mi to nie wychodzi. A i jeszcze jedno: Wie lub zna ktoś jakąś stronke z filmikami co grają w ping ponga?

Witajcie, wiecie gdzie można kupić/skąd załatwić gumy podobne, do tych które wykładane są na podłogach w siłowniach? Potrzebne mi są do piwnicznej siłowni, oczywiście. Dzięki nim, będe mógł kłaść bez obawy sztange po ciągach na wylewke. Teraz owszem, kłade ale na gołą zbitą ziemie w piwnicy, czyli nie zawsze komfortowo. Widziałem w [...]

Witam, Czy jak wezme gumy treningowe i przyczepie do drazka czy do uchwytu na suficie czy bede trenowal nogi lub gorne partie ciala to czy jest to trening taki jak na wolnych ciezarach czy jak na maszynach? Chodzi mi o to czy reszta miesni podczas np. ćwiczenia bicepsu jest odizolowana czy sa wszystkie miesnie zaangazowane jak np. podczas [...]

hej koledzy - pytanie proste. i uwierzcie mi że szukałem i w guglach i tutaj, nie znalazłem konkretnej odp. Chodzi mi najlepiej o okolice wawki, może być (a nawet lepiej by było) jeśli ktoś zna adres sklepu netowego. Zauważyłem że to pytanie kilkakrotnie padało w różnych postach, jednak nikt ne nie nie dał odpowiedzi. jak ktoś wie - z góry [...]

Witam, tu jest link do artykułu. https://wmeritum.pl/zaklad-karny-w-chelmie-zdjecia-wyciekly/273731 ciul z tym co tam jest napisane, bardziej mnie interesują te gumy co gostek naciąga. zastanawia mnie, czy to raczej do ćwiczeń statycznych? i czy raczej jako uzupełnienie treningów na bicka czy można tym zastąpić hantelki? i druga rzecz, biorę [...]

Mam ogromny problem ze znalezieniem gum. Znalazłem w końcu na stronie Serwacha, ale zaraz potem znalazłem temat gdzie odradzaliście robienia interesów z tą firmą. Nie wiem gdzie je mogę dostać. Prosze o pomoc!

mam pytanie jak oni to mątują i gdzie nabyć taki sprzęt chodzi mi o gumy między innymi które dawały by takie napięcie gruszki jak np na filmiku z treningy roya jonsa jr pozatym ze przypuszczam ze mocowane są na uchwytach z łożyskiem do ziemi i sufitu ...to co można kupić w sklepie sportowym to żenada chodzi mi o te gumy z plastikowym zaczepem. jak [...]

[...] o wytrzymałość gum. Czy one po pewnym (krótkim, bo wiadomo że po długim na pewno) czasie nie rozciągną się tak że będą bezużyteczne? I jeszcze najważniejsze pytanie. Kupić gumy o jakim obciążeniu na początek? Jest 8, 16, 25, 36 kg. Wiadomo, nie chcę , żeby było za luźno, ale też nie chcę, żeby był taki opór zarąbiście mocny. Ja myślę o 25. Czy [...]

Cześć. Na moim przykładzie ktoś kto ma doświadczenie jest w stanie dobrać mi gumy oporowe i jakiej firmy owe gumy zakupić? Pozdrawiam. Waga - 115 Wzrost - 186 Co do treningu siłowego jak były otwarte siłownie to 105kg na płaskiej wchodzi. Chciałbym takie gumy którymi zrobie cały trening fbw po którym mogę sobie jeszcze zrobić cardio w postaci [...]

Chciałem zapytać o to czy poza poniższej wskazanym sprzętem coś jeszcze potrzebuję. Aktualnie posiadam: - drążek do podciągania typu d-bar: plecy, brzuch - ekspander metalowy z pięcioma sprężynami: biceps, barki - gumę treningową o rezystancji 5-10 kg: czworoboczny (szrugsy), czasami triceps Z góry mówię, że nie chcę sztangielek ani ławeczki, bo [...]

witam! wiecie moze jak rozciagnac kregoslup??? czesto sie widzi jak np cheeliderki sie tak ladnie wyginaja... z nog do mostka, z mostka na nogi przez plecy itp... no i jak mozna dojsc do takiego czegos? bylbym wdzieczny za dokladniejsze wskazowki (ile powtorzen danego cwiczenia, ile przerwy itd...) i ile zajeloby takie dosc dobre rozciagniecie [...]

Witam.Ćwiczę od roku na siłowni ale ciężko mi jest się podciągać,tak samo jest z dipami .Podciągnę się podchwytem z 8 razy a nadchwytem z 3-4. Mierze 1.85 i warzę 83 kg.Jaką gumę polecacie żeby pomogła mi się podciągać ,bo wiadomo podciąganie to podstawa.

Witam, Chcialem sie spytac co sadzicie o gumach do zucia? Jakie macie zdanie na temat żucia? Czy Was to denerwuje? Pisze to w tym dziale, gdyz chcialem zapytac rowniez o to, czy gumy szkodza zeba, na reklamach w TV , mowia, ze wrecz przeciwnie, jak to jest? wytlumaczcie tak po mojemu, zebym zrozumial

ile Kcal mają gumy do żucia i czy wraz z żuciem tychże spala się te Kcal? bardzo bym prosiła o odpowiedź, bo nigdzie nie mogę znaleźć.