gumy

zalezy jaka ta gera tam jest bo ostatnio w gumy leca sobie

Gumy

Takim zestawem jak opisałeś spokojnie możesz ćwiczyć przez lata czy całe życie jeśli masz ochotę (+ hantle, gumy, ale to już drobniejsze rzeczy). Nie będziesz miał takiej różnorodności jak w maszynach na siłowni, ale bez problemu każdą partię będziesz mógł skutecznie ćwiczyć. Jeśli sam będziesz robił to stojak pod przysiady według mnie najlepiej [...]

[...] prawdę jak widziałem efekt pracy to wyszło na prawdę klasa. Teraz trzeba tylko jeszcze powalczyć trochę z malowaniem profili, zabezpieczyć przed korozją i dać jakieś fajne gumy w miejsca gdzie odkłada się sztangę. Do ławki wystarczy kupić w markecie trochę gąbki i zrobić prowizoryczne tapicerowanie. Dla chcącego nic trudnego. Wrzuć zdjęcie [...]

u nas dobre typ zrobil sztuczne gowno facetka za***ala i chciala pokazywac na zebraniu o kurva ******lila mu ze wysle poczta te gowno i neich rodzice jego zobacza czym on sie bawi a jak gumy na lekcji podpalal spod lawki to tylko sie sapala

Moja staza gumy na kolana ;)

[...] z kurczaka ze szpinakiem i soczewicy z makaronem durum Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bcd5e3902784ec7813c87f4d2544abd.jpg Nie zrobiłam odbwodów, gdyż ponieważ zapomniałam gumy }:-(((}:-((( Czy to normalne, że jak weźmiesz inne hantle niż zawsze to 10 kg wydaje się cięższe niż normalnie? %-)%-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-02-14 [...]

[...] jakoś super szybko, ale rano było super. Od rana dobry humor, wyspany, czasem cieszyłem się, że już kolejny dzień. Wczoraj przyjąłem 3 kapsułki, położyłem się i nawet gumy do żucia nie zdążyłem wyciągnąć a już spałem a rano cała koszulka obklejona gumą, sen wydawał się bardzo długi - tyle różnych motywów mi się śniło, że trudno to zliczyć [...]

czy może ktoś ocenić przydatność gum wspomagających przy drążku albo pompkach na poręczach? bo póki co to słabiutko u mnie z tym.... jeśli już potrzebujesz jakiejś pomocy przy podciąganiu czy poręczach to gumy są najlepszym rozwiązaniem z wszystkich śmiało stosuj

A gumy turbo i kaczor donald? Wafle kukuruku

ale nie umiem chodzic na takim plaskim i palce mnie bolaly od sztywnej gumy:/

ale nie umiem chodzic na takim plaskim i palce mnie bolaly od sztywnej gumy:/ Na płaskim najlepiej :-D Ja za to na szpilkach nie umiem:-|@@-)

ciezko bedzie sztanga, moze jakies obciazenie na nogi masz albo hantelke na udo polozyc jak bedzie ciezko, najlepiej gumy sobie kup takie thera band

wiec nie palic gumy:))

Jak jest opór to napluj - nie pal gumy !

Cześć %-) Mam pytanie. Co myślicie o takim czymś dla osoby, która nie może ćwiczyć na siłowni? (oprócz hantli i drążka oczywiście) http://allegro.pl/gymlastic-tubing-gumy-do-cwiczen-domowa-silownia-i2219076286.html Są tam podane linki do kilku przykładowych ćwiczeń z podobno 150 możliwych. Ujdzie do treningu domatora jak się doda do tego hantle + [...]

Neysha, gumy się jak najbardziej nadają, można z nimi milion ćwiczeń wymyślić. Moral, co narobiłeś?

Człowieki gumy będziecie. Oglądała któraś mam talent dzisiaj?

w kazdym razie ja juz dzisiaj 4x bez gumy

no ja jakoś też daję radę bez gumy