gumy

Przysiad: 95x 20kg Jesteś moim mistrzem!!!! Z gumy już nie spadłaś?

[...] nie sa duze bo przysiad robie z 15 kg ketlem i po 4 seriach mam lekka zadyszke, martwy sumo robie z 10 kg ketlem. Gdybym robila sam trening bylam lekko zmeczona jednak w polaczeniu z tabata daje mi to w kosc i jestem zmeczona mega. Poza treningami tak naprawde siedze przed kompem caly dzien czasem spacer. Mam w domu hantle do 40 kg gumy mate.

ja sobie kupiłem w czewie wczoraj podobne za 80 zł tylko z zapięciami na gumy ale wydają mi się że będą dobre, no ale czas pokaże;)

[...] Dzisiaj torturowal mnie moj Małżonek, dziekuje Kochanie :* :D (dzien bardzo slaby, po trasie, malo snu itp itd) Lawka 60x3, 70x1, 75x1 i ilestamiles + rozne wymyslne cuda, gumy 75, 80, dociski 75, 80, martwy punkt 90 Negatyw nachwyt +6kgx8+10kg x 1.5 Wioslo lawka 15x8, 17.5x8x4 Bicek, tricek 7.5kg [...]

29.04 Dzisiaj duuuzo zabawy <3 :D Gumy, tasmy itp. Siad: do 100 RAW, pozniej tasmy 107,5, 115 i na koniec 110 (bo drugie 115 zdygalam) Lawka: z guma w dol: 45kg, 55kg, 65kg, 70kg, 75kg, 72.5kg, 75kg Lawka: z guma w dol+na lokcie: 80kg, 90kg, 100kg 8-) 8-) 8-) Lawka ujemny: 20, 40 i tak po ile az do 80 i fail na 85 (bo mi lokiec ujechal i sie [...]

Jeżeli używasz gumy na "świeże" włosy po umyciu to guma wystarcza na cały dzień spokojnie ;)

[...] fryzura nabrała elastyczności ,ale efekt mokrych wlosow nie znika! Nie sypie się, bzdura. Czasami bywało tak, że na drugi dzień nie myjąc głowy, nałożyłem dosłownie garstke gumy i fryzura dalej wyglądała jak nowa. Nic się nie łamie chłopie. Jak pisałem wyżej stawiam włosy już długo i próbowałem wszystkiego, mam skale porównawczą i moge Ci [...]

[...] będzie obecnie w pewnym stopniu ograniczona by odpadają treningi piłkarskie i ciężka siłownia. Obecnie planuje schemat treningu: Trening siłowy w domu (hantle 2 x 15kg + gumy) 2 x góra + 2 x dół --- ok. 1200 kalorii/tydzień Trening biegowy 2 x tydzień (6-7 km ok 30-35 min) - ok 1100 kalorii Codziennie rozciąganie ok 30 min - ok 700 [...]

Ja noszę na gołe ciało bo czuję lepszy efekt, jak ktoś nie lubi gumy może i na koszulkę . Na noc nie, bo wtedy spada temp. ciała i gdy pot się schłodzi można rano mieć bóle kręgosłupa

[...] jesli w 1 walce byl remis to i 2 drugiej powinien byc remis, gdyz wiekszasc ciasow Chmielewskiego wpadalo na garde.Najciekwasze walki wedlug mnie to Domagala-Jakubek kurde ile wazyl ten Jakubek?????. A takze walka Materla (Szczecin) vs Stachera (Warszawa) musze zobaczyc na video ten cios nokautujacy gdyz jarek zrobil sie jak z gumy po nim.

nioonia dobrze radzi , ze w tym wieku to Sobie z chipsów zrób albo z gumy jedynie;P przecież prawidzwy tatuaż to najlepeiej po skończeniu 18 lat , bo jqak by to wyglądało jak taka dziewczynka jak ty z tatuażem prawdziwym... juz lepiej jak byś była dziewczynką z zapałkami

[...] lepiej, gdybyś próbowała robić wall squat (max liczba powtórzeń). To tez w domu plank/ćwiczenie brzuch z theraband - nie znalazlam jak to robic Obrazek: ta pani przyciągająca nogi pod siebie. Tu poprosze o zamiennik bo brak gumy na silowni i w domu tez. /62aeef5ebff04713846c6925d637ef33.png Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-26 14:34:17

[...] poskurczana sie czulam i kazdy miesien mnie ciagnal. Zrobilam 1h rozciaganie na rozne sposoby i dzis czuje sie bardziej elastyczna:-) Dodatkowo bylo: 4 pompki i rozciagania gumy rekami i nogami micha na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ae3ba2f3a0b421f8021479d44cdfb4f.PNG Suple: magnez, wapno vit D, kelp Napoje: kombucha, woda, herbaty, ziola [...]

Ok.Dzieki za wskazowki.Z ta rakieta to nie chodzilo mi o to zeby wsadzic ja do piekarnika tylko jak sie kupuje sama deske i do tego gume to ta gume. Tylko ze ta rakieta nie ma tak mocnego ciagu.Jej parametry to kontrola- 1920 predkosc- 1120 rotacja-1220 Dlatego chcialbym nadac jej wieksza rotacje.Gumy nie bede z niej sciagal bo potem nie przykleje [...]

ja też właśnie spinałem sie,żę gumka zaraz sie pokruszy ,ale nei wiem czy to zasługa tego,że wogóle jakieś kozackie igły mam od aptekarki czy może faktycznie w miare te gumy zrobili,bo póki co kruszenia nie widze. mozę to też kwestia tego gdzie trzymasz środek/butle po zdjęciu kapsla Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-08-06 18:36:42

to ja juz nie wiem moze to po prostu wina gumy ktora jest na tloczku inna firma strzykawki i moze tu tkwi problem .. towar 100% legit wiec o walku nie ma co mowic .. zreszxta nie wazne wazne ze dziala a pytalem tylko z ciekawosci pozdrawiam!

Gumy są podobno drogie chociaż nie sprawdzalem (kumpel mi mówił, który kupuje po ok.50zł takie coś) Szampon - Head&Shoulders codziennie wieczorem. A co powiecie na żele firmy Wella?

[...] i się nie kruszy - też tak miałem z tym żelem i już więcej nie używam. Teraz mam taft bodajże i jest fajnie Ale tani dobry zel też jest git i wychodzi ekonomiczniej od gumy jeśli masz na celu nastawienia dłuższych włosów ( więcej żelu misisz nawalić ) Z dobrych firm polecam: - Joaana ( super firma ) - Taft ( tez dobra ) - Goldwell ( [...]

[...] firmy wella i kosztują tak koło 15-20zł. Boofi - szampon to tak jak pisałem Head& Shoulders ten popularny co reklamują. Może problem tkwi w tym, że nie wiem jaką ilość żelu nakładać na włosy? A co do tej gumy na jak długo starcza? Dla mnie wydatek ok. 60zł np. na miesiąc to dość dużo. Zmieniony przez - evenement_ w dniu 2006-05-18 21:26:52

potrzebuje gumy do stojaków do stojaków HS1 Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-11-25 20:20:50