glutamine

dextroze i l-glutaminę - to nie działa. ;( 2 piersi kurczaka na dzień to ok. Kupuj jedną a za cenę drugiej jajka. ;) dietę ułóż wg. postów podwieszonych.

"Kupiłem kreatyne, dextroze i l-glutaminę firmy Trec i puki miałem, to brałem. Teraz żałuję, gdyż mogłem tą kasę wydać na zdrowszą od tego dietę ;/ No cóż.. było, minęło.. " nauczysz sie na błędach że dieta to podstawa zacznij czytaj sklej dietę my poprawimy

Witam, Dziękuję za szybką odpowiedź! Wprowadziłem zmiany do diety, rozpisałem dietę A / B dla urozmaicenia oraz rotacji posiłków - kierowałem się uwagami z podwieszonych tematów, proszę o weryfikację (podliczona pod ekto, dieta B skierowana bardziej na DNT - czy 255g WW to nie za mało?) Do każdego posiłku w miarę możliwości dodawane będą warzywa, [...]

[...] albo z rana i po treningu. - aminy do śniadania i po treningu - bcaa przed i po trneningu lub w trakcie treningu i po treningu lub do śniadania, przed i po treningu - l-glutamine bym odpuścił bo zbędny wydatek W dnt: - kreatyne kiedy tam się przypomni - aminy i bcaa do śniadania lub samo bcaa do śniadania Tyle :-) Niektórzy mają tak, że [...]

[...] treningu kretka , 5 tab amino w trakcie sniadanka i 5 tab po treningu. Bcca do sniadania przed treningiem i po. w dnt kreatynka jak pisalem miedzy posiłkami do sn 5 tab amino i bcaa tzn w trakcie posiłku) A teraz pytanie...Bo juz mam L glutamine wiec bede chciał ja juz wykorzstac wiec jak ja rozlozyc Mlekołak?? czemu zbedny wydatek?? Pozderki

mjś jak już pisałem do diety dodałem xpand + l-glutamine + aminokwasy w tabletkach nic po za tym zapomniałem dodac że te fotki z siłowni są zrobione 4 tygodnie na odżywkach czyli 2 tygodnie później niż te w domu Zmieniony przez - daniel.dan w dniu 2006-08-06 01:49:57

[...] mam 39 cm a po treningu ręki 42 cm niektórzy pytaja się co brałem więc napisze dokładnie od początku : przez 1 tydzien brałem X-panda i nitro razem ale po tygodniu czacha mi pękała i pozostałem tylko na x-pandie nitro odstawiłem x-panda brałem przez następne 3 tyg oczywiście w tym czasie brałem jeszcze l-glutamine OLIPMA i aminokwasy BIO TECH

Słaby jak zwykle dym rozkręcasz do piro - na samej diecie można się obejść (musisz tylko ułożyć sobie dobrą dietę żeby dostarczać odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczów, ale to zapraszam do działu dieta) bez gainera i białka można się obejść łatwiej z węglowodanami (zapomnij o cukierkach i innych słodyczach) gorzej z białkiem więc [...]

Bedzie taniej wiec o koszty to sie nie martw Olimp Kre-Alkalyn 2500 (120kaps)- zamiast tego http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26280.html Universal Storm - to ok duza czy mała pucha? APS Mesomorph -miałes jakis kontakt z NoBoosterami/stackami ? Universal Gain Fast(4.5kg)- zamiast tego [...]

rozumiem, czytałem, ale jak wytłumaczysz fakt, że kazdy zawodowiec przyjmuje glutamine? Chyba oni mają duzo bardziej zaufane źródła informacji niż ludzie na tym forum, wiedze również mają większą niż my... Skoro oni to biorą to muszą być jakies korzystne storny ze stosowania jej

popieram, tym bardziej, że masz juz na składzie l-glutamine, więc nie potrzebny ci dodatkowy antykatabolik. Do zma dokup jeszcze tran i będzie si pozdro

jako antykatabolik możesz sobie zafundować HMB, ale jak powiedziałem, sam już nie wiem co o tym myśleć. Ja efekty widziałem, tyle że - podobnie jak większość stosujących - brałem równocześnie też inne rzeczy, więc trudno powiedzieć co tak naprawde zadziałało. Możesz też zastosować glutaminę, która powinna zadziałaś jako antykatabolik, a także [...]

staram się trzymać dietę w dodatku uzupełniam ją gainerem i chciałem dodać do tego glutamine bo podobno lepsze efekty daje z gainerem... i wiec mam pytanie jaką kopić jaka jest polecana??

w robieniu masy to służy mi dieta i gainer a l-glutamina potrzebna bi mi była w zlikwidowaniu katabolizmu, i ma duzo potrzebnych zastosowań wiec dowiem sie jaką l-glutamine kupić??

MolderDist czyli polecasz stosowanie glutamine do treningu siłowego dla regeneracji, lepszemu samopoczuciu i zlikwidowaniu katabolizmu

Dokładnie tak Ale mówie ważniejsze są najpierw te sprawy o których wspominał jabolcokk Gdy to wszystko będzie ok wtedy glutamina. I tutaj właśnie polecam MIX rónych form, gdyż jak wspomniał faftaq sama farmaceutyczna l-glutamina słabo się przyswaja. Dlatego moim zdaniem dobrym rozwiązaniem jest Glutabolic. Ktoś może powiedzieć, że pimpuje. Ok [...]

Dobra to biore, ten gainer vitalmaxa, bialko, dibencozide i witaminy, cykl na kreatynie zrobie sobie moze gdzies w lipcu, a jesli chodzi o glutamine lub aminokwasy to od ktorego cyklu czy tez czasu mogą mi byc potrzebne?

polecam oprocz OBOWIAZKOWEJ przerwy92 tygodnie nawt, powtarzac co jakic czas) brac N-acetyl-L-glutamine po 5 caps 45MIN przed i ZARAZ po treningu. Masz wg mnie stan zapalny miesni lydek, nieco powazniejszy niz "zakwasy". Aspryna/leki przeciwzapalne/masci przeciwzapalne moga pomoc! Masci nie dotra jednak gleboko wiec doustnie tez [...]

"brac N-acetyl-L-glutamine po 5 caps 45MIN przed i ZARAZ po treningu. Masz wg mnie stan zapalny miesni lydek, nieco powazniejszy niz "zakwasy"." - po pierwsze to nie za bardzo rozumiem o te wszystkie skroty, po drugie nie planuje zazywac zadnej chemii, po trzecie ''stan zapalny lydek'' wydaje sie byc co najmniej nieprecyzyjnym [...]

[...] wiec tez bezpieczne , mysle ze na razie takiem zestawem pojade lepsze to niz nic , achociaz lapka skorzysta , a co do tytulowej glutaminy to po treningu jem glucetyl , a przed snem jem zwykla L-glutamine tym bardziej ze mam teraz (tez krotka data) fajna ze sciteca effervescent wiec zero mieszania , gazowany napoj o smaku ice tea wiec smaczny