Forma na ustawce u Kuby jest dla mnie drugorzędną sprawą. Pojechałbym nawet z oponą na brzuchu Czytasz w moich planach? %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-11-21 14:06:08
Przecież dobrej jakości pizza to głównie węgle i fat wg dodatków. Pizza jest bardzo dobrej jakości bo znam właściciela ale no ładunek kcal i Fatu to jest choćbyś nie wiem jak sobie to chciał liczyć
W cieście do pizzy masz praktycznie tylko mąkę, wodę, drożdże i sól. Sos pomidorowy, to pomidory + przyprawy. Ja mozzarellę daję light, bo fajnie się sprawdza, a przy okazji fatu ma nie wiele. Reszta już wg uznania. Zazwyczaj mieszczę się w okolicach 15g fatu na placek :-P Ja pizzę... Jem w lub z pizzerii. Nie chce mi się rzeźbić w domu. Poza tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam ;-) wczoraj DNT w pracy do 15, reszta zakupy, gotowanie, mobilka i netflix \-) mało czasu ostatnio mam troche na głowie, ale to sie dowiecie na dniach ;-) dzis DT Plecy - podciąganie drążek 5xcc - wiosłowanie sztangą nachwyt 5x8 + 2xregres - ściąganie drążka do klatki wáski chwyt 4x15-12 - wiosłowanie hantlą 4x12-10 + 1xregres - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiadome różne systemy firmy oferują ;-) ja nie narzekam, bo mógłbym co dzień pracować, bo męczyć w pracy sie nie męcze, ale samo to, że trzeba np żarcie przygotować, zebrać sie z wyrka itp po 7 dniach wchodzi w głowe\-) sylwetka georgu? - a przykryje sie dresiwem z armaniego :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ema ;-) 17/08 Trening z rana dobry nogi pociśnięte, jutro odpoczynek od siłki ^^ Udało sie wcześnie dziś skończyć nadgodzinki %-):-D Miał być zestaw bez siadów, ale myśle podjadłem wczoraj, trzeba doyebac konkretny trening, chodziło Mi po myśli jeszcze przed zaczęciem nóg zrobić cardio po siłowym, ale na koniec treningu wyrzuciłem ten głupi [...]
no niestety braki kadrowe dają się we znaki , Georgu dał znać że nie będzie go jakiś czas bo zaczął studia, Iv się pojawia widziałem, a ja jestem na etapie zmiany pracy i mam milion obowiązków ale staram się wpadać często
Podsumowanie I Kolejki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f257d47c505b49cbb3dd6170a801c371.jpg Gratuluję typerom kolejki :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2012-10-07 16:06:42
co wejde na spam to jakiejs nowe nicki co sie stalo...... gdzie student, gdzie vooda,gdzie karbek,gdzie georgu,gdzie studi, gdzie alu, (ziomal jest) , gandi,marek,hades cos tam jeszcze tez skrobal ,lukasz 3
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD W Krakowie chyba brak z tego co kojarzę :-(
ZOO to zayebista sprawa. Tzn. dla nas zayebista, a dla zwierząt to już wiadomo. Wiadomo ale sądzę że lepsze jest zoo, niż cyrk. No i zawsze miło spędzać się czas