ja widziałem całe ale już nigdy więcej tego nie oglądałem Georgu co sądzisz o arcie który byłby listą wielu ćwiczeń (głównie chodzi o dynamiczne, wielostawowe) z nazwami polskimi i angielskimi + filmiki z yt ?? coś na kształt artu Odina tylko same ćwiczenia http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html bo [...]
Ło Panie jak ten burger apetycznie wygląda :-)) Najlepszy jaki jadłem xD w sobotę jeszcze raz tam idziemy, tylko teraz zrobię rezerwscje bo czekaliśmy trochę... ale warto ! To jest sieciówka jakby co , wiem że Wawie jest też xD
ja robilem kiedys pieczonego cyca z kuraka w miodzie i czyms tam jeszcze tzn mama robila btw georgu wpadasz jak chuk noris z nienacka Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-27 00:45:20
Banan przykro mi, ale dostajesz bana na 24h, bo regulamin naszego spamu jest dla kazdego tak samo surowy Chlopaki wiedza, ze regulamin spamu to swietosc zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-08-29 23:55:29
Podsumowanie II kolejki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f83782ac32e4da7b41855d27aa03e1c.jpg Gratuluję typerom kolejki :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2012-10-15 23:14:37
Gratuluję WSZYSTKIM którzy dotrwali do końca konkursu };-)a w szczególności domerowi - za najtrafniejsze typowania 88-O , legmg04 - za skuteczny finish 8-) oraz georgu - za profesjonalne prowadzenie zabawy :-)). Do zobaczenia w następnej edycji :->. Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-02-26 14:09:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie kolega jak przyjeżdża na święta to super fajnie, ale jak jest dłużej to się okazuje że wszyscy mają pracę, zajęcia i poza weekendami nie bardzo ktokolwiek ma czas. między innymi o tym właśnie mówię oraz wiadomo jak się kogoś nie widzi dłuższy czas a jak później jest na miejscu jest inaczej
To chaczapuri wygląda mega smakowicie :-)) Tylko chyba dość tłuste jest (?). Przynajmniej jak raz sobie wziąłem z takiej budki z pieczywem gruzińskim, to było tłuste Mega tluste, jeszcze mała kosteczka masła na tym leżała z boku.... Ale mam to w uju w tym momencie|-). Wpc pije więc jest balans;-)
dla mnie wakacje to wakacje, niemma zawodów ze sie juz szykuje to jem wszytsko ale z glowa zeby nie kończyć każdego posiłku w momencie ze sie ruszać nie mogę Tylko na AllInclusive ciężko się powstrzymać %-) Wtedy.... Nie bierz all inclusive;-). Fajnie jest wszystkiego pokosztowac ale finalnie jeszcze jak jest gorąco to ile tego zjesz. Wczoraj [...]
georgu - zgadzam się z Tobą, sama wolę robić formę na czystych produktach, mimo, że znam swoje makro i mogłabym w nim uwzględnić syf. ale, znam parę osób, co robią formę właśnie w taki sposób jak baucio. także nie ma reguły - ma działać i tyle
Doskonale rozumiem Georgu. Ja w tym domu dorastałem do 19 roku życia, więc wiedziałem z czym to się wiąże. A to dodatkowo działka w części leśna z pow. 3300m2, więc koszenia i grabienia liści jest w chooy. Wybyłem z domu na studia do Wrocławia w 2009, później parę lat w Hamburgu, kolejne kilka w Łodzi i jak wróciłem po ponad 12 latach to widzę po [...]
[...] zaczynał trenować "Wodynowym planem schodkowym". Nogi to moja najsłabsza partia i chciałbym ją podciągnąć, dlatego zwiększę nieco ciężar w przysiadach, tak jak było to u georgu - u niego była podobna sytuacja co u mnie. Brakuje mi jeszcze czegoś na łydki. Czy mogę dodać w któryś dzień wspięcia na palce? Jeśli tak to w który? A może przy [...]
[...] zaczynał trenować "Wodynowym planem schodkowym". Nogi to moja najsłabsza partia i chciałbym ją podciągnąć, dlatego zwiększę nieco ciężar w przysiadach, tak jak było to u georgu - u niego była podobna sytuacja co u mnie. Brakuje mi jeszcze czegoś na łydki. Czy mogę dodać w któryś dzień wspięcia na palce? Jeśli tak to w który? A może przy [...]
Pandarek: Miałem tylko takie wrażenie z tego co pisał. Poza tym napisałem "prawie...". Pozdr :) Spoko Georgu, tyraj na zdrowie :) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-03-12 22:03:32