SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

georgu

Czy chodziło Ci o: "george"?

  • [...] %-) https://youtube.com/shorts/-MXMqaBfJkY Ruskie /SFD/2023/2/5/60edef34187d4f45be80dafeced171cd.jpg Jaja z kapuczyną /SFD/2023/2/5/98b63c9fccef478899f50691f4b9f0a7.jpg Burger z frytami /SFD/2023/2/5/5e1d4b8200a64cad9dc1086c0e9e8bed.jpg Chinol /SFD/2023/2/5/0809241c3740432e9b63972d117f8642.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-02-05 19:01:00

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-05 18:59:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] /SFD/2023/2/12/102d52c39729444d99c549e1e79c4ae8.jpg Jaja /SFD/2023/2/12/5c39ebea199246e99b43a6dd5572216a.jpg /SFD/2023/2/12/ee9dfb050aa649659f04de66ee93ab16.jpg Spaghetti /SFD/2023/2/12/e6d02f73f7514013b1be2b0cb1cd4842.jpg Zestaw Ikea /SFD/2023/2/12/84a945305bab42c69264e5b0f97c8ea6.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-02-12 18:51:49

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-12 18:49:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • [...] Desperadosik /SFD/2023/2/23/1b3a6fe2b4f144cea69227b81f784af0.jpg Skyr /SFD/2023/2/23/254577e02e5349c7bfaf5d56b804dd3b.jpg Pinseria "Woda i mąka"- Rzeszów /SFD/2023/2/23/83087ab57ec542e8be8abcea6db6c6c4.jpg /SFD/2023/2/23/a22d7992704e4776bd0604806804a6db.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-02-23 22:49:07

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-23 22:44:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] DB Curls 15kg/12 https://youtube.com/shorts/CxFgPNf5jtQ Zapiekanki /SFD/2023/3/25/fb505ad0468a4862bb7eed7cfd51169b.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, colesław /SFD/2023/3/25/c0381a64914345a0a27a48fbe4eed87e.jpg Jaja /SFD/2023/3/25/476beebabed4413583e07a2b57562ac7.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-03-25 11:27:26

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-25 11:26:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • Trwa to z 30 sekund 30 sekund? @@-) @@-) @@-) tyle czasu to nie mam :-P

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-29 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)
  • [...] https://youtube.com/shorts/pHq11Xv7v0w Seated SLE 27,5kg/10 https://youtube.com/shorts/dyamuzcYfIA Wąskie do pinów z łańcuchami 62,5kg/5 https://youtube.com/shorts/hT4D28M4eDA Bicepsy 17,5kg/10 https://youtube.com/shorts/br3RB3wiHDA "Gnocci" /SFD/2023/4/1/b82ebe80913f4849b90e760cac1f1683.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-01 11:02:53

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 11:02:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • Dupsko jeszcze obolałe Może masz za krótkie igły, albo za płytko wbijasz :-P Muszę chyba na jakieś szkolenie się zapisać %-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-03 19:28:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] Power Row 110kg/2 https://youtube.com/shorts/bDKG27jvakM SPGM 85kg/4 https://youtube.com/shorts/AXOWsHsJf-E Farmer 2x27,5kg https://youtube.com/shorts/q7Adf3evg94 Kebs /SFD/2023/4/5/017aa5e8f6cf4d2190f035ee117fb5d0.jpg Śledzie /SFD/2023/4/5/4c21e1c8105d4188b13d383e5419c332.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-05 18:38:08

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-05 18:37:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • W tym power row nie podobają mi się plecy :-( Przesadziłem z ciężarem, ale chciałem mocno zakończyć etap z tym ćwiczeniem ;-) Albo mocno albo wcale %-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-06 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)
  • [...] https://youtube.com/shorts/wPfWGL8m__U Chin Ups +10kg/8 https://youtube.com/shorts/K1C3Pt8WA14 Hipki 70kg/10 https://youtube.com/shorts/hYoPrwQY4S0 SA Farmer 27,5kg https://youtube.com/shorts/oVOLdi7rzZ4 Tatarek /SFD/2023/4/13/1c4c40a16e2847d0b734c5c3379a8ea4.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-13 18:02:21

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-13 18:01:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] Kluski śląskie, szynka wędzona, szpinak /SFD/2023/4/17/3f321b26880f4425a0b98803bbec5fe8.jpg Jaja sadzone /SFD/2023/4/17/6452ed33916447af94b12479a3c4ffc8.jpg Jajecznica /SFD/2023/4/17/05912134ad6a4db1929a8242a87bea9d.jpg Gruba Buła /SFD/2023/4/17/bcb6c7f7346c430c8b00ae1de623e8f8.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-17 18:11:55

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-17 18:10:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • [...] Hipki 90kg/8 https://youtube.com/shorts/UUEeZwR4KdI Farmer jednorącz 30kg https://youtube.com/shorts/sNTjxhAT8cI Szaszłyczek z pieczonymi ziemniaczkami /SFD/2023/4/19/83239b11c1414acb80a19745aecdc592.jpg Zapieczona pasta serowo czosnkowa /SFD/2023/4/19/1b863b51e39d4c51a1d58b5cf2c9200d.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-19 20:49:55

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-19 20:48:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • [...] Wysoki siad na ławkę 120kg/3 https://youtube.com/shorts/hv7I1zP8Gv0 Dips +30kg/6 https://youtube.com/shorts/tpVrSc4wjSM Pullover https://youtube.com/shorts/1jEsNYGWgyQ Bez młota nie robota https://youtube.com/shorts/0hPCf9MqBl8 Fat loading /SFD/2023/4/21/e5dbe63520834c72b19ea9ca0898a91c.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-21 20:16:28

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 20:15:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] Swiss Ball Plank 30s https://youtube.com/shorts/IewrBLuHZt0 Picka /SFD/2023/4/24/2d5c84912fcf4496aefe00d0660b15bc.jpg Kurczak, szpinak, mascarpone, grana padano /SFD/2023/4/24/a0a1e3720175468f8b8cf239511e912a.jpg Kurczak Teryiaki /SFD/2023/4/24/f401940fb292451fa8e6d09e69479272.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-24 20:56:43

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-24 20:55:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
  • [...] Chilli Con Carne /SFD/2023/4/26/bbe99bcf0c3048a2a387cc252168f2fd.jpg Nowa kawka na testy /SFD/2023/4/26/190da94c6e964d5db88d58e6b6150713.jpg Łososik /SFD/2023/4/26/b0c7c320a6ec4632883d167496a5f9b5.jpg /SFD/2023/4/26/d36e9b5bbb3647a6b5ff5de0f752a082.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-26 20:36:31

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-26 20:34:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] Hammerki 22,5kg https://youtube.com/shorts/VdBxLLNb3lE Kurczak po parysku /SFD/2023/4/29/46acfaf595864e309434eb0aacb22a86.jpg Fat loading- boczek, mascarpone, makaronik /SFD/2023/4/29/70fc8c470b9d4ca28900d80f2405a745.jpg Chrupiący /SFD/2023/4/29/cec3f60885f84ed4bf42901ead66ffa3.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-04-29 21:14:43

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 21:13:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • Ciągi na 5 repów, to jest tragedia, to co dopiero +10 %-) AMRAP to AMRAP :D jak robiłem odwrotną piramidę na 150kg robiłem chyba 11 czy 12 powtórzeń. Widzę uszczerbki w Twojej mocy młody Podawanie %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2023-05-11 12:52:41

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-11 12:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)
  • [...] Jednoręki Farmer 32,5kg https://youtube.com/shorts/Ac37s42Hh5Q Prawdopodobnie ostatnie wyjście na jedzonko na mieście :-P /SFD/2023/5/14/db0fde4f804241b28c49790d89002aa0.jpg /SFD/2023/5/14/4f4ff31ec1734d8d8298cd1d32462252.jpg Tłuszczyk %-) /SFD/2023/5/14/393413c7685749488daf024f6d33af24.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-05-14 15:38:45

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-14 15:37:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)
  • [...] byk %-) https://youtube.com/shorts/eqSbaB8Sq_4 Potrawka z kurczaka /SFD/2023/5/16/11ddd184658d49cc8b6e88b0154fb65d.jpg Smashowane ziemniaczki miały być, tylko się nie podpiekły %-) /SFD/2023/5/16/9dc9e5e8f3aa4111b32c84c3fb5fd1e8.jpg Spaghetti /SFD/2023/5/16/59df73c560bd417293ef5f361f47a6f1.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-05-16 21:36:38

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-16 21:35:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)
  • [...] 42,5kg/4 https://youtube.com/shorts/CI-RKCNlnXk DR RDL 2x37,5kg/6 https://youtube.com/shorts/jZKYtF5NVb8 Swiss Ball Plank 45s https://youtube.com/shorts/3itTmLT7wrU Się wyjedzie %-) /SFD/2023/5/20/a2ed3ec5b98b4c6b8c03f589d1eaf59f.jpg Carbonara /SFD/2023/5/20/bd725d78d131464198453e7b1558de18.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-05-20 22:47:30

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 22:46:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)