georgu

[...] Pizza /SFD/2021/9/8/9e781beee7f44982b9b7cd4cfe7ba299.jpg /SFD/2021/9/8/249352abb4bc40f9acb5d4996ac11508.jpg /SFD/2021/9/8/d339de41c29c44b1a086d150de6a1a42.jpg Sadzone /SFD/2021/9/8/da22d50631df486b9a984006bbd99161.jpg Monodeser /SFD/2021/9/8/77c7441d13b74677925064a16135a1b7.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-08 10:17:51

[...] Jaja, chlebek, serek /SFD/2021/9/9/b903c8f1b61d455a8815b3ae33a14e87.jpg Zamówienie /SFD/2021/9/9/dbd45d3468f341b29627a288aff4bee5.jpg Szarpanka /SFD/2021/9/9/ce0092b4fef8466f827d40da5aa2bb3c.jpg Jaja /SFD/2021/9/9/72beb21afcb84326a38b7354389052af.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-09 17:13:05

Troszkę od wierzchu nie zdążył się ściąć %-) słabo się przyswoiło :-P masa spadnie :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-13 11:42:47

Jednak dziś trening odpuszczam. a miał być taki piękny dzień :-(

Słonko świeci, w pracy się wyprostowało, czekam na odbiór mieszkania, myślę o jakichś wczasach... Nie mogę teraz narzekać ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-15 09:03:51

[...] cz. 2 /SFD/2021/9/17/fe433e03554b4bf1bbaed803df734a30.jpg Omlet czekoladowy ze skyrem jagodowym /SFD/2021/9/17/6742ea3dd51e4962b1f3b7b5f3954794.jpg Jaja cz. 2 /SFD/2021/9/17/8047f45e93b94c668dc275c2859f0695.jpg Kurczak, ziemniaki, buraki /SFD/2021/9/17/7a8d3a4a742f46058a050f14c3b70bfe.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-17 21:24:16

[...] odwiedza nas mój brat ze szwagierką więc wleci pizza + jakieś delikatne alko. /SFD/2021/9/23/506c9e129ef54048a852107f3180d319.jpg Do tego zamiast cardio zrobiłem jeszcze trochę box squatów /SFD/2021/9/23/64b110ec0a8c425489608e169af884e2.jpg /SFD/2021/9/23/a9fb2d6fd86348e69a0fc3d6cff54bb4.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-23 21:17:56

Ja lubię zwykłe chamskie białe pieczywo, a że nie mam w związku z nim żadnych problemów... Takie białe bułki to uwielbiałem wkładać do piekarnika i robić na nich tosty . Wędlina , ser , ketchup %-)

[...] 137- CB W2D3 Pin Squat: 62,5kg/5x3 2Board Press: 60kg/5 1Arm DB Rows: 25kg/10x5 Birddog: 3x6 Allahy: 20kg/22x3 Przerzucony: 5 693,5 kg (+ 182,5 kg) Cardio: 30 min Pizza /SFD/2021/9/25/3ac39cf296294a3996fba73c221b8f5c.jpg Jaja + to co zostało /SFD/2021/9/25/0fba9241957f4b63a35d31f60f047cb6.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-25 12:02:56

Akurat brat z dziewczyną nas odwiedzili u ciotki %-) nooo pięknie, ciocia zaufała, zostawiła mieszkanie i pieska pod opieką, a tam melanże się wyprawiają :-P

DJ do Turcji do Side. W związku ze zbliżającym się mieszkaniem lecimy mega ekonomicznie. grunt, że będzie ciepło to wystarczy, żeby odpocząć :-) zresztą w tym roku oferty zagranicznych wycieczek mega tanie, aż żal że nie było można skorzystać

Pewnie leci teraz ten trening z gumami przed śniadaniem, nie?%-) po treningu izotoniczne whisky z cola na basenie :-D Alko wieczorkiem, teraz tylko cola light gdzieś na świecie jest już wieczór :-P

Dziś na ten moment 16 700 kroków. zobaczyłem liczbę i już myślałem, że to kcal :-P

Stwierdziliśmy, że fajne było by zwiedzanie tak jak robi to Faza z kanału Przez świat na fazie %-) no to trzeba było sobie ćwiartuchnę wziąć na drogę :-D Wziąłem połówkę %-) Drugą %-)

[...] też nie dojadłem tego dnia 100 g ww. Krewetki /SFD/2021/10/9/ba86d8b7c0a24a719a9c3892725ccbac.jpg Serek wiejski /SFD/2021/10/9/3c5739c44b6b4d368262efc0a099e766.jpg Czwartkowe nabijanie węgli /SFD/2021/10/9/89c49efc44bb441e9a9ed6d56e61f96d.jpg /SFD/2021/10/9/f979e9f68f5c4dd3b2258a52f7215314.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-10-09 21:09:17

[...] maliny, sos /SFD/2021/10/14/f3028fecb3ec49a18c0db90c51f091c4.jpg Pieczony kurczak, ziemniaczki i burak /SFD/2021/10/14/23ba44ae1c2943d99fc3e8d976ee1d01.jpg Dostawa z Sklep SFD /SFD/2021/10/14/ef714ffa8ed94c5184bffcb4c4cb0778.jpg Pierożki /SFD/2021/10/14/ad120af387f0467d8d78c9afb85b8689.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-10-14 19:33:42

Zakopane /SFD/2021/10/16/ae4efb65fdfe4432b899a0bb2b169dea.jpg /SFD/2021/10/16/9a1faa8df2134282912273fd6e7d0658.jpg /SFD/2021/10/16/7f143131b8a8435a84e21577191d00fa.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-10-16 20:58:51

Monika tylko na onlyfans %-) i już wiadomo jak uzbierałeś na państwówce na mieszkanie %-)};-)

Monika tylko na onlyfans %-) i już wiadomo jak uzbierałeś na państwówce na mieszkanie %-)};-) Uzbierałem w banku %-) Z tego wszystko na suple idzie %-)

Z tego wszystko na suple idzie Czyli masz je za moje pieniądze%-) I wszystko zostaje w "rodzinie" %-)