Czy chodziło Ci o: "george"?
[...] ;-) /SFD/2017/12/15/99242a3bbf834f969b2979fd4c966214.jpg Jutro z Czawajem lecimy do Adrespola na ustawkę Super Fajnych Dzików do Banana. Myślę że coś wpadnie po treningu, ale też zrobiłem porcje na jutro ;-) Jutro dzień bez liczenia kcal %-) /SFD/2017/12/15/f987fa9be22f48fb82d710abccbc1a22.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-15 20:44:58
Szybkie śniadanie i zaraz lecimy na Łódź /SFD/2017/12/16/66dabc7a49a245f8bfdf278145e38951.jpg /SFD/2017/12/16/5cabce0cc50a484a9a359c3179b36541.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-16 07:20:22
[...] Fighters- fundację, która pomaga dzieciom walczyć z rakiem. Jest to znana fundacja w środowisku MMA ;-) Zachęcam was wszystkich do wybrania sobie właśnie jakiejś fundacji i regularnego jej wspierania :-)) Wszystkim nie pomożemy, ale każda uratowana osoba/zwierzątko będzie ogromnym sukcesem! Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-17 10:44:24
[...] III posiłek: Tosty z boczkiem, podwójnym serem i pieczarkami /SFD/2017/12/17/c9fb33b0e224443b92c2238dfc0c59d0.jpg Słodkości: Ostatnio już tradycja, że wpada jakiś jogurt lub produkt jogurtopodobny ;-) /SFD/2017/12/17/27124f8ca547487b87df0ae7d6596ce6.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-17 21:03:42
[...] mascarpone. Kolacja: Moja osobista przyszła żona zrobiła fasolkę po bretońsku, więc opier... ze smakiem :-)) /SFD/2017/12/19/2028ce4efe7c4935a20fae7d7326ba78.jpg Przyjemności: Dziś budyń od AN i w ciągu dnia wpadło ok 30g czekolady ;-) /SFD/2017/12/19/b6ab9945a8d0465088494223031a8bd6.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-19 20:08:30
[...] Kolacja: Na szybko ogarnęliśmy najzwyklejsze tosty, które zapiłem WPC. Niestety brak sił na gotowanie czegokolwiek. Zdjęć brak :/ Ehh... pasuje mi jeszcze wymienić w sobotę olej w samochodzie i widzę, że to wcale nie będzie takie łatwe. Dzwoniłem do swojego mechanika, to niestety odpoczywa :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-21 22:37:58
[...] /SFD/2017/12/22/5b22d79dfc874555844c7b30186bc3f6.jpg /SFD/2017/12/22/de8251eb4f3246d2800bf7b8d687aa9e.jpg /SFD/2017/12/22/9db84bf7139f436490986a1f9402b2c0.jpg Kolacja: Kolacja u rodziców. Ojciec dostał świąteczną łapówkę, więc zajadam się swojską szynką z sosem chrzanowo-miodowym- pyszności! Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-22 21:58:17
[...] i w sumie tyle %-) /SFD/2017/12/29/1f5c046e47bc41d9a65e4c01f254f076.jpg Postanowiłem zrobić sobie luźniejszy dzień. Więc wciągnąłem jakieś kanaperki z szynką swojską. /SFD/2017/12/29/da3ef2731c3641a1a6b51819214518dd.jpg Pewnie więcej jedzenia dziś już nie będzie. Może jutro będzie lepiej ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-29 21:53:25
[...] dziwny. Pytam mojej o co cho... Nie wie. Dzwonię do mamy (bo też mi porcjuje mięso)- nie wie. Decyzja zapadła żeby tego nie jeść. Ziemniaki podgotowane, opieczone, a mięsa nie ma %-) Na szybko swojskie mielone z zamrażarki i ala kebab %-) /SFD/2018/1/3/68f0be21d4984955b2a340744b15b2a4.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-03 22:49:26
[...] smażyć naleśników, bo moja M. zrobiła to rano %-) /SFD/2018/1/4/f75bd322ea364135801715895f94186f.jpg /SFD/2018/1/4/85e113fc5bc04c1ba04ef251072ef852.jpg Końcówka dnia upłynęła pod znakiem przygotowywania mieszkania pod wymianę okna. Czyli jutro 6h w pracy i fajrant. Oby już bez excesów %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-04 21:59:11
[...] będą początkowe ciężary ;-) Jedzenia mało, to i nie wiele zdjęć %-) Malutka jajeczniczka rano. /SFD/2018/1/8/96621164c3ba41feb713392386f67cbc.jpg Burgery z wczoraj do pracy. /SFD/2018/1/8/db0f21f6be784cfe8fd6a4f3fc38e6a2.jpg Spaghetti. /SFD/2018/1/8/0d7ae7103e1a44d4bb12d981dae1dc9b.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-08 21:10:26
[...] i mozzarellą z dodatkiem ryżu ;-) /SFD/2018/1/9/920b293704ae4697af3ea3223367d0c4.jpg Miałem do dobicia jeszcze odrobinę kcal, więc wleciał budyń od AN. Dziś połączyłem obydwie wersje smakowe, bo jednak czekoladowy solo mi nie podchodzi %-) /SFD/2018/1/9/06364e53a41e4b0bb805a7b071273c9a.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-09 21:39:59
[...] i do rodziców ;-) Dzień wolny od treningu. Jutro cisnę trening u rodziców ;-) Jajecznica z resztkami warzyw z wczoraj. /SFD/2018/1/11/4e1ebffec29d4d8aa67be3c0bdf224c8.jpg Tortilla /SFD/2018/1/11/e3d754e7ed464ca4baad72af0184aa48.jpg Tatar ;-) /SFD/2018/1/11/1e784e13db6c47639cca9427a3e4b9d2.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-11 23:01:36
[...] I lody z Maka /SFD/2018/1/12/c0b3fbb0997f4d63b7ea694d7df17022.jpg Potreningowy pstrąg pieczony /SFD/2018/1/12/087ca35c414c46d2ac10d80598433eab.jpg I przed snem podbicie kcal /SFD/2018/1/12/dd9fdd23646e4a3d9ed6eaf01283b3b1.jpg Na wyjazdach zawsze jem 'na oko' ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-12 22:31:35
[...] pomarańcz, kiwi. /SFD/2018/1/14/ac446b46fe044689aaf56db44c42acf6.jpg Po prysznicu gulasz od rodziców z wczoraj z pęczakiem i kiszonym ;-) /SFD/2018/1/14/10daa7c825f54b9f8c8fc69988eebed9.jpg Ostatni posiłek wpadł kurczak z pomidorami w mascarpone z makaronem, ale zapomniałem zrobić foto %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-14 22:05:21
[...] a dodam 15min cardio po siłowym :-)) Jutro dzień treningowy Push! Jaja /SFD/2018/1/15/c55df4ad0b73408d8118c000a9e98156.jpg Kurczak z mascarpone, pomidorami, makaronem /SFD/2018/1/15/e355687b0f1b402db1a79814380569c1.jpg Spaghetti bolognese /SFD/2018/1/15/a9546f81ba014d7690fb73144c5c28a0.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-15 21:28:17
[...] Wieczorem kurczakburgery /SFD/2018/1/17/d45060dbed9a4071875ed6c208ed43b8.jpg /SFD/2018/1/17/5099e8df040c45b0be0503addbc3ef98.jpg /SFD/2018/1/17/b70559640664410cb8015a2389822d40.jpg /SFD/2018/1/17/7cb9670573794e249109085cbf6b2b40.jpg /SFD/2018/1/17/c1b951b8b5d54672afe317303228114f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-17 22:30:31
[...] WPC, żelki, jogutr /SFD/2018/1/18/cc9837d70f294246af9085695fea8884.jpg Pulpety z sosem pomidorowym i pęczakiem /SFD/2018/1/18/f2a776af44fd42ef92aa9ae8260960f1.jpg Jutro planujemy jeszcze trening i przy okazji wyjście na jakieś jedzenie na mieście :-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-18 19:45:51
[...] atakuję dzień push. Po wczorajszym ładowaniu akumulatorów sztanga w MC latała jak szmata :-) Omlet /SFD/2018/1/20/d742555ed4524bf1aba9e4a33fbcdfb6.jpg Kurczak z frytkami /SFD/2018/1/20/11ee64cd820b4f1c90c3da7ac120c2ae.jpg Klopsiki z frytkami /SFD/2018/1/20/c20a3d504ead4846a0d458a04693d4aa.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-20 22:36:50
[...] /SFD/2018/1/21/6d8c3a90c8ef4d52bd06e3232b2a26af.jpg Potreningowo + WPC /SFD/2018/1/21/81a30caabba04b0d97417761285793f5.jpg Kurczak, kasza, warzywa /SFD/2018/1/21/d630f0d298054ee4b1d1c40dad35b0c3.jpg Naleśniki z twarogiem /SFD/2018/1/21/f815e36ee819455c9f8b7882c560ce47.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-21 21:10:41
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
