gainery

Kup sobie pare kilo owsianych, zmiel i bierz do roboty. Szkoda kasy na gainery, ktore opierają się głównie na maltodekstrynach.

Żaden, gainery to syf.

hmmm powiem Tobie, że ja różnic nie czuję... czy to mono/jabłczan/orotan itd. dla mnie jeden pies ale jako, że cm3 wychodzi ekonomicznie to możesz właśnie ten produkt wziąć mało łykania, 4 kapsy na porcję więc bez problemów. przy dość dyżum %bf uważaj na węgle proste, gainery raczej odpadają.

nie jadam gotowych gainerów ale chyba UYM najlepsze recki zbiera na chwile obecna a jak chcesz z treca, to moze cos z tej nowej linii, bo jesli gainery w smaku rownie dobre jak biala to bedziesz zadowolony zerknij dzial opinie zdziecia

[...] pojde na silke i wtedy kupie sobie takie fachowe suple ;) Jeszcze sie tylko zapytam, czy powinienem do gainera kupic jakies bialko? A moge jeszcze spytac dlaczego akurat te gainery? slyszalem ze Gainer Biogenixa jest dobry, bo niby to dobra firma ... ja ttam sie nie znam na tym pisze co slyszalem,czytalem Zmieniony przez - greginve w dniu [...]

przez 3,5 roku musiałem troche przetestować i tak zaczęło się od kredki poprzez aminki całodniowe glutamine gainery(3) kończąc na l-glutaminie i bcaa POWEIM TAK: SPORO MNIE TO WYRZECZEŃ KOSZTOWAŁO M.IN ZERO ALKOHOLU ZERO BALETÓW (bo denerwowało mnie to ze około 2.00 w nocy juz spać mi się nieludzko chciało)PRZEZ TO NOWI KOLEDZY BO POPRZEDNI PIJA [...]

Czy mając dobrze dobraną dietę i dodatkowo biorąc gainery szybciej przybiorę na wadze? Dlaczego mu piszecie ze NIE? Odp brzmi TAK, majac zbilansowana diete i do tego popijajac jeszcze gainer szybciej przybierzesz na wadze, nie beda to jednak kilogramy miesnia lecz tluszczu. pzdr

to napisz dlaczego, czym sie wyroznia spośrod innych gaienrów gainery to syf nie wiem do jakiej rzeszy klientów jest ten produkt kierowany pro wątpię żeby to pili no a amatorszczyzna łyknie wszystko takie jest tylko moje zdanie

Z polskich Mass XXL Z zagranicznych Mutant Mass Te dwa gainery są najbardziej polecane z 20% zawartością białka

[...] nie bedzie odpowiednio rozkrecony, a nadmiar energetyczny zamieni sie szybko w fat. Przy tak wysoko kalorycznych dawkach ciezko jest tez pochlaniac nieprzetworzone wegle (np. brazowy ryz). Poza tym warto zwiekszyc spozycie tluszczu - przy nieznacznie zwiekszonej objetosci posilku zyskuje sie sporo kCal. Przydaja sie rowniez gainery. pzdr

[...] realia a teraz jestem na diecie +1050kcal do zapotrzebowania, czerpię wszytskie składniki z "dobrych źródeł" pokarmowych białka mam na poziomie 2,3g na kg i nic się nie dzieje, co do supli moim zdaniem jednynie warto w takim wypadku stosować carbo i gainery (które zwiększą kaloryczność), nie inwestowałbym w żadne drogie suple pozdro

niema czegos takiego jak cykl na gainerze czy bialku..to jest uzupelnienie diety ale jak masz dobra diete to jest ci to nie potrzebne..mozesz to jesc razem z kreta poniewaz jest to tylko uzupelnienie diety! wiec jak skonczysz cykla na krecie to bialka, gainery mozesz szamac nadal ale po co jak masz dobra diete?

nie stać ciebie na diete a na kreatyne i gainery stać ? po zrezygnowaniu z odżywek i NIEzdrowego jedzenia wcale drożej zdrowe jadło nie wychodzi

bo gainery bierze się wg braków w diecie. Gainer=jedzienie w proszku więc jak na jedzeniu chcesz robić cykl?

Jaki by nie był, cośtam kcal uzupełni, a jest to 2gi miesiąc ćwiczeń, więc takie g**** może być na poczatek 3kg / 2 = 1,5kg 1,5kg = 27zl 1,5kg = miesiac interes imo dobry, gdzie inne gainery kosztuja 3x drozej

keczup czy jak ty tam się zwiesz. Spokojnie można kupić gainery nie co drożej np. Vitalmaxa za lekko ponad 100zł za 4,5 kg. Więc ta Astara Farm nie jest napewno kosmicznie tania. A poza tym coś ci mała dzienna dawka wychodzi. Zapodajesz 50 g gainera dziennie? To musisz mieć dobrze zbilansowaną dietę :)

gośc jest the best -masówka!! to pewnie taki nowy kulturystyczny slang. Nie wiedzieliście. Masówka(np mass xxl i inne gainery), Pompówka(cp,xp,hp) monohydrantówka a najlep[iej sie na odżywkę białkową mówi-białaczka ha ha ha Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-08-31 16:56:50

http://www.sfd.pl/search.asp poszukaj w wyszukiwarce gainery na ogol maja po 80 % weglowodanow a nie bialka i takie wlasnie sa najlepszym wyjsciem dla Ciebie no i oczywiscie dieta z duza iloscia kalorii--->glownie ww zlozone i oliwa z oliwek powinny pomoc

Pig Killer - a tzw. bulki ??to przeciez tez gainery Mass XXL probowalem razem z kreatyna vitalmaxa - zero efektow chyba sie skusze na cos z olimpu, mialem kiedys SWG4000 i w smaku byl najlepszy..

Po co mi gainer białko- dla uzupełnienia braków w diecie, sam napisałeś w poście czy mogę zakupić mutant masa, jak masz braki to tak jak ich nie ma to białka i gainery zbedne. Nitro tech to białko.