SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Jak ja startowałam kilka lat temu w bikini w różnych federacjach to zawsze na każdych zawodach były dwie kategorie ze względu na wzrost. Nie wiem jak jest teraz. Mimo wszystko długość nóg bardzo wpływa na proporcje i ogólną sylwetkę. Szczególnie w bikini gdzie te sylwetki zwykle są delikatniejsze. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-07-10 11:21:25

    Odpowiedzi: 14263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 11:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Tak równolegle - pod jej wykonanie, które nijak ma się do rozstawu sumo. Rozumiem to, nie każdy od razu musi łapać rozstaw na całą długość roboczą gryfu im szerzej będzie stawać tym coraz mniej możliwe będzie zachowanie stopy równolegle i to chyba oczywiste. póki co sztangę ciągnie naokoło, pozycja nie jest ciasna, nie jest blisko i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-09 21:18:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Pytanie świeżaka, zapis: "Sumo 60kgx6px5s" oznacza, że miałaś przerwy pomiędzy każdym z powtórzeń 5s czy też chodzi o długość trwania fazy ekscentrycznej ? Pytam logistycznie jako świeżak ;-) No i muszę się wziąć do roboty, bo te moje 4x12x71 kg to w takim razie słabizna jak na faceta. Nie wiem w sumie jaki jest mój 1RM więc tak trochę na czuja [...]

    Odpowiedzi: 14263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-09 11:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A zwiększasz długość czasu kiedy trzymasz sztangę nad głową?

    Odpowiedzi: 14263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-28 13:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Komórka mięśniowa zbudowana jest z błony, wielu rozproszonych jąder zawierających materiał genetyczny oraz tysięcy miofibryli. Komórka mięśniowa może osiągać długość nawet kilku centymetrów. Miofibryle wypełniające włókna mięśniowe bywają równie długie. To one umożliwiają kurczenie się włókien w odpowiedzi na sygnały z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Długość: 178cm - Szerokość: 98cm - Całkowita wysokość max: 172cm - Waga ławeczki 32 kg - Konstrukcja ławki: średnica słupków stojaka na sztangę: 6cm - Wysokość sztangi na stojaku: regulacja: 93cm -113cm - Długość oparcia: 78cm - Szerokość oparcia: 28cm - Długość siedziska: 39cm - Szerokość siedziska: 24cm - 31cm - Długość modlitewnika: 31cm - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2011-06-10 21:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary lawki skos

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gabaryty 123 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 22 kg Testowana wytrzymałość 250 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x3mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 46 cm Długość podstawy 103 cm Wysokość siedziska 52 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-03-05 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu, ilość treningów i ich rozkład ze względu na poszczególne grupy mięśniowe(wraz z rozkładem ich poziomu intensywności), liczbę serii, powtórzeń, wielkość obciążeń, długość przerw wypoczynkowych(pomiędzy seriami i pomiędzy kolejnymi treningami). Bardzo potrzebnym elementem(szczególnie do późniejszych analiz), jest prowadzenie zeszytu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2003-08-01 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wymairy tej ławki.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam tą ławke Oto wymiary: Długość: 140 cm Wysokość: 57 cm Szerokość: 45 cm Szerokość oparcia: 28 cm Długość oparcia: 81 cm Długość siedziska: 31 cm Szerokość podstawy: 45 cm Długość podstawy: 123 cm Wysokość siedziska: 55 cm Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-08-17 16:46:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-08-17 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gabaryty 123 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga ok 18 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 45 cm Długość podstawy 103 cm Wysokość siedziska 52 cm Regulacja oparcia w 8 płaszczyznach Regulacja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-09-18 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] I tak np. warto jest, zamiast opuścić trening z powodu słabszej dyspozycji danego dnia, wykonać go mimo wszystko, ale ze zmniejszoną intensywnością (przykładowo zwiększając długość przerw pomiędzy seriami, zmniejszając ciężary) lub objętością (zmniejszając ilości serii i / b powtórzeń). Wyrobienie właściwej techniki wykonania ćwiczeń i nabranie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost... zwiększenie go

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Na długośc penisa mamy wpływ, operacyjnie się da, ale to wiadomo. Jakimiś tabletkami się da, ale chyba nie na stałe tylko na maksymalnie kilka miesięcy po czym chyba długość wraca do naturalnego rozmiaru., Tak, są tacy co mają 198 cm a niezbyt dużego członka, wysoki wzrost nie jest równoznaczny z tym że musi mieć DUŻEGO... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2020-05-06 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cztery lata życia. To ponad dwa razy więcej niż w całych Stanach Zjednoczonych - wyjaśnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Ci ludzie są długowieczni, bo nie znają smaku mleka na długość życia wpływają miliony różniastych czynników, w artykule o diecie bogatej w owoce morza, posłużyć się można podobnym tekstem "ci ludzie są długowieczni bo jedzą [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7512 Data: 2007-02-25 02:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem b) 3 kapsułki Thermo Shape na godzinę przed obiadem 3. Trening Na judo na początku 40 minut biegu ciągłego,na macie serie techniczne: 6 serii ciągów (1 seria=1 długość maty, na długość wychodzi mniej więcej 5 wejść do rzutu) z różnych pozycji: a) gdy partener idzie za nami b) gdy partner się cofa c) gdy partner nachodzi na plecy d) [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 sztuki 36/34 1 sztuka 34/34 rOzmiar: Rozmiar 34/34 Skłąd: 100% bawełna Szerokośc w biodrach : 45 cm x 2 Długość nogawki: 86 cm mierzone od kroku Długość całych spodni 114 cm FIRMA : Tchibo Rozmiar 36/34 Skłąd: 100% bawełna Szerokośc w biodrach : 47 cm x 2 Długość nogawki: 86 cm mierzone od kroku Długość całych spodni 116 cm FIRMA : Tchibo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2012-03-30 10:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryf łamany

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    xmejux: ja polecam nasz większe fi - lepszy chwyt Waga 4 kg Średnica 28 mm Mocowanie - gwint Długość części na ciężary - 2 x 18 cm Długość pomiędzy zaciskami - 82 cm Długość radełkowania - 2 x 19,5 cm Długość całkowita - 120 cm Testowana wytrzymałość - 200 kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2010-04-22 23:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te całe jedzenie zdąży się strawić i wchłonąć danego dnia ;) to świetnie widać w czasie ładowania i żarcia po zawodach ;) Poza tym dochodzą czynniki jak objętość treningu, długość przerw, a przede wszystkim to jaką grupę mięśniową trenujesz, wierz mi ze zwykła cieższa seria wielostatowego ćwiczenia na czwórki czy plecy spali więcej kcal niż [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytan: Od jakiego poziomu, samopoczucia w wodzie warto zacząć pływać z wioselkami. Jak uruchomic nogi przy kraulu, lapie sie na tym, ze pracuje rękami a o nogach zapominam. Jak przekłada ci się basen na open water, chodzi mi o patrzenie w przód. Na ile taktow plywasz na trzy czy na piec? Ad. wioselka - wlasciwie od momentu, gdy jestes w [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 11:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, sweter top secret Wymiary: dlugosc 75cm, szerokosc pod pachami 58cm, dlugosc rekawa od pachy 47cm cropp wymiary: dlugosc calkowita 68cm, szerokosc pod pachami 56cm, dlugosc rekawa od pachy 52cm wym koszuli podam jutro... wiecej zdjec nie mam i nie mam jak zrobic, poniewaz te swetry mam juz popakowane, ale zapenwiam, ze nie maja zadnych wad [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2009-08-29 23:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodnie B3 30/30 Długość mierzona od pasa - 105cm, Obwód w pasie - 74cm, Szerokość nogawki (mierzona w kroku) - 31cm, Szerokość nogawki na dole - 22cm, Długość od kroku (do końca nogawki) - 73cm. SIXTY NINE r.32 Długość mierzona od pasa - 105cm, Obwód w pasie - 88cm, Szerokość nogawki (mierzona w kroku) - 31cm, Szerokość nogawki na dole - 22cm, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2010-02-20 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)