SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • zlukajcie to

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2003-10-12 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche pomocy dla zielonego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2003-08-11 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ;]!!! WAŻNE :D

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] – (12-13s./100m) 30s. przerwy między każdą 100m -9x1000m – (3:20min/km) 3 min przerwy między każdym 1000m -700m – (15s./100m)  długość do stopniowego zwiększania, tempo zostawić, ewentualnie delikatnie podkręcić WIECZÓR: -Drążek – 25x -Pompki – 80x -Przysiady – 100x [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-11-29 19:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tory F1

    Post
    Inne dyscypliny

    Tor: Shanghai International Circuit, Shanghai Długość toru: 5,451 km Liczba okrążeń: 56 Rekord toru: 1:32,238 (Michael Schumacher) Zwycięzca w 2008: Lewis Hamilton (McLaren) Zwycięzca w 2007: Kimi Raikkonen (Ferrari) Chiński tor zadebiutował w kalendarzu pięć lat temu. Obiekt ma złożoną charakterystykę: jego środkowa część jest bardzo kręta, zaś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2009-04-07 17:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tory F1

    Post
    Inne dyscypliny

    Tor: Istanbul Racing Circuit, Istambuł Długość toru: 5,340 km Liczba okrążeń: 58 Rekord toru: 1:24,770 (Juan Pablo Montoya) Zwycięzca w 2008: Felipe Massa (Ferrari) Zwycięzca w 2007: Felipe Massa (Ferrari) Pierwszy wyścig na tym torze rozegrano w sezonie 2005. Obiekt pod Stambułem, opracowany przez dyżurnego projektanta torów F1 Hermanna Tilke, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2009-04-07 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tory F1

    Post
    Inne dyscypliny

    Tor: Autodromo Nazionale, Monza Długość toru: 5,793 km Liczba okrążeń: 53 Rekord toru: 1:21,046 (Rubens Barrichello) Zwycięzca w 2008: Sebastian Vettel (Toro Rosso-Ferrari) Zwycięzca w 2007: Fernando Alonso (McLaren) Położony w parku pod Mediolanem tor stawia wysokie wymagania w stosunku do silników - ponad 70% każdego okrążenia kierowcy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2009-04-07 18:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tory F1

    Post
    Inne dyscypliny

    Tor: Autodrom José Carlos Pace, Interlagos Długość toru: 4,309 km Liczba okrążeń: 71 Rekord toru: 1:11,473 (Juan Pablo Montoya) Zwycięzca w 2008: Felipe Massa (Ferrari) Zwycięzca w 2007: Kimi Raikkonen (Ferrari) Wyboisty tor wymaga od inżynierów osiągnięcia kompromisu pomiędzy dobrym prowadzeniem samochodu w zakrętach i prędkością na końcu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2009-04-07 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+NPP+Bold

    Post
    Doping

    Hubert, jak Ty widzisz taką długość stosowania NPP? @E Nie zdążyłem przed Twoim edytowaniem. Dzięki. Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-10-07 18:02:06

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2013-10-07 18:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim znadniem to niedokonca mit kwestia interpretacji... Wlos zgolony nieodrosnie grubszy.. W najgrubszym miejscu beda takie same z tym ze u wlosa naturalnego przed goleniem to miejsce bedzie u nasady a u wlosa zgolonego przez prawie cala dlugosc wlosa w najgrubszym miejscu wiec beda takie same ;] a co do depilatora Pożycz od siostry, mamy, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2009-05-09 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gryf na cwiczenie bicepsu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    krótkie jakies wez cos dluzeszego to bdziesz mogl trica przy okazji tym cwiczyc waskim chwytem bo zobacz czy dlugosc 120cm odlozysz na stojaki jesli masz po bokach w atlasie no chyba ze na srodku bo ja kupilem tez 120 lamany ale nie mocno i nie moge tego z ciezarem odlozyc na stojak....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2008-12-18 14:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie to nie tak... ryboza jest odpowiedzialna za wykorzystanie kreatyny ale w cyklu ogolnym a nie w przyswajalnosci kreatyny...dodajac porcje do kreatyny po treningu ulatwiasz transport RYBOZY i kreatyny ze wzgledu na mechanizm organizmu jaki wtedy jest 'wlaczony' ryboza jest odpwiedzialna za dlugosc trwania cyklu...dodajac ja mozesz wydluzyc [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2004-08-08 23:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cell pump/10g Creafusion każdego dnia PO treningu 9g Cell pump/10g Creafusion a w dni nietreningowe ta sama dawka miedzy posiłkami Można też rozważyć suplementacje samym jabłczanem w kapsułkach (M3 creatine Biogenix) - ale kapsułki wychodzą zdecydowanie drożej i mimo wszystko najlepej wyjdziesz na Cell Pump w proszku długość cyklu to ok 7-9 tyg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2004-08-09 01:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla zioma

    Post
    Doping

    jak juz wchodzic na koks to zrobic to dobrze, szkoda zachodu dla propa solo , wydaje ci sie zla opcja ten cykl?? moze, jakies zamienniki albo wogole innhy ale dlugosc chce ,zeby zostala taka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-02-10 15:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nowego w suplach na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krzepki: masz racje fajna sprawa ale w stosunku do innych supli o jakies 10-20zł za droga (nie brałem po uwage tumeric i boswelia extract i Poly-Nag bo niewiem jaka jest tego skutecznosc i cena u innych producentow, podejrzewam ze skutecznosc znikoma). tMQ:opis brzmi podobnie do opisu Nandronolu choc moj angielski pozostawia duzo do zyczenia wiec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2005-10-18 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kruszka i in.-kompleks sztangowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2003-11-13 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc do penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Długość penisa to sprawa genetyki. Nic w niego nie wcieraj, bo to i tak nie pomoże.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 2012-01-02 21:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc do penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile masz lat i jaka długość osiąga twój penis podczas wzwodu?%-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 2012-01-02 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu bardziej chodzi o długosć igły

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2017-12-21 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]bluza ANIMAL termo bluza

    Post
    Targowisko

    dl rekawa 60 cm szer w klatce 52 x 2 dlugosc 66 cm bluza jest rozciagliwa wiec na kogos wiekszego spokojnie moze byc ja mialem 135 w klatce i spokojnie w nia wchodzilem jesli chodzi o cene to czekam na wasze propozycje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-01-29 11:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na siłowni? 2. Obstawiam przy takim komplecie (proszę o ocenę i poprawki): - prosty 180cm - lekko łamany 120cm - mocno łamany 120cm - 2x gryf krótki (tutaj nie wiem jaką długość wybrać - jaki najlepszy wg was) 3. Czy gryfy od hantli powinny być gumowane (w końcu jest to największy zakres ruchów i powinny się dobrze trzymać ręki)? 4. Jaka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2008-03-15 15:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)