Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolejna dziewczyna w dziale, powodzenia! Z chęcią będę śledzić Po to generalnie jest dziennik. Ktoś może poradzić, śledzisz progres itp. Czekamy na zdjęcia sylwetki %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-01-25 20:11:57
[...] + tluszcz + warzywa (bez wegli) w 4 (bo bedzie jeden wiecej) przed silownia, okolo 17, dajcie bialko i wegle - moze byc ten obecny obiad. 5, po silowni, podobny do 4. jak dziewczyna chodzi pozno spac, przed snem moze wrzucic jakis twarozek. kalorie bilansujcie tak zeby bylo ok, to ze wiecej posilkow nie znaczy ze musi byc duzo wiecej jedzenia, [...]
Bieganie tylko 2 razy w tyg? Mialem zamiar 3 razy po 30 min. A moge dorzucic jakies cwiczenia na brzuch w dni, kiedy nie cwicze wedlug lafaya? I drugie pytanie. Kojarzy ktos cwiczenia na YT, w ktorych koles w ciagu 8min pokazuje cwiczenia na poszczegolne czesci ciala, rece, pupa, nogi itd. Czy pupe, nogi i brzuch mozna codziennie cwiczyc? [...]
Ja również poproszę foty sylwetki na priv };-) Ale widać , że charakterna dziewczyna z ciebie ;-) cały czas do przodu a awansujesz na " kozak zawodniczkę " /-)_
ojej..... no to przesyłam Wam buziaki na pokrzepienie serc :* :* :* To nacieszcie się mną, bo za niecały miesiąc znowu wybywam na 2 tygodnie Startowaliście w Sułkowicach? Kasiu, a ta dziewczyna o którą Ci chodzi to Agnieszka Półtorak. Świetna zawodniczka o genialnym potencjale. A jak ona w boksie wymiata...
[...] drugi o 16:00 (posilki bede mial w pudeleczku wiec spokojnie moge brac wszystko) o 18:00 jestem juz w domu jem posilek i ide albo na boisko bo mam niedaleko albo na spacer z dziewczyna przed 21:00 ją odprowadzam i o 21:10 najpozniej jestem w domu, jem i ide spac bo jestem wykonczony po calym dniu. teraz sie troche zmieni moj dzien bo sie biore [...]
Gratuluje wytrwalosci i przemiany ( choc zeby zobaczyc prezmiane , wypadaloby zobaczyc zdjecia przed i po) . Tak czy siak , jestes teraz szczupla dziewczyna o ladnej figurze. Pozdraiam
BPL-G...ogolnie to mnie nie interesuje co wolą faceci..nie kręce sobie włosów to naturalne loczki...mysle ze tu nie od fryzury zalezy czy dziewczyna sie podoba czy nie...no chyba ze ktos płytki patrzy na takie rzeczy ..jak włosy czy oczy..to nie o to chodzi...ale to juz inny temat. Tomdro...nie mów mi w czym mi lepiej bo mnie w prostych nie [...]
ja mysle ze niektorzy z was zbyt wiele naogladali sie jakichs stronek z plastikowymi paniami .. dziewczyna jest bardzo ladna i urodziwa .. pozdrawiam .. i z fryzura jej bardzo do twarzy i jesli ona sie tak dobrze czuje to oto chyba chodzi prawda ? jak dla mnie to bardzo na plus .. i drugi plus ze wygladasz na bardoz naturalna i sympatyczna [...]
[...] do tego jeszcze inna fryzura niz większosc dziewczyn i bardzo sympatyczny wygląd. hmm a na tym ostatnim to niestety troche uroku stracilas i zdecydowanie za chudo. fajnie jak dziewczyna ma podkreśloną linie ale niestety Ty juz troche przesadziłas. uważaj żebys sie nie wpędziła w anoreksje, oglądałem ostatnio o tym reportaż naprawde masakra.
popadasz w skarjnosci a to w przypadku ludzkiego ciala i psychiki dobrze nie wrozy posluchaj sie cory postaraj sie bo pierwsze zdiecia to naprawde sliczna dziewczyna
rikenson nie zgadzam sie z toba absolutnie Dorotko masz bardzo ladna buzie i widac na pierwszy rzut oka ze bardzo mila z ciebie dziewczyna... a twoja sylwetka najbardziej podobala mi sie na zdjeciach z pierwszej strony, teraz jest juz zdecydowanie za chudo.
Fajny brzuszek? zdecydowanie za chudy i mi sie nie podoba, dziewczyna musi mieć taki okrągły lecz nie odstający, a ten jest wklęśły ehh...... Relikson nie wkręcaj ;p;p
Zawsze miałem tendencję do tycia, byłem krąglutki i milutki... I w związku z tym, lubię, gdy dziewczyna ma masywne udka, krągłą pupę i bioderka, no i zauważalny biust. Jednak nie to powoduje mną, gdy teraz piszę, że zaszłaś z tym wszystkim za daleko, po prostu takie wychudzenie jest odpychające.
[...] utrzymać taki stan rzeczy, zapewne musisz schodzić poniżej swojego zapotrzebowania - a na dłuższą metę, to bardzo osłabia organizm. To co ja widzę na ostatnich zdjęciach, to dziewczyna nie szczupła, tylko znikająca, wyglądasz słabo, anemicznie - to naprawdę nie jest odpowiednie podejście do własnego ciała. Zmieniony przez - Kruszek w dniu [...]
[...] robie kłade na talerz 100g tej kaszy. Chcialabym tu za jakis czas zamiescic fotki z ktorych znow będę dumna, pozatym jestem umówiona z Rothenemale pod warunkiem ze będę mogła sie pokazac jako normanla zdrowa dziewczyna bez wychudzonego i naemicznego ciała, Juz sie nie moge doczekac spotkania hrhr Dzięki za wsparcie i troske, Pozdrawiam serdeczni
Szczerze mówiąc nie dziwie sie ze takie komentarze sie pojawiaja osnosnie moich Rodziców bo wasza ocena jest z domysłów i nie wiecie jak jest tak naprawde. Oni mnie widza codziennie widzieli codziennie poprzez moje całe odchudzanie i widza teraz i dla Nich nie jest to tak wielki szok jak wygladam jak np dla znajomych ktorzy nie widzieli mnie ten [...]
Obraz, ktory podała nie jest idealistyczny tylko realny. Wogole zejdzcie juz z tematu jej rodzicow bo widzicie, ze sie dziewczyna piekli i wcale sie jej nie dziwie Dorcia kup sobie peritol
z tym że jak patrze na zdjęcia z pierwszej strony to normalnie super wygląd , zdrowa , szczupła , zgrabna dziewczyna , ile to chęć poprawienia czegoś niemal idealnego może zdziałać a ty hulk nie irytuj się tak , prowadz dyskusje po grzecznemu , a będzie okej. Też zgadzam się z tobą że z niektórymi rzeczami powinniśmy sobie sami poradzić ale są [...]