Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z 4-5 ćwiczeń . 1 -ROZGRZEWKA 2- Z CZUCIEM 3- MOCNY WYCISK . 1-15 2-10 3-8 // Ostatnie ćwiczenie dobijające . // Chcę dodać Crossfit dlatego że niedawno zostawiła mnie dziewczyna . A widzę że w te 2 dni gdy nie mam treningu jestem bardzo nie miły . I złośliwy wyżywam się na innych . A po za tym fajnie było by trochę innym się sportem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co za dużo to niezdrowo, lepiej trenować mniej a mądrze. Wiem do czego to prowadzi ; ) no chyba, że na redukcji :) dla przyjemności to ja bym na rowerku z dziewczyną pojeździł, albo jakaś odnowa biologiczna. FBW to trening ciężkoatletyczny wg mnie, no chyba właśnie że w formie dla babć, wtedy można powiedzieć ze dla przyjemności :D
[...] peelingu porządnie je wymasować i jak wklepuje balsam to tak samo. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-30 21:48:26 Oj, jakbym miała nogi po Tacie to byłoby mi przykro...jemu nie przeszkadzają, ale dziewczyna z takimi nogami :-( A propos cellulitów - na pewno nie zaszkodzą balsamy z kofeiną, podobno z solidnym masażem fajnie napinają skórę.
Ev, nic nie chce mówić, ale po raz kolejny miałam inne wyobrażenie hahahaha. Nie chcesz wiedzieć jakie :-P Bardzo ładna z Ciebie dziewczyna, chcesz się umówić ? %-) hehehe
Ev, nic nie chce mówić, ale po raz kolejny miałam inne wyobrażenie hahahaha. Nie chcesz wiedzieć jakie :-P Bardzo ładna z Ciebie dziewczyna, chcesz się umówić ? %-) hehehe jakie? :-D zielona pyzata buzia z kitkami i różową szminką }:-(}:-(
bo kiedś było trochę inne normy społeczne rozód był nie do pomyślenia- hańba, wstyd i masa ludzi wiedziało że nie ma wyjścia i trzeba sie dogdać dziś - rozwód to tak zerwanie chłopaka z dziewczyną.... wszystko ma swoje plusy i minusy niby ludzie się z soba nie męczą na siłę ale też o siebie nie walczą
Ostatnio Gesti tłumaczyła na czym polega asekuracja przysiadu, a ja sobie przypomniałam że my się na trenig umawiamy i aż mnie się gorąco zrobiło :-D Ja chyba wstydliwa dziewczyna jestem %-) -moje mysli przewędrowały od czasów maturalnych, po przysiady- kobiety to potrafia tworzyć łańcuszki skojarzeń :-D
haha moja mama jakis czas temu spotkałą mnie na miescie jak wchodziłem do sklepu Gorala po batony, i weszła za mna jak juz wychodziłem, no i w sklepie była jego dziewczyna ... jak wyszlismy to sie pytaął co za koksy znowu kupiłem i czy dziewczyny tez to biora i dlatego tak wygladaja jak Ona(ładnie,szczupło), powiedziałem ze to dlatego tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo rozmawiała z jakąś dziewczyną z fitnessu i powiedziała, że jej dzieci po kurczakach ciągle chorowały, były osłabione i pryszcze miały. I teraz chce abym przestał jeść mięso kurze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo rozmawiała z jakąś dziewczyną z fitnessu i powiedziała, że jej dzieci po kurczakach ciągle chorowały, były osłabione i pryszcze miały. I teraz chce abym przestał jeść mięso kurze. A to Ci argument 8-)8-)8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale chcesz razem z dziewczyną trenować czy użyć jej zamiast obciążenia? GimbusBH ja biorę 125ug co drugi dzień do posiłku zasobnego w tłuszcze. 250ug czyli 10000 IU trochę sporo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-09 21:58:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
anubis ja nie chcę z nią nic robić, ale dziewczyna nie chce mi dać spokoju, najgorzej jak jej się zachce aerobów po moim treningu siłowym. Żebyś ty ją wtedy widział jak odmawiam. No ale przecież nie spalę w tak głupi sposób mięśni. Mówi, że ona też ma swoje potrzeby i że muszę znaleźć sposób by je zaspokoić. Ja już nie wiem co robić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak Pomniejszyć Uda :-? Kiedyś miałem 45cm w udach, nosiłem rurki i dziewczynie to pasowało, ale od kiedy zająłem się kulturystyką, mam 62cm w udach, i przez to nie mogę nosić rurek, jak pomniejszyć uda ? bo dziewczyna powiedziała że jej sie nie podobam jak nie chodzę w rurkach..
W tym miejscu gdzie ta dziewczyna trzyma są takie petłe ja wkladam w nie przedramiona a dlonie mam splecione przed czolem tak jakbym robił brzuszki bądz allachy.
[...] Ja mam w drużynie dziewczyny co się podciągają z 20-30kg i robią MU. Trenują pod przeszkody i ninja i mają bardzo silną górę. I co z tego? Czy to znaczy że przeciętna dziewczyna na siłowni też się podciągnie z 20kg i zrobi MU z marszu? No raczej nie. Mało tego, większość trenuje od lat a ma problem żeby chociaż raz się podciągnąć. Ty masz [...]
[...] Ja mam w drużynie dziewczyny co się podciągają z 20-30kg i robią MU. Trenują pod przeszkody i ninja i mają bardzo silną górę. I co z tego? Czy to znaczy że przeciętna dziewczyna na siłowni też się podciągnie z 20kg i zrobi MU z marszu? No raczej nie. Mało tego, większość trenuje od lat a ma problem żeby chociaż raz się podciągnąć. Ty masz [...]
Może nowy wpis bo nie wiem czy zdążę edytować Wrócę do tego że idę z buta i jestem szybciej w pracy niż czekający na MZK Kiedyś jedna dziewczyna może z dwa razy sprobowala iść z buta i już nie chodzi odpuściła i wyobrażam sobie teraz jej rozterki że nie może schudnąć ( a ma z czego ) Ja tak chodzę już od 2013 roku, no i mam tempo jak wysiedliśmy z [...]