Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja już długo też ;-) Ale dziewczyna jest naprawdę super, może nie najpiękniejsza, ale ładna, wszystko w domu zrobi, pomocna w ch**, miła, zabawna, mądra* * - jak na kobietę %-)
Czytam i czytam co jedza ladys i niby wszystko wiem ale jednak nie zawsze umiem sobie odpowiedziec na wszystkie pytania......czy ktoras z was widziala kanal Magdy Pegowskiej.Dziewczyna jest swietana,cwiczy na silowni.Miala kiedys problem z hormonami i zamiast brac tabletki od lekarza zmienila po prostu sposob odzywiania a problemy sie cofnely.Na [...]
no fakt;) troche masy by mi sie przydało zwłaszcza że moja dziewczyna uważa ze za chudy jestem mam takie samo zdanie no ale kondycję muszę mieć w jak najlepszej formie
oj nie byłbyś nie był kłania Ci sie dziewczyna ktora po wielu latach wyszła z na zdrowy grunt z zaburzen odzyiwania /czyt.anoreksja;bulimia;kompulsy JA TO TAM WSZYTSKO PRZETWAM
ja znam osobiscie kilku(a sród nich nawet dziewczyna była) co pili do lustra,ale fakt,że każdy zapijał tym jakiś problem. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-04-04 19:32:18
[...] nogi :) Dieta No na swoje usprawiedliwienie MC mam to że byłem tam pierwszy raz w tym roku i cały dzień na głodzie + i tak nie wypełniłem swoich kcal tego dnia ;) Dziś trochę lepiej ale mamcia zrobiła schabowe to jak mógłbym nie zjeść? http://oi57.tinypic.com/dm5rhi.jpg Mam 2 wojowników którzy przeszkadzają mi w diecie - mama i dziewczyna };-)
Trening 21.10.2014 Klata+Biceps+Łydka+Przedramie Na koszulce Cud nad Wisłą a na treningu co najwyżej Powstanie Warszawskie, chęci były dobre ale wyszło jak zawsze.. Słaby progres w moich najgorszych partiach. http://oi58.tinypic.com/11gkj7q.jpg Dieta Do tego co na zdjęciu doliczyć trzeba pizzę którą robiłem z dziewczyną, prócz mąki pszennej [...]
Trening 31.10.2014r. Piątek Plecy+Brzuch Ja nie rozumiem, dziś są dziady a wszyscy jakieś helołin obchodzą... Nie żałujesz sobie kalorii jak na taką wagę :-) Czy ja wiem? 190cm wzrostu, ~85kg wagi, 4 ciężkie treningi siłowe, ok 3h cardio w ciągu tygodnia (łącznie), 135 minut WF, + inne zajęcia to chyba nie jest tak dużo zwłaszcza że już 4,5 [...]
Zgadzam sie night z tym,co piszesz. Mi nie chodzi o forme jaka taka. Tylko to, ze wiekszosc ludzi kompletnie o siebie nie dba. Otluszczenie w pasie na wysokim poziomie, milion fajek, piwo, chipsy. No dokładnie. Ale też i w drugą stronę - ludzie, często nastolatkowie, zabijający się na kilku środkach, żeby była krata na brzuchu i żyły na wierzchu. [...]
Zgadzam sie night z tym,co piszesz. Mi nie chodzi o forme jaka taka. Tylko to, ze wiekszosc ludzi kompletnie o siebie nie dba. Otluszczenie w pasie na wysokim poziomie, milion fajek, piwo, chipsy. No dokładnie. Ale też i w drugą stronę - ludzie, często nastolatkowie, zabijający się na kilku środkach, żeby była krata na brzuchu i żyły na wierzchu. [...]
29 lipca robię zawody w pompkach na poręczach i podciąganiu na drążku. Jakby co zapraszam. Jeszcze nigdy żadna kobieta nie wystartowała. Przydałoby się żeby w końcu jakaś dziewczyna pokazała, że też umie się podciągać.
Ja jadę w październiku i jest duża szansa na fajne last minute. Co do września też jest duża szansa, rok temu tak jechałem do Bułarii. Dziewczyna pracuje w biurze podróży to mi mówiła, więc jest szansa trafienia czegoś fajnego
Dobry obiad robię, zasługuje na moderatora %-) Aczkolwiek nie dla mnie ta zaszczytna funkcja, za leniwa jestem %-) Basseta mam, a dokładniej bassetkę, bo to dziewczyna. Najcudowniejsza na świecie :-D