SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Dzień 37 czwartek 28.VI.2012r WRAŻENIA Sylwetka zaczyna wyglądać coraz lepiej , dziś po treningu przy pozowaniu pojawiły się zyły na klatce także chyba ide w dobrym kierunku . Fire Fit jak narazie działa całkiem nieźle ,lecz zastanawiam się nad zwiększeniem dziennej porcji do 3kaps. PRZEBIEG DNIA Dzisiaj troche mi się wszystko pomieszało . [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10094 Data: 2012-06-29 08:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dziennie, z innymi produktami wychodziło około 450. Od lutego jadłospis wyglada tak, bo codziennie jem praktycznie to samo, przy weekendzie zdąży się coś wyliczyć jak dziewczyna coś innego zrobi, ale makro niemam na dzień dzisiejszy aby kombinować i sie DT: 1. 200g wiejski, 25g wpi, 20g masło orzechowe 2. 100g białek jaj, 15g wpi, 150g [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 21:58:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Boofi: O tych hormonach podpowiedziała mi dziewczyna mojego brata. Nie interesują mnie żadne tanie ziółka, podejrzane anabole czy jakieś syropki dla dzieci pokroju Citropepsinu, tylko jakieś poważne leki farmakologiczne i ingerencja lekarzy! Mam nadzieję, że istnieje jakaś terapia hormonalna na tę przypadłość? Ponad 20 kg niedowagi to poważna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2006-07-30 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daniel Hill - youngest IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W temacie Victora Martineza jest poruszona kwestia czy jest on "plaski" czy nie. Co by nie mowic o Victorze, to okreslenie "plaski", idealnie pasuje do Hilla. A tak na marginesie, jedno jest jednak pewne, dziewczyna Daniela "plaska" z pewnosci nie jest...

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 19:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daniel Hill - youngest IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BDH ze swoja dziewczyna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/827310f993ed4fe289438df1a3003e11.jpg

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 08:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    nie wiem dlaczego, ale jak przeczytałam o tym Twoim spaniu, przypomniała mi się scena z "Wyznań gejszy", jak się ta dziewczyna uczyła spać nieruchomo aby fryzury nie poburzyć %-)

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Kurcze, fajny dziennik, fajna Dziewczyna:) Dodałem do obserwowanych.

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 13:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Najpierw jakieś 10 km po błocie i górkach w krakowskim Lasku Wolskim, później reszta typowo po płaskim. Biegłam z koleżanką, jestem od niej szybsza w błocie, ale gdy dziewczyna wpada na płaski asfalt nie mam szans. Kadencja podobna, a długość kroku zdecydowanie różna ;-) --------------------------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 16:23:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    planuje kolejną wycieczkę rowerową - Świnoujście - Gdańsk :-) Odważna dziewczyna z Ciebie. Ja nie wiem, czy puściłbym się po polskich drogach w taką trasę.

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 06:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O i fajnie Lalus słuchaj Kasi (veny) ona juz zęby na trójboju siłowym zjadła dziewczyna wiec "co nieco" i o technice i ciężarach Poprawisz to i owo, wzmocnimy ci dwugłowe i pośladki, porozciągasz sie i fajnie będzie

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 11:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za stara :-? Ty młoda dziewczyna jesteś ale od wspomagania trzymaj się z daleka masz czas i to coś co inni muszą szukać w dodatkach :-)

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-04 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za stara :-? Ty młoda dziewczyna jesteś ale od wspomagania trzymaj się z daleka masz czas i to coś co inni muszą szukać w dodatkach :-) Wspomagać się absolutnie nie zamierzam, szkoda by mi było zdrowia i kasy. :-) No i co to za frajda obserwować progres ze świadomością, że nie jest do końca moją zasługą?

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 10:51:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wycwiel i ITI zmonopolizowali konkurs. Jeszcze raz gratuluję. Szkoda, że tylko jedna dziewczyna sie odważyła...

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 09:34:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeden sędzia dyktujący tempo i mozna było sobie pozwolić na różne rzeczy też z tego skorzystałem ( no ale mogli wszyscy). Za rok tez się chętnie wybiorę ale tym razem przygotuję kilku osobową ekipę Cibie tez będę namawiał :-) Warszawiaki startowały w WL ( chłopak i dziewczyna ) tu też byś stała na pudle nawet chyba jako zwyciężczyni :-)

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wycwiel tego nie przewidział że jakaś dziewczyna zrobi z 20kg hehe daj mu pomyśleć bo go zagięłaś haha

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 13:47:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemanooo Weekend przeleciał raz, dwa. W sobotę wpadły łapy - megaa pompa i czucie. Wieczorem delikatna impreza, bo znajomi wpadli, więc i troche alkoo się przytuliło i czuć już te masę, bo coś nie łapała bomba :) Niedziela spacerowo z psiakiem i dziewczyną, plus wypad na zakupy, bo zbliża się wyjazd do Wietnamu mojej i multum rzeczy do [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-30 11:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Silna dziewczyna:-) i sylwetka fajna..

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] na myśli pod pojęciem dużej objętości. Mimo wszystko lepiej uważać. Ja się najbardziej boję złamań zmęczeniowych. Ciągle mam z tyłu głowy znajomą, młoda bardzo utalentowana dziewczyna, po roku biegania regularnie stawała na podium w biegach górskich. Niestety przy kilometrażu dochodzącym do 150 km na tydzień skończyła ze złamaniem zmeczeniowym [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-13 16:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolcie sie na łyso i powiedzcie kobiecie zeby sie zajeła wasza głową,jak kumata dziewczyna to bedziecie codziennie sie golić gwarantuje

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 00:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wybiegu prawie. I na przerwie podchodzi do mnie gość i powiada: "Słuchaj, muszę Ci coś powiedzieć. Jak wpadłaś taka spóźniona, to sobie pomyślałem: O, jaka fajna młoda dziewczyna, najwyżej trzydziestkę ma. 88-O A Ty się przedstawiasz, że Twoja córka 29 lat, że wnuk... No niesamowite..." 88-O |-) Dobra, dość narcystycznych wynurzeń, miska [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 16:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)