dziewczyna

orygin;ny nie bedę ale się dziewczyna musi zacząc ruszać i patrzeć na to co je.

[...] Byłaś na dietach głodówkowych jak piszesz i nic Cię to nie nauczyło. Dalej jesz dużo za mało i robisz sobie krzywdę. To zapotrzebowanie źle policzyłaś, bo żadna dorosła dziewczyna nie powinna jeść mniej niż 1800kcal. Więc koniecznie podbijaj. Po drugie: każdy posiłek powinien zawierać źródło pełnowartościowego białka - jaja, ryby, mięsa, [...]

-za malo kalorii, dziewczyna bedzie miala ta dieta i treningiem spowolniony metabolizm i to bardzo sybko, zacznij od szacowanego zerowego bilansu, a jak juz koniecznie minus to nie schodz nizej 160- na poczatek -warzyw nie licz , ma ich byc duzo, 40g to "nic" do kazdego posilku duuuzo warzyw - po treningu bialko a nie tylko9 banana, i [...]

[...] to sa diety stosowane przez miliony kobiet kiedys i teraz zakonczone w wiekszosciefektem jojo. udowodniono znaczne spowolnienie metabolizmu na tych dietach ale wybor jest twoj, szkoda tylko ze dziewczyna bedzie sie musiala meczyc a pozniej wyladuje w punkcie wyjscia. na ty, forum promujemy podkrecanie metabolizmu, a nie jego spowalnianie.

[...] mozliwosci treningowe sa ograniczone i badzmy szczerzy trening na silowni nie rozni sie od treningu aerobowego. Oczywiscie ze da sie schudnac bez Meridy. W dziennikach jest dziewczyna co schudla ze 100kg sama dieta (Koluszek) i nie taka glodowkowa, bo to sie zemsci u ciebie, ale cierpliwoscia i konsekwencja i stalym dopoasowywaniem diety do [...]

poczytam wiecej o tych wschodnich sztukach Nie wiem, czy to gdziekolwiek znajdziesz, ta dziewczyna ma jakieś metody medytacji balijskich, butoh, itp.

ja zaradna dziewczyna :) a tymczasem zawijam na trening :)

Super, dziękuję za odpowiedź! Wiadome że bym chciał się przyłożyć do diety, ale też nie mieszkam sam, jeszcze z rodzicami, do tego dziewczyna, praca, szkoła. Wiem że powinienem wybrać priorytety, no ale niestety. A co do diety, to jest możliwość tak jak napisałem ? Żeby prowadzić taką domową? :) Zmieniony przez - Brodaty Prosiaczek w dniu [...]

U mnie w domu to lajt, jedynie pytanie: "o tej godzinie obiad?". Gorzej jak chce coś ugotować z dziewczyną u niej w domu :)) nie dość, że porcje sporawe to jeszcze robione na dwa razy i wszyscy wielkie oczy, że chce tyle zjeść :-P Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-09-28 15:05:09

a mnie nie, bo mi nie robi czy dziewczyna jest latwa czy trudna, i tak jak chce to ja wyrwe a pelno fajnych lasek jest u mnie skreslone przez to ze sa za latwe wlasnie, a szkoda, bo mialyby potencjał

[...] lniane 55 g Olej Lniany 55 ml Suplemantacja Rodhiola 8 kaps. Źeń-Szeńń 2kaps. FlexitDrink 10 g. Melatonina 1 kaps przed snem Niestety wypadły dzisiaj tylko 2 posiłki, bo dziewczyna sie rozchorowała i musiałem jechać jej po lekarstwa i troche u niej zostać }:-( Udało mi się zato nagrać pare filmików, byłbym wdzięczny za ocene techniki :-) [...]

rybki jedza pipki lososiem czasem jajo zawine albo fladre zjem jak dziewczyna usmazy ale jakos specjalnie ryb nie jem

ps nie ćpam tylko dawno nie miałem dziewczyna przy sobie a moja laska przyjezdza dopiero za tydzień

Z niej taka gwiazda jak ze mnie wczorajszy krol parkietu No ale ma dziewczyna talent ,nie powiem - balagan w oczach mowi sam za siebie

Też to miałem dać, ale później Dziewczyna Hemmingway, czy jakos tak się nazywa. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

przecież można się obronić bez użycia broni, a jeżeli jest więcej niż jeden napastnik to lepiej uciekać kto atakuje teraz będąc samemu? te najbardziej agresywne osobniki trzymają się w grupach więc jak się obronić bez broni? a jeżeli jest więcej niż jeden napastnik to lepiej uciekać (i to jest najlepsze rozwiązanie w takiej sytuacji)." [...]

Masz budowę klepsydry i tyle... to ma swoje uroki. Mi jako facetowi to się podoba. Fit dziewczyna z budową klepsydry, jędrnymi pośladkami i małymi piersiami przebija w moich oczach kobiety o budowie gruszki z dużymi piersiami. Powinnaś się cieszyć, że masz taką budowę i podkreślać jej walory.

[...] zwalonego drzewa Odbiłem się od niego jak piłeczka, kilka ciekawych ewolucji w powietrzy/na ziemii ... Rower cały, a ja mam kolanko sine W sumie od tej gleby już nie wyjade bez kasku i chociaż ochraniaczy na nóżki. Szkoda zdrowia i życia Jest tylko jedno A dziewczyna już nie pojedzie nigdy ze mną na rower Pozostają wierni koledzy hahaha

a co to za pan tam w tle sie tak cieszy?? (po prawej w tyle) a ta dziewczyna to w co? szachy? (bez urazy smukla nie jest zeby grac) moze lekkoatletka? ciekaw jestem pozdro

Kazałem wam czekać - ale w koncu mam fote To moj debiut medialny, wiec troche sie obawiam ... Prosze o wyrozumialosc Ja z kumplem i jego dziewczyna. Ten wysoki to ja