dziewczyna

Cześć Cerry :-) Osobiście, nie wyobrażam sobie lepszych treningów dla średniozaawansowanej kobiety niż FBW oparte na ćwiczeniach wielostawowych. Szkoda, żeby dziewczyna się zniechęciła, bo patrząc na te ciężary, które wpisałeś, naprawdę dobrze sobie radzi... Na temat chamskiego zachowania facetów na siłowni, mogłybysmy książki pisać, bo [...]

[...] bo mi widać mięśnie łydek. Wszyscy obecni na imprezie faceci stanęli w mojej obronie :D Aż się mój własny Ukochany zazdrosny poczuł, że budzę takie zainteresowanie :D A niedawno jedna dziewczyna mnie się pytała jak schudnąć z łokci, bo ma za bardzo umięśnione... Zawsze sobie myślę, że nic mnie już nie zaskoczy, a potem trafiam na coś takiego.

[...] pojemnik z ryzem i piersia gotowana + warzywa + lyżka oliwy z oliwek/ z pestek winogron (ale nie wiem czy nie wstydzisz sie jeszc w taki sposób w szkle, ale moja dziewczyna tak robi juz kilkanaście miesiecy, na poczatku były dziwne spojrzenia ale pózniej były setki pytan i proszenia o pomoc bo zaczęły zauwazac efekty) jesli nie to [...]

dawaj co masz btw...nowa dziewczyna ? troche sie za ostro maluje

[...] leki, które są mniej bezpieczne, mają więcej skutków ubocznych (rigevidon, lovestone), kosztują nawet ok. 3-4 zł. ale na zdrowiu (i ciąży) nie powinno się oszczędzać. moja dziewczyna brała mercilon, nie było skutków ubocznych, jak się przerzuciła na rigevidon (jeden cykl) i zaczęły jej włosy wypadać...po powrocie do mercilonu wszystko wróciło [...]

[...] to mdlosci i biegunki towarzysza kazdemu lekowi tego typu na poczatku, dlatego najlepiej jest brac te tabletki wieczorem zeby wszystko przespac;) A ja kutfa jestem taka głupia ze biore je rano po sniadanku o tym kiedy przyjmowac tabletki to chyba kazda dziewczyna/kobieta wie ktora to robi. Zmieniony przez - Koczelada w dniu 2009-01-21 12:44:31

Muszę w końcu zapytać, bo zawsze mnie to zastanawiało. Na prawdę chce się wam liczyć kalorie czy dokładną ilość gram węglowodanów/białka/tłuszczu? Wiem że to dobre rozwiązanie, ponieważ pozwala bardzo dokładnie dopracować dietę, ale mi się po prostu nie chce . Jem tyle i tak, żeby na oko pasowało . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Przy okazji jak już jest tu rozmowa o odżywianiu to zadam nurtujące mnie ostatnio pytanie. Jak to na prawdę jest z odżywianiem u ektomorfików (ja nim jestem)? Zawsze uważałem, że tak jak u reszty, czyli 5-6 posiłków dziennie. Jednak jogger w fitnessie mówił, że u ektomorfików, aby nabrać masy, istotne jest spowolnienie metabolizmu przez jedzenie [...]

Ja tam muszę łapać masę, a nie chudnąć, bo póki co jak stanę bokiem to mnie ledwo widać Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Dzięki Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

To może ja napiszę, że Twoje kolana tego nie polubią . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Jak ćwiczysz aerobowo, to nie masz biegać tak, żeby dostawać zadyszki. Jeśli dostajesz, tzn że narzuciłeś sobie zbyt duże tempo. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

To może cieniasss znasz kogoś z 3th :)? np. taka ładna dziewczyna o imieniu Marysia :):D

Jesteś dziewczyną raczej będą cie próbować złapać niż bić prostymi

[...] że staje się on dziwnie spokojny. No oczywiście są wyjątki. @searme, po co ochrzaniłaś? Wystarczyło tylko powiedzieć by uważała, bo to nie była już obrona konieczna. Jak dziewczyna ma głowę na karku to nie będzie ganiać tylko dokopie w trakcie napadu. Co do wspomnianych super koksów to też pytanie czy to spece zawodowcy, którym rzadko odbija, [...]

Panowie, żeby skończyć wątek mojej bojowej kuzynki Dorotki , sytuacja była taka, że stała na przystanku i pisała esemesa, typ wyrwał jej komórkę i dał w długą. Klasyka. Gość się raczej nie spodziewał, że delikatna blondynka, w dodatku z niemowlakiem w wózku, pogoni za nim i jeszcze go dogoni oraz skutecznie użyje przemocy fizycznej Dziewczyna [...]

Tylko, że po tym uderzeniu kijem to miałam trochę spuhniętą głowę i w szkole to się mnie nuczyciele pytali, czy mnie w domu biją i prawie u psychologa wylądowałam. Też uwielbiam grać, ale jako, że jestem dziewczyną, to chłopacy nie chcą ze mną grać. Kiedyś grałam w paru niby klubach, ale wszystkie się rozleciały i nie miałam z kim grać. Jak grasz [...]

[...] sie? Czy moze jest Was dwoch? W kazdym badz razie jak chyba juz zauwazyles, nas to nie bawi. A jak cwiczyc rece to twierdziles ze Cie na Krawacie ucza. PS. Jesli ta Twoja dziewczyna zaglada do internetu, to moja rada: Wez sie lepiej zainteresuj tym drugim, bo Joker mi na powaznego faceta nie wyglada. Paweł Ziółkowski [...]

jagnik ****** w new yorku jest gdzies na koncu long island podobno ostatni exit ,a takie sklepy jak marshal, duffys sa w calym miescie mysle ze maja nawet swoje strony internetowe jesli by cie te adresy naprawde interesowaly to postaram sie dowiedziec wiecej szczegulow ( ja nie przepadam za zakupami i dziewczyna najczeciej mi wszystko kupuje)

[...] step + ogranicznik (w moim przypadku słabo rozwinięty 4G). Ciężko jest połączyć te treningi na siłowni z kolarskimi, które mają bardzo dużą objętość. Do tego studia i dziewczyna, niekiedy w tygodniu nie mam chwili by włączyć komputer, co dopiero oglądnąć jakiś film czy coś... Opisując ten plan opierałem się na przykładowych treningach [...]