SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Moja przyjaciółka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie no ciekawa dziewczyna Ladne oczka, ladne usta. Troche nie moj typ (Co nie znaczy, ze mi sie nie podoba ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9540 Data: 2003-08-28 12:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Ladies SFD

    [...] za mało. Chudnie się z całego ciała jednocześnie, nie ma odchudzania miejscowego, także ćwiczenia na jedną czy dwie partię nic w tej kwestii nie zmienią, lepiej angażować całe ciało. Póki co, skoro nie ma sprzętu, niech może włączy ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała? Może dziewczyna założy sobie dziennik? będzie można więcej doradzać :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2015-01-21 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból gardła grrrrrrr

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wydaje mi sie ze teraz panuje jakis wirus. MNie tez ostatnio pobolewa gardło. Podobnie moi znajomi i dziewczyna.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2003-08-31 12:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ja jestem dziewczyna i sie nie maluje uważam ze malowanie się może byc przydatne tylko na jakies wieksze imprezy ale to i tak wtedy nie za duzo sie maluje najwyzej co to troszke cienia i tuszu do rzes, wiec bez przesady !! nie spodobał mi się ten artykuł :/ może pokaż Go swojej dziewczynie ( oczywiscie jesli ja masz )

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2006-06-19 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kościste ramiona

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema. Wiem o czym mówisz :) Mam to samo :) Nawet nie wiesz ile razy moja dziewczyna chcąc się oprzeć głową o moje ranie została potraktowana tą wystającą kością ;) Mam pewne przypuszczenia że to jakaś domena wysokich ludzi bo sam mam 198cm. Zaczynałem przy wadze 95kg - obecna 110kg. Jak się tego pozbyć, hmm.. Ja ćwiczę jakieś 2 lata i dalej to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2013-08-28 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główny moderator Suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tak wiadomo ze wygra grasik z racji ze jest dziewczyna, sam bym na nią zagłosowal chętnie ale kiedys podawała sie za Geringa wiec zagłosuje na Quarta ktory baaardzo sie zmienil i to musi byc zauwazone, miał opinie spamera ale zapracowal cięzką praca tu w suplementacji zeby awansowac. Jesli nie wygra Quart to chociarz zauważcie E-lite bo gosc ma [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2004-04-30 13:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główny moderator Suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik a coś sie stało bo nie kumam nie wchodziłem na sfd przez prawie rok bo matura dziewczyna i czasu nie było. I troche jestem zawiniety wcześniej tutaj było troche inaczej. O co tu chodzi ?

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2004-05-22 11:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a w diecie jest 140 - 150mg. Warto uwzględnić w diecie podroby, a jesli wątrobka w grę nie wchodzi, to może być wołowina. Zelaza w tej diecie jest na prawdę mało, a niedobó tego pierwiastka stywierdza się średnio u połowy regularnie trenujących młodych kobiet. Jak długo dziewczyna jest na takiej diecie? Jaką masz dawkę wit D? Jaką kwasów omega?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-02-21 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wpajajcie mu że po dwóch tygodniach cokolwiek się nauczy bo jest to po prostu nieprawda ale mi nie chodzi oto żeby temu komuś dowalic z zemsty... Sa mnie zaatakowął to co miałem stac? Chodzi mi o samoobrone bynajmniej a nie o walki uliczne... Jest dużo sytuacji kiedy nie należy uciekac... A jak bd z dziewczyna i nas ktoś zaatakuje???

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2013-06-13 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wzrost, ale nie "jak urosnąć" :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ile jeszcze mogę urosnąć :P Chodzi o to, że jestem dziewczyną, mam prawie 15 lat.." masakra. genetyka i tyle. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-21 09:17:21

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2007-07-21 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra ciała u kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Żylaste ręce, czyli ręce z mała ilościa tkanki tłuszczowej.. Bez foto nic sie nie da powiedziec.. A ja w tym miejscu.. Zamilknę;-) też bym chętnie zobaczył, bo po tylu pytaniach na forum aż mnie ciekawi jak Ta dziewczyna wygląda z tyloma problemami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2018-08-26 10:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jedrnosci. Czas tez zrobi swoje, wiec niech najlepiej juz nie zmienia wagi, nie tyje na nowo, tylko trzyma te co ma, z czasem napewno bedzie lepiej z napieciem skory, dziewczyna mloda jest co dziala na plus :) Juz myslalam ze czasy kiedy kobiety baly sie budowac miesnie to jakas zamierzchla przeszlosc, a tu wciaz to jednak jest gdzies w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2024-06-10 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna dawkowanie dla kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie sądze aby Twoja dziewczyna miała nadwagę ,ale takie juz sa te dziewczyny ,nic sie im nie da przetłumaczyc. Na opakowaniu piszą aby brać 3 razy dziennie , jednak moim zdaniem piszą tak abyś częściej to kupował , jak ja brałem L-karnitynę , to brałem jedną tabletkę 40 minut przed treningiem aerobowym i czasami brałem na noc, Jeśli byłbym przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2001-11-15 17:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna dawkowanie dla kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nutrend w kapsułkach (jedno opakowanie kosztuje 45 zł i zawiera 60 kapsułek po 450mg każda) . Przy zakupie sugeruj się tym na jak długo dane opakowanie wystarczy . Twoja dziewczyna pewnie nie ma nadwagi więc 1000mg dziennie powinno jej spokojnie wystarczać . "Demon to some , angel to others ..." Zmieniony przez - Tajfun w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2001-11-16 14:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach a walka.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to spotkalem znajome ktore poprosily mnie bym poszedl i je kawalek podprowadzil w jedno miejsce bo byla juz pozna godzina i same baly sie isc i jedna z nich byla tak jakby dziewczyna kolesia ktorego nigdy nie znalem fakt ze bym troch wstawiony ale zaczal cos cwaniakowac bo byl z kolegami gdy wracalem do domu juz bez dziewczyn dwoch z nich [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-09-21 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    A Pani jaki ma staż treningowy ? Jakie cele ? Jak dieta ? Bo plan będzie skuteczny tylko wtedy, gdy zostanie zindywidualizowany i poparty dobrym odżywianiem. Staż w sumie żaden , cele hm jak każda dziewczyna wyrzeźbiony i płaski brzuch i duże, jędrne pośladki . Dieta narazie nie stosuje .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2016-12-04 00:46:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dźwignie, rzuty, pady

    Post
    Sztuki Walki

    To, że jesteś dziewczyną to żadna wymówka O swoje trzeba walczyć! Gdzie wypracujesz sobie tą cechę jak nie na treninghach?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2005-02-18 23:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dźwignie, rzuty, pady

    Post
    Sztuki Walki

    ja tez jestem dziwczyna, a sie nie wstydze. U nas w klubie jest 5 dziewczyn i trener mowi, ze sie nie patrzy czy to dziewczyna tylko trzeba cwiczyc jak z kazdym innym (w prze oczywiscie :P) u u nas plec przeciwna traktuje nas normalnie ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2005-02-19 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstający tyłek

    Post
    Ladies SFD

    Młoda z Ciebie dziewczyna - mam syna tylko trochę od Ciebie młodszego. Taki wiek to wiadomo - hormony, dojrzewanie, ideały i inne fajne sprawy. Z tym że w tych latach ideały sylwetkowe dla dziewczyn tchną grozą - bo wychudzone patyczaki trudno nazwać kobietami.. I nagminne kłopoty ze skórą,tarczycą, jajnikami, hormonami - które niejednokrotnie są [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2015-10-25 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkłąd makroskładników dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja dziewczyna ma BMI poniżej 21. Czy ma z czego się odchudzać? Jeżeli tak to musisz się naprawdę przyłożyć żeby jej nie zrobić krzywdy. Nie obędzie się moim zdaniem bez ruchu. Namów ją jednak na areoby do tej diety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2005-03-24 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)