SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    jestem dziewczyną mam 14 lat chodze do 8 klasy (2 gim.) 175 cm wzrostu i wasze 90 kg wiem że muszę schudnąć i że jestem w nadwadze i się tego strasznie wstydzę słodkiego bądz tłustego nie jem zbyt dłużo bardziej nieregularnie.... wydaje mi się że potrzebuje więcej ruchu pszede wszystkim bieganie tyle że się wstydze wychodzić z domu a co dopiero [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2016-08-29 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE PROSZE O POMOC!!! NAPRAWDE!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio moja dziewczyna miala zapalenie pochwy czy cos tam, brala jakies tabletki (ktore lekarz przepisal) ale jej to nie pomoglo, gdy sie jej skonczyly kupila jakies tabletki w sklepie po których jej od razu bardzo zaczelo piec, i poszla teraz do lekarza ( to trawlo juz miesiac ponad) i powiedzial jej ze stan zapalny zaczął się przemieniac w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-09-06 12:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podnieść libido

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Czytałem tutaj już kilka tematów na ten temat, ale chciałbym skonkretyzować trochę uzyskane informacje i potrzebuje doświadczenia innych Osobiście od trzech dni biorę kompleks witamin i minerałów Olimpa i do tego zma, ale dopiero wczoraj zorientowałem się, że powinno brać się trzy tabletki dziennie, więc zma, można powiedzieć biorę od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2017-10-28 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam 24 lata, zdrowy fizycznie oprócz sporej nadwagi (95kg przy 173cm). Biorę Efectin 150 ER na nerwicę (chcę zejść do 75 ER ale nie wiem czy się uda) i mam po nim problemy w łóżku - nie staje a jak już stanie to i tak opada, to podobno po tym leku normalne. Słyszałem że można na coś takiego brać kreatynę. Nie interesują mnie zastosowania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-11-02 05:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotel cały czas odczuwam lekki dyskomfort. Po siłowni i robieniu przysiadów czuje że mam ściśnięty kręgosłup. Rozciągam się na drążku. Zawsze po siłowni i ogólnie wieczorem dziewczyna siada mi na plecach i mnie mocno masuje – wtedy mi wszystko strzela w kręgosłupie, czuje ulgę jednak nie na długo ;/ Myślę że musze iść do lekarza jednak może [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-12-31 14:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie :). Mam do sprzedania telefonik LG KE 850 Prada , telefon wcześniej użytkowała moja dziewczyna jednak teraz ma nowy i ten chce sprzedac. Telefon w 100 % sprawny stan wizualny oceniam na dobry + ( ma lekkie otarcia na bokach i lekko zużyty panel), bardzo dobry stan maja tylko telefony nowe. Od nowości na ekranie była [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-12-27 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem erekcja na silowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 23 lata i do tej pory mi sie to podczas treningu nie zdarzylo, dzis koło mnie cwiczylo młoda dziewczyna robiła przysiady, szczupła fajny tyłek mimo ze starałem się nie wgapiac to trochę to na mnie zadziałało (wczesniej nie miałem takich sytuacji) a potem chciała zdjac z gory ten worek 10 kg nie mogla siegnac i jej podalem potem musialem isc do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2016-12-10 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Logika kobiet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ma czym oddychać. Głęboki dekolt odsłania dwa zaokrąglenia. Patrząc na mnie ma się ochotę złapać, lekko ścisnąć. Gdybym podszedł do niej i powiedział, że ma fajny biust, to dziewczyna nie chcialaby ze mną rozmawiać. Pozwolić dotknąć by też nie pozwoliła. Jeśli jednak podszedłbym i porozmawiał o pierdołach, zaprosił na kawę i na spotkaniu się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2018-08-09 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozliwa wpadka ??

    Temat
    Doping

    Mozliwa wpadka ??Witajcie, mam powazne pytanie. Kochajac sie z kobieta-koleżanka a nie swoja dziewczyna, mialem przypadek ze w trakcie stosunku pękła mi prezerwatywa. Nie skończyłem tego i w miarę szybko wyszedłem. Jednak ona bardzo sie martwi. Mam w związku z tym pytanie: Ja jestem teraz 8 tygodni na cyklu dc 200 co tydzien + tesc prop 200 co 5 [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2005-05-25 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w produktach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie do modów odżywiania: jak to jest z tym twarogiem, kurakiem i tuńczykiem. Ile to draństwo ma białka? Kłóce sie właśnie z bardzo wygadaną dziewczyną która gada całkiem sensownie, że kurak ma 23% (cycek) a ona mi mówi że 17% Jak to w końcu jest? I jak podajecie % białka to mowa jest o białku w suchej masie czy o białku w 100g??? "jedyną drogą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2003-05-13 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam rok temu ważyłem 97kg klatka125kg łapka 44 barki 10x60 przez ten 1 rok z 98kg stopniowo spadałem z wagi po trochu aż do 81,5kg(ważony po przebudzeniu) jak wcześniej jak i teraz jem bardzo dużo nic się nie zmieniło w mojej diecie 6razy dziennie a mimo to nie wiem dlaczego nie mogę przytyć waga ciągle powoli spada w dół wynik siłowe znacznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-07-10 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przytyc!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostu takaCześć jestem niespełna 19- letnią dziewczyną, waże 43 kg przy wzroście 160.Mój problem polega na tym, iż chciałabym przytyć i zwiększyć ,,obwód" piersiątek. Mam szybką przemianę materii, chyba tak mam , bo jem dużo a nie tyję. Nie jem regularnie posiłków tylko tak jak poczuję, że jestem głodna. Jak jem śniadanie szczególnie wcześnie rano [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-04-01 19:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerwy a masa ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem juz co robic. Czy nie ma jakis srodkow ktorych nawet skutkiem ubocznym jest tycie?? oczywiscie nie mowie o takich ktore zagrazaja zyciu a lek jak lek zdrowiu kazdy zagraza ale ja mam juz tego dosc bo trwa to juz kilka lat. Zna ktos jakis lek? albo cos co spowolni bardzo moj mataolizm?? dodam ze jestem dziewczyna jesli ma to jakies znaczenie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2010-02-03 19:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garbienie sie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Moze to dziwne pytanie,ale nie potrafie na nie odpowiedziec.Moja znajoma zapytala mnie o cwiczenia pomagajace w utrzymaniu wyprostowanej sylwetki. Dziewczyna pracuja przez dlugie godziny w pozycji stojacej i naturalnym efektem zmeczenia plecow jest to,ze zaczyna sie garbic.Chcialem jej doradzic wszelkie cwiczenia na miesnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2004-01-30 07:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej pomógł. Wyliczylem jej zapotrzebowanie kaloryczne które wygląda tak: Podstawowa przemiana kalorii to 1200kcal Uwzgledniajac aktywność 1500kcal. Czy to możliwe? Dodam że dziewczyna jest poważnie chora, choruje na serce, dodatkowo cukrzyca, i na domiar złego hormony wysiadły. (tarczyca ale obstawiam że to przez sposób odżywiania) Żadna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2018-07-12 19:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dam rade na kickboxingu

    Temat
    Sztuki Walki

    hej mam 15 lat(za dwa miesiące będę miała równo 15) i jestem dziewczyną. chce iść na kick boxing tylko nie wiem czy trening w grupie dla początkujących nie będzie za ciężki. nie wiem co jest wymagane na początku. w grupie nie ma dziewczyn same chłopaki uważam to za + ponieważ od chłopaków więcej się nauczę. Nie umiem robić pompek z bieganiem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2008-09-18 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka by Kundyk

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Więc tak zaczeliśmy z kolegami robić coś z wolnym czasem w Zimowe dni. A że u mnie było wolne pomieszczenie tylko nie było ogrzewane a piec stal na działce to wybiliśmy dziure i z kupionych rur zrobiliśmy komin. Zaczeło sie palenie w piecu, rozrabianie cementu szukanie czegoś żeby było dobre na gryf. I tak zrobiliśmy sztange z wiaderek i jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2008-08-09 00:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNE!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Niestety przysłowia mówia prawdę. Dzisiaj przypomniało mi się jedno: "I Herkules wielka dupa gdy chłopaków cała kupa" A przypomniało mi się ponieważ wczoraj mój kumpel dostał niezły łomot. Poszedł sobie pod parasole(takie gdzie piwo sprzedają) z dziewczyną. Tam wdał się w dyskusję z jesdym typem co po chodniku samochoddem jeżdził. Gość się zawinął [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2001-08-06 00:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do WSO we Wrocławiu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, jestem dziewczyną, 25 lat, 180 wzrostu 74 kg wagi. Przygotowuję się do studium oficerskiego (egzamin pod koniec lipca). ćwiczenia na egzaminie: bieg na 800 m koperta (bieg zygzakiem) basen (50 m) zwis na drążku o ugiętych ramionach kiedyś (jeszcze rok temu) ćwiczyłam bardzo dużo- głównie siłowo. jestem naprawdę dość silna (siad z 85 kg na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2017-03-01 14:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na metabolizm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam problem z ultra mega szybkim metabolizmem, gdybym byl dziewczyna, to bym skakal z radosci, ale los chcial inaczej i jestem chlopakiem. Dobra do rzeczy mam 16 lat i chyba nadal rosne, bo z 2 cm uroslem przez wakacje, ale mniejsza. Posiadam diete na 4000 kcal, zapotrzebowabie to 3000 mam 1.68 wzrostu i 16 lat, waga obecna to chyba 60 kg. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2016-08-26 15:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)