dziewczyna

skoro tak twierdzisz to chyba jednak warto jej to dac - niech ma cos z zycia dziewczyna Na tym animalu i tak lata nakrecona i nie wie co z rekami robic

Boże co ja czytam, co ja patrzę %-) 3g masła orzechowego nikogo nie zabiły, owoce też nie! Więc koleżanko "doradzające" doinformuj siebie, a później informuj innych. Kanały z yt jak najbardziej? W formie czego? Dziewczyna nie ma miesni, ani siły, a Ty każesz jej kręcić areo?! Bo prosze ja Ciebie...I rady jak "się przeczyścić"..."grejpfrutem i [...]

Oczywiście, że nie zabiły, ale jeśli dziewczyna CODZIENNIE je masło orzechowe, CODZIENNIE je banany, CODZIENNIE słodzi dwiema łyżeczkami cukru dwie kawy, jada zwykłą czekoladę BĘDĄC NA REDUKCJI, to chyba coś jest nie tak? Zasugerowałam przecież, żeby jadła gorzką czekoladę.

Oczywiście, że nie zabiły, ale jeśli dziewczyna CODZIENNIE je masło orzechowe, CODZIENNIE je banany, CODZIENNIE słodzi dwiema łyżeczkami cukru dwie kawy, jada zwykłą czekoladę BĘDĄC NA REDUKCJI, to chyba coś jest nie tak? Zasugerowałam przecież, żeby jadła gorzką czekoladę. Ja codziennie jadam dwa banany do tego truskawki wpadną i jabłka np. I [...]

Oczywiście, że nie zabiły, ale jeśli dziewczyna CODZIENNIE je masło orzechowe, CODZIENNIE je banany, CODZIENNIE słodzi dwiema łyżeczkami cukru dwie kawy, jada zwykłą czekoladę BĘDĄC NA REDUKCJI, to chyba coś jest nie tak? Zasugerowałam przecież, żeby jadła gorzką czekoladę. Ja codziennie jadam dwa banany do tego truskawki wpadną i jabłka np. I [...]

Nie da się ocenić efektów po 1 ćwiczeniu. Jak przysiady,podciąganie na drążku ,wiosłowanie,martwe ciągi....? Co jest w ogóle Twoim celem? Wygląd? Więc patrz w lustro.TY,nie Twój kolega,sąsiad,dziewczyna,mama...

Tak, to jest dokładnie ten plan, i polecam :) Do tego dobra micha, minimum raz dziennie zabawy z dziewczyną/ami i forma na lato będzie idealna :)

Moja dziewczyna to ćwiczy.

to bij sobie samą dece z oxą ale nie pisz potem że masz problemy z libido i że nie umisz dojść albo że dziewczyna Cię rzuciła przez koksy bo potem takie bzdury piszą osoby które robią takie cykle chciałem Ci pomóc ale widać koledzy twoim mają większą wiedzę więc może się nie znam

:) A ile g tych ww przed aerobami sugerujesz? No dobra, zachęciliście mnie szybkimi odpowiedziami, więc jeszcze Was pokatuję;P Dopiero co zacząłem, chcę zredukować do wakacji tak z 10 kilosków, sporo, ale póki co w to wierzę:P Ogólnie stosuję się do podstawowych rad odnośnie diety z http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html . [...]

W sumie spotkalem sie z lepsza historia. 15 - letnia dziewczyna podkradala bratu metke i jadla po jednej przed w-f - em, zeby jej sie lepiej cwiczylo. Autentyczna historia

[...] nie wracaj, ok ? Pisze w imieniu mojej dziewczyny. Wiem co trzeba zrobic żeby chudnąc itd ale ja mam do tego podejscie bardziej "kulturystyczne", natomiast moja dziewczyna nie. Są ludzie którzy chudną bez ćwiczen. Pytam fachowców, a Ty specjalnie nie pomogłes Samemu moge rozpisać diete, treningi itd ale chce to skonsultować z ludzmi [...]

kwestia tego, że u siebie dużo rzeczy wyolbrzymiamy. Widzisz gościa z kilkoma pryszczami na twarzy to od razu zakładasz, że masz 2 razy gorzej, chuda dziewczyna widzi siebie grubą, haban z 50 w łapie wąski itd. Sporo widuję ludzi z problemami skórnymi i to, co mi mocno w oczy się rzuca, osoby te są często bardziej nieśmiałe, wstydliwe - [...]

ProduktPol nie chudnie się od jednego produktu. Chudniesz gdy masz ujemny bilans kaloryczny czyli mniej dostarczasz substancji niż spalasz. Białko jest dobre na noc ale szybko wchłanialne w postaci twarogu, ale jest to jeden z posiłków diety. Wypadało by troszkę wiedzy przed zaczęciem tematu zebrać. Dziewczyna niech poczyta o diecie redukcyjnej w [...]

mozna mozna byleby nie koolidowalo z treningiem bo np. nie zjesz hot doga po treningu albo 3 paczki na noc. jesli juz musisz to niech to bedzie 2 sniadanie z kolegami na wajsach albo podwieczorek z dziewczyna

mozna pogodzic. jak dziewczyna bedzie sie w odpowiedni sposob odzywiac i odpowiednio trenowac to efekty będą, suplement taki jak HMB moze delikatnie wspomoc regenracje powysilkową.

Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

W końcu się doczekałeś pogrubienia Dzięki za podziękowania Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

[...] dziewczynka zawsze bedzie mała dziewczynka i chocbys nie wiem co umiała zawsze jestes na straconej pozycji.Dziewczyny nie sa do bicia i do zadnych stylow walki(krav maga hah dziewczyna komandos a to dobre).Kup sobie gaz albo jak juz mówilem, Duzy chłop (najlepiej z mercedesem, z okolic Wołomina-zartuje)Bedzie najlepszym rozwiazaniem. A jak wolisz [...]

[...] gwalciciel nie przewiduje ze ofiara zechce zrobic cos takiego jak wejscie w nogi i wogole ze bedzie chciala z nim walczyc, bedzie zupelnie zaskoczonyi po uderzeniu o glebe niekoniecznie muszą walczyc w parterze bo jezeli do bjj dziewczyna bedzie cwiczyc biegi to wtedy zacznie uciekac mając czasową przewage .czytalem kiedys o tym artykul netfan