SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • POMÓZCIE. NPAISZCIE DLACZEGO WARTO SIE ODCHUDZAC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    nPAISZCIE DLACZEGO WARTO SIE ODCHUDZAC. mAM 175CM, waze 65kg. To za duzo. Chce wazyc 55kg do sylwestra. Cały czas mi nie wychodzi odchudzanie i teraz prosba do was. Npiszcie dlaczego warto sie odchudac. JA sobie to wydru\kuje i bede trzymała w kieszeni. Jka będe chciała cos zjesc to wyciagne karteczke .Z góry dzieki dziewczyna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2003-12-01 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodki powiekszania penisa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej, od niedawzacna zolem wspolzyc z dziewczyna w moim wieku, wszystki bylo by ok ale ona nie ma orgazmu i mysle ze to dlatego ze mam malego penisa. pomozcie mi,,,mam 16 lat i uwazam ze to moja wina...nie wiem dlaczego ale po paru minutach mam wytrysk i to zakancza cala zabawe...wystarczy 2-3 minuty i mam wytrysk, dlaczego tak jest?? co robic??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2010-11-21 21:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie. Dziewczyna chce dokonać małej zminy w swoim ciałku. Zaczęła biegać ( jakoś 3/4 razy w tygodniu po 30 min), zaczęła dietkę i pragnie wpomoc się TREC L-KARNITYNA GREEN TEA 180kps. Czy da to efekty? Czy szybciej zrzuci wagę? Chciałym uzyskać tutaj od was szybkiej i dobrej odpowiedzi :) bo pytam, czytam i każdy coś innego gada. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-08-04 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens? Hantle 2x20

    Temat
    Trening w domu

    Na ręce i tak muszę ściągać, ale nogi, przysiady, wznosy łydek, martwy ciąg itp. to 40 kg najlepiej, ale wiadomo 20,30 też da radę. Czy jest taki sens, by kupować 2x20? Bo takie wielkie cegły to trochę niekomfortowo. Główny cel to nogi oraz siła w nogach, ale ręce również wiadomo. 40kg to ok. 60% mojej wagi (czyli 65kg). Jestem dziewczyną 16l. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2019-01-19 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po mecie

    Temat
    Doping

    [...] Jestem po 2 tyg zauwazylem ze nie mam takie popędu seksualnego jak wczesniej nie stoi mi z rana a jak stoi to nie tak porzadnie tylko taki sflaczały jest. No i ogolnie mam takiego popedu chociaz tydzien temu kochalem sie z dziewczyna to mialem. Jak myslicie zablokowalem sie? Mam sie odblokowac czy zapozna i wjechac na cykl testy bo mam zamiar?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-03-18 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakażenie?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Nie wiem czy to dobry dział. Wczoraj byłem na siłowni z dziewczyną i problem dotyczy jej nogi, a mianowicie. Podczas treningu rozcięła się gdzieś. Lekka rana ale zrobiło się między nią coś takiego. Oczywiście to było innego koloru ale zrobiło się takie białe po polaniu wodą utlenioną i teraz tak to wygląda. Nie mam pojęcia czy to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-06-30 18:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA DZIEWCZYNY - POMOŻECIE?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, prosze o pomoc, moja dziewczyna chce troche spalic z ud i tylka, chodzi na silownie od pol roku i "puchnie" tylek jej rosnie uda tez - grala kiedys dlugo w reczna. Ma 58kg i 165cm mniej wiecej Biega po 60min, chodzi na orbitrecu 60min PROSZE POMOZCIE MI ZEBYM MOGL POMOC JEJ Ja cwicze juz dlugo ale brakuje juz mi pomyslow na trening dla [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2012-02-09 10:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko . Mam prośbę . Ćwicze już na siłowni od miesiąca . Potrzebuje planu , ponieważ zauważyłem , że nie przybywa mi siły i mięśnie się nie rozbudowywują . Mam do dyspozycji : ławeczkę , gryf atletyczny 22kg , obciążenia 3kg 8x , 5kg 2x oraz ławeczka do brzuszków . Moim celem jest rozbudowanie mięśni klatki , bica , tryca , grzbietu , brzucha . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-12-28 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo pilna sprawa

    Temat
    Doping

    [...] lecialo 14 tyg test enan 500mg potem 4tyg. mostek i przejscie na propa oxe i trenbolon i leci do tej pory. Moje pytanie brzmi czy jest mozliwosc zebym zostal tata? Moja dziewczyna zaszla wciaze i zrobila 2 testy i oba byly pozytywne. Dodam ze towar jest legit wszystko dziala jak trzeba leci Prop bioniche 100mg co 2 dzien, tren hexa 76mg co 3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2013-07-14 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy łydkach

    Temat
    Trening w domu

    Witam, wiem, że temat łydek był maglowany wielokrotnie ale zapytam kolejny raz. co można zrobić z takimi łydkami jak na zdjęciach. Wiem, że jest to niewdzięczna część ciała ale jestem dziewczyną i nie mogę wytrzymać z takimi nogami. byłam już nawet u chirurga plastycznego ale powiedział, że nic nie da się zrobić bo mięsień jest taki rozległy i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-10-04 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15-latki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 15 lat,jestem dziewczyną,ważę 50 kg i chciałabym trochę schudnąć do wakacji. Słyszałam,że trzeba obliczać ilość białka,węglowodanów i tłuszczy ale jestem kompletnie zielona i nie wiem jak :/ Miło by tez było gdyby ktoś opracował mi dietę... Mam 1.58 m ważę 50 kg ,ćwiczę taniec 2 razy w tygodniu po godzinie. Dodam,że jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2011-05-30 20:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę nietypowe pytanie, ale jednak proszę o odpowiedź. Jeżeli facet kuje sobie tą substancję i jego dziewczyna zajdzie w ciąże (żeby nie było głupich pytań, tak z nim) to jest jakieś większe ryzyko, że dziecko urodzi się chore? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2010-12-21 16:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem dziewczyną mam 14 lat i 163 cm wzrostu waże 42 kg w tygodniu tancze 3 godziny i 5 razy jezdze konno. Wiem ze to bardzo malo i chce przytyc ale nie w tłuszcz tylko mięśnie najlepiej brzucha i ud ale uda nie muskularne tylko zgrabne. Moje pytania to 1. Jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na kcal i o ile je zwiększyć aby przytyc? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-12-19 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez sprzętu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam do was taką prośbę, a mianowice moja dziewczyna musi na leckji wf przedstawic jakies cwiczenia na jakaś grupę mięśni, obojętnie jaką, mogą to byc uda, lub tyłek ;] .. czy macie jakieś dobre cwiczenia dla girls ale bez sprzętu ?? pozdrawiam, i dziękuję za info.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2006-11-26 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na Brzuch , Nogi i Tyłek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , mam prośbę do was . Dziewczyna planuje się zapisać na siłownie i chciała by pracować nad Brzuchem , Nogami oraz Tyłkiem . Moją prośbę kieruję do was czy możecie ułożyć zwykły plan treningowy na 3 dni ? Wiem że za takie coś sie płaci ale mi chodzi o zwykły plan nie jakiś kosmiczny . Chodzi o wyrobienie kształtów aby lepiej wyglądały . Z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-03-11 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszkam w UK, moja dziewczyna pojechala do polski na 2 tygodnie. Ktora apteke internetowa polecacie, tak zeby byla tania i wszystkie srodki byly dostepne. Potrzebuje: -Oslonki na watrobe Essentiale Forte (jakie jeszcze sa, ktore lepsze?) -Hepatil (jest jakis tanszy odpowiednik?) Cos na krew i serce (jakie srodki sa dostepne w polsce?) -Kilka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-08-18 01:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orgazm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś z Was ma problem z orgazmem? Nie chodzi mi o wczesny tylko późny. Mogę się kochac z dziewczyną ponad godzine i nic. Boję się że mam jakis problem. Może to być związane z dużą aktywnością na siłowni? Bo nie brałem żadnych sterydów ani nic, jedynie kreatyna z olimpu. Strasznie krępująca sprawa :( proszę o pomoc :/ czytałem coś o wolnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2015-02-11 11:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdechlak ..

    Temat
    Doping

    mój koleżka ma mały problem !! jest teraz na odblokowaniu (kończy) po cyklu deca + bioanabol ... no i od tego tygodnia ma problem z ... penisem ... za nic niechce mu dygnać ... a dziewczyna czeka !! Co byście mu poradzili p.s hehe mnie na szczęście to ominęło .. na podobnym cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2004-05-23 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid pytanko

    Temat
    Doping

    na jakie dokladnie dolegliwosci musi skarzyc sie dziewczyna u ginekologa zeby ten zapisal jej clomid? bo slyszalem ze tak mozna zalatwic recepte i jaka jest cena w aptece?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2004-08-18 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na cyklu i....

    Temat
    Doping

    Hey Jestem rok na cyklu. Lecial prZedewszystkim testo troche boldka meta i teraz ostatnie 4 tygodnie tren. Hcg bylo profilaktycznie wbijane co pare tygodniu. Brany proviron i nolva w czasie cyklu. No i glowna atrakcja cyklu. Dziewczyna zaszla w ciaze. Dzisiaj byla u lekarza i potwierdzil. Cieszy sie bardzo ale teraz sie boi cY wsZystko bedzie ok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2015-02-20 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)