dostał

cześć wszytskim jestem tu nowa :) hmm jak tam ktoś sie już dostał do policji ??

[...] ci wynik negatywny masz prawo do odwołania. mój znajomy miał PZP i napisali mu że jest niezrównoważony psychicznie, przyszedł w dresach żuł gumę i ma kolczyki w uchu, dostał negat i zrobił odwołanie, na drugi termin PZP poszedł w garniturze i bez problemu zdał. Do odwołania rzeba mieć jakaś podstawę decyzję itd. w moim przypadku tego nie [...]

[...] 2 !!! ale w kwietniu było 28 miejsc, sierpniu 45 miejsc i listopadzie 44 miejsca. A w Lublinie i Krakowie w tym roku nie było ani jednego przyjęcia... dlatego teraz Lublin dostał 23 miejsca a Kraków 48. Dlatego w następnym będzie podobnie... braki są wszędzie ale patrząc na liczbę przyjęć to Lublin, Krakówa nawet Opole są na samym końcu w [...]

Czy ktoś z Katowic dostał wezwanie na 30 grudnia????

[...] a co dalej z nią się działo oni tego nie wiedzą... Więc pytanie czy ktoś orientuje się co w takiej sytuacji, będzie ankieta jeszcze raz sprawdzana czy po prostu nie dostał się na ten nabór ale na następny już nie będzie musiał ankiety oddawać ponownie? Sam zaczynam się tego wszystkiego obawiać bo miałem badania psychologiczne 21 grudnia [...]

ja mam tylko jedno pytanie , tak szczerze ! dostal sie ktos za 1 razem do policji do krakowa bez znajomosci? bo mam zamiar skladac papiery ale znajomy policjant mowil ,ze bez znajomosci sa marne szanse ? jak to jest naprawde , duzo moich znajomych sie nie dostalo mimo , ze wszystko zdali i zaliczyli ,

Pare info z mojej strony. 1 wtopa Lotosu. Bylem na tym meczu z Cuprumem. Wg mnie w Lotosie wylaczony byl Mika, serwowali w niego gorzej atakowal i juz gra Trefla sie posypala. Ten Troy gra w miare OK, ale w koncowkach jak jest cisnienie zawodzi. Schwarz bardzo slabo. Gawryszewski byl do zmiany od ok. 10 pkt. w 1 secie. Troya tez bym zmienil, ale [...]

[...] 50kg 1x8 55kg (+5kg) Przysiad 1x6 80kg ; 1x6 100kg 1x6 110kg 1x6 100kg [ Idealnie, znajomy pomógł mi wyłapać główny błąd, który popełniałem od 2 lat i siad od razu dostał takiej siły, że rozk**** go na następnych treningach %-) ) Przysiady fronty 70kg 4x8 (Tutaj ciągle ćwiczę technikę nic nie dodam do póki jej nie ogarnę na 100%) [...]

chest dips + 15 kg WL hantle skos rozpietki brama uginanie na lamanym ugiananie z supinacja uginanie na wyciagu rozpierducha na brzuch bieznia 35 min Dzien sie zaczal slabo. Niewyspany, szaro, ochlodzilo sie, glowa moze nie bolala, ale jakas ciezka. Jak sie podnosilem z wyra to kwiata prawie zwalilem, ale w pore zlapalem doniczke. Odkurzanie. [...]

[...] 'przemiany' i zaj**istych genów :D. Jak woda zejdzie to wrzucę jakieś zdjęcie sylwetki. Mam też kolejnego klienta - jakieś zawodowego kolarza, nigdy na siłowni nie był, dostał trening od swojego trenera do przygotowania do sezonu i ogarniam z nim temat, więc interes się kręci haha %-). To tyle z wczoraj. Dzisiaj się ogarnąłem. Zaplanowałem [...]

W ryja dostał

[...] MC kulturystyczny 10-12 12x40/12x45/12x50/12x55/12x60 Tym razem dałem radę wywalczyć te 5 serii, za co w nagrodę zostałem rażony ciężarowym piorunem. Grzbiet dostał baty naprawdę potężne, jako że zawalczyłem o nieco mniej kosmetyczne ciężary. Sprawa tyle piękna, co przeyebana. (ostatnia seria) [...]

[...] 30x70/30x70/30x70 Pompa pierwsza klasa. 3. Brzuszki z ciężarem 15x10/15x10/15x10 15x10/12x10/11x10 Jak na trening tej partii: hewi as fak. Czuć było, że brzuch dostał wcześniej przy przysiadach. Powiem szczerze, że na innych treningach zdarzało mi się dużo mocniej wczuwać w uda, ale jakoś przestałem się tym przejmować kiedy tylko [...]

Widać, że ustawione było%) bo Popek nawet dobrze w mordę nie dostał, a sędzia już przerwał walkę, w sumie sam swoją gardą się poobijał tylko od ciosów Pudziana%-) i tak hitem było to: /SFD/2016/12/5/c8f0fca1ab0e47d1b927f3fb20fc54d8.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-05 12:03:29

/SFD/2017/3/29/3b2031178c45485dbf5ac7a0fecbe610.jpg DT PULL A 28.03.17 1. RDL rampa 8 2a Podciąganie na drążku 3x max 2b Uginanie leżąc 3x10 3a Wiosłowanie sztangą 4x8 3b Wspięcia stojąc łydy 3xmax 4.Face pull 3x12 5.Szrugsy z uzyciem wyciagu dolnego 4x10 6.Uginanie modlitewnik masyzna 3x8-10 7.Uginanie nachwyt sztanga 3x12 komentarz trening [...]

No dobra, już dostał miliord sposobów na gotowanie ryżu, a teraz koniec, bo to nie forum pani domu %-)

[...] robi podchwytem, to dałem wyciąg. Po seriach łączonych pompka już niezła, ale bez rewelacji. Boki barków w ogóle słabo poczułem, prawie jakbym ich nie robił. Bicek nieźle dostał, ale przy uginaniu sztangą jakoś dziwnie bolały mi łokcie, nie wiem czemu... http://imageshack.us/a/img96/4141/2o81.png 1. Płatki żytnie 115g + Supreme Whey 55g + [...]

[...] osobiście... Gratulacje Przemek! :) Dobra robota, świetna sylwetka Wrzucam wspólne fotki które udało nam się zrobić :) Akurat złapałem Przemka po tym jak dowiedział się, że dostał się do finału. Słowami nie da się opisać Jego radości };-) jak będziesz chciał to Ci podeśle na mejla w lepszej rozdzielczości, zawsze to jakaś pamiątka :) [...]

[...] rano przed śniadaniem Porcja 10g Show Timea robi swoje. Dodatkowo przed treningiem wypiłem kawę. Od tego połączenia aż mi się w baniaku zakręciło, jakbym czymś twardym w łeb dostał ale bardzo fajnie się trenowało. Jutro klatka i bicepsy to jutro nakręce filmik co do moich odczuć ;-) 1.Zamówiłem wagę elektroniczną bo narazie mierzę na oko. tą taką [...]

Mój tata raz kupił gotowe klarowane masło. Ale gdzie on to dostał ...? Żebym ja to wiedziała. Świetnie się na nim smażyło nic się nie przypalało tak jak na zwykłym