[...] Senegroth świetnie się czuje podczas tych wyskoków więc ich nie odpuszczę. Ogólnie wszystkie cwiczenia mi sprawiały przyjemność Dziękuje że mi pomagacie, kto mógł juz dostał soga Racja racja co do barków pracują, więc nie ma sensu ich uzupełniać. Dodać Bic do Pon, Tric do piątki i powinno być ok Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-10-10 [...]
[...] piwo zawiera żeńskie hormony. Eksperyment przeprowadzono na reprezentatywnej grupie 100 meżczyzn. Aby sprawdzić, czy rzeczywiście piwo zawiera żeńskie hormony, kazdy z nich dostał 11 sztuk 0.5 litrowych butelek celem wprowadzenia ich zawartości do organizmu. Czas badania wynosil ok. 3 godzin. Oto wyniki eksperymentu: - u 75% stwierdzono [...]
Mój kumpel wlazł z misiem na komisje...nei wiem jak to zrobiła le dostał D a mój braciak dał 50 zł i lekarka napisała mu ze ma poważną wade wzroku.Myśle ze możesz spróbowac numer z misiem
a tak wlascwie to dostal ktos z was powiadomienie o stronie z koksami nie bede nazwy podawal, ale to ze dostaje takie maile to normalka tylko czemu z maila "[email protected]" ?? dziwne jak dla mnie to ejst ciekae,ciekawe ,,,, ...
Shnosnas to była czysta hipoteza. Oczywiście, że ta sytuacja była tak beznadziejna jak ta w filmach z USA. Chodziło mi tylko o to, że ciekawy byłem jakie komu w takiej sytaucji "bez wyjścia" przelatywałyby myśli. Ten artykuł o chłopaku, który dostał 5 razy kosą skłonił mnie do pewnych przemyśleń i tyle. Pozdrawiam
[...] tutaj stało się coś pięknego na prostowanie na pewno za tydzień nie dokładam bo hardkor już był, ale chciałem powiedzieć jaką miałem pompę%-) wydawało się jakby mój triceps dostał nagle 10kg mięsa, nosz krva taka go rozsadzało, że coś pięknego. Filmiki Podciąganie druga seria-> http://youtu.be/LrX9cbXkLi0 Wiosło sztangą 95x8 -> [...]
[...] się żeby miał ruszyć. Uginanie sztangi- Okej, 36 na masie pamiętam rzucałem jak skrvesyn, teraz też ale na pewno lżej, starałem się wolno opuszczać przez co i tak biceps dostał. Na siedem ruchów poszło 38,5 zapewne troszkę gorzej technicznie ale bodziec był. SS młoty / uginanie z supinacją- 5 seria, najgorsza męczarnia. Takie uczucie, że [...]
[...] stosunkowo lekko ponieważ nie chce nagłe powrotu hemoroidów które są wyleczone na si. Ciężary będę zwiększał stopniowo w przysiadach i martwym ciągu aby nagle moje tyły nie dostał dużych obciążeń i się nie zbuntowały %-) Ciężary może nie powalają ale za to staram wykonywać się wszystko na 110% technicznie poprawnie bez oszukiwania :-) Przerwy [...]
Trochę w tym prawdy, ale jak robię nogi o 7 rano, to później cały dzień chodzę jak zombie i czuję się jakbym faktycznie dostał kopa... ale w głowę %-) Ale łapki + cardio z rana jak śmietana :-D Trening nóg jest oczywiście wyjątkiem %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej. Mam do Was pytanie. Mąz dostał hantle i najmniejsze to łacznie 2,5 kg czy takie na start nie są za spore ? Czy jest sens cokolwiek teraz ćwiczyć z nimi i jeśli tak to co? . Ogólnie to dla mnie czarna magia ... Nie wiem czy nie powinnam kupić jakiś innych jednak ? /SFD/2019/8/31/970e2b5a6427412da42ec7e9b313f8d8.jpg
[...] Obraz był ładny i nie przycinało. Och ten Mariuszek... Tytan pracy tak, ale nie MMA tylko marketingu. Po 30 latach trenowania sztuk, w tym 10 na poziomie PRO rozwala czopka w 10 sekund popchnięciem}:-( Ja jestem za Bedorfem a raczej za tym, żeby Mario dostał w plombę w baniak! :-D Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2018-06-07 19:26:20
[...] zrobił o jeden ruch więcej zanim bym otrzymał trzecie a chłopaki nie dali by rady wykonać powtórzenia no jakoś żle bym się z tym czuł ale oczywiście moglo by byc też inaczej dostał bym trzecie a oni by wytrzymali . Było jak było taki miałem impuls w tamtej chwili tym bardziej że zdaję sobie sprawę z popełnianych przez siebie błędów . Mam nadzieję [...]
[...] leżąc. Jest opisane ćwiczenie Twoim trzymaniem nóg, gdzie, kiedy i przez kogo jest używane. Najpierw troszkę wiedzy, później co najwyżej obraza.:-D No popatrz, a Jawor dostał zaproszenie do konkursu a się okazuje że jednak nie może. Żenada. Wycwiel napisał że to pozycja z zawodów WW więc równie dobrze można ci zarzucić brak wiedzy w tym [...]