dostał

Kai dostał kolejne specjalne zaproszenie od promotora Mr. Olympia - Robina Changa. W sieci zawrzało. Naprawdę nie rozumiem stanowiska IFBB PRO i tego płaszczenia się przed Greenem żeby tylko wyszedł. To jest obraza dla zawodników walczących o kwalifikację przez cały sezon startowy. https://youtu.be/IoC9lsMW6mE

[...] plan/mikrocykl treningowy Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - świetne ćwiczenie, mimo małych ciężarów w całym treningu barków tutaj już czułem, że cały przód/bok barków dostał swoje wyciskanie sztangi w bardzo wąskim chwycie - niestety mega wąski chwyt (około 10cm) to dramat dla moich nadgarstków, bałem się wchodzić na wyższe ciężary.. [...]

Yoel Romero (186) - 1 funt ponad limit mistrzowski. Dostał 2 godziny na zbicie do 185. Powinien to ogarnąć.

Mam nadzieje ze ogarnie. Byle jakiejs niewydolnosci nerek nie dostal. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-06-08 18:13:16

Dzordz, a choj tam, pociesze Cie, i zdradze troche Romka tajemnicy a mialem siedziec cicho zeby na forach nie rozpiwiadac wczoraj gadalem z moim ziomkiem co go uczy WF,trener kadetow Resovii, co tam kiedys machalem z nimi. Noi on tam jakies infa ma, i mowil ze Guma jest po slowie, dostal dobra kaske i ze ma czas tam sie okreslic, ale ze do [...]

Kreek pomimo tego że sie szybko "przyjął" w Radomiu tez moze sezon zaliczyc do udanych, w szczegolnosci playoffy - chyba dostal nawet mvp w jednym ze spotkan Grozer - nie mialbym nic przeciwko pozdr

moze dil dostal wala i dal go tobie, nie wiedzac nawet, roznie bywa

Fajny dziennik, bede sledzic, tak jak podczytywalam Twoj dziennik jeszcze z tajskiego (i pamietam tez jak opisywalas swoj pierwszy trening MMA :) Lecz siniaki, wrzucam Ci cos na motywacje: mlody zawodnik z Bialorusi od ktorego sie uczylam ostatnio, niedawno dostal sie do London Shootfighters, bedzie dla nich walczyl zawodowo. Mam nadzieje ze Ci [...]

cybul mały ciezar na bica, bo wogóle nie powinienem go robic !! dostał niezle przy podciaganiu podchwytem

tak w skrocie to stanie ci pompa,za duzo krwi krew za gesta ercie nie uciagnie, zaczna sie zatory. kolega jak poszedl z wynikiami do lekarza to natychmiast dostal skeirowanie na upuszczanie.

dostał już pozdro

siemano ja zbliżam sie ku końcowi. Zostało mi 5 tabletek i wsio. Twarz z każdym dniem coraz lepiej wygląda. tylko jest troche zaczerwieniona i wogóle jak wyjde na słonko to strasznie mokra sie robi nie wiem czym to jest spowodowane może od kremu z filtrem bo jest on półtusty. Też tak macie?? Bo boje sie abym spowrotem nie dostał jakiegoś syfu.

[...] niby zajęcia skończyłem o 11 ale trening robiłem dopiero o 14. Bo mi kur** %-) dom zamknęli i musiałem 2h czekać z psem pod drzwiami }:-( Trening wpadł na czczo ale triceps dostał w dupę, w sumie to ciężary się nie zmieniły ale palił mnie dzisiaj strasznie, może technikę poprawiłem ;-) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png [...]

juz dostal :P

[...] http://www.sfd.pl/rozk%C5%82ad_do_oceny.-t835628.html użytkownik KETRAB wczoraj 2 tematy bez ankiety , dzisiaj 2 tematy bez ankiety , kilka dni temu też temat bez ankiety , chyba RESOCJALIZACJA by sie przydała %-) http://www.sfd.pl/Dni_nietreningowe-t835598.html - a tu wedle swoich przekonań , bo dostał użytkownik odpowiedz :-) DZIĘKUJE

MFurman zapewne dostał maila pełnego zdjęć oraz danych osobowych jednego z naszych kolegów, z poleceniem by wkleić to na forum (to oczywiście jedynie moje mgliste przypuszczenia a nie fakty). Mógł odmówić narażając się na zabiegi jakie spotkały Jacka, lub zastosować się do polecenia. Marek się zastosował. Przy całej obleśności tej sytuacji jego [...]

Za to wszelkie bluzki i bluzy uwierają mnie pod pachami i w bicepsy. Więc jednak jakieś mięśnie narosły. zaczynam się Ciebie bać %-) Ależ trening Ci się dostał \-) Jak na razie jak widzę się nie pościgamy :-( Powodzenia w nowym dzienniku };-)

czyli ktos dostal $$ zeby ja wycofali i cale halo o to, grubo ze daja cos na rynek a potem spinaja o to

To ze dostał czerwoną karte wyszło nam na + Bo takto byśmy prowadzili otwarta gre i szybciej by brazylijczycy strzelili gola, a dzieki temu musielismy sie bronic, chłopacy sie nie podniecali i nie szli an hurra do przodu po zdobytej bramce a co jak co broić to sie umiemy

[...] więc kończymy udział w MŚ, ogólnie występ nie zły, wygrana z Brazylią, katastrofa z USA i remis z Koreą. Najlepszym naszym zawodnikiem był Dawid Janczyk, niechlubnie zakończył te Mistrzostwa czerwoną kartką, ale strzelił 3 bramki, dostał oferty z klubów zagranicznych. Dziekujemy polakom za nieprzespane noce za emocje i za momentami nie złą grę.