poczekaj do poniedzialku moze miesien poprostu dostal konlretnie po dupsku i troche go przypaliłes:) w koncu to nowe cwiczenia pracuja miesnie ktore mialy troche zastoju a z reszta w poniedziałek dowiesz sie od rehabilitanta pozdro
[...] żadnych kotwic, a operowane były tylko tkanki miękkie. Stabilizator nosiłem 8 tygodni, ręka mnie nie boli jednak nadal nie mam pełnej sprawności a w ramach rehabilitacji dostałem 10 zabiegów masażu ręcznego. Uważam, że mógłbym zacząć jakieś ćwiczenia aby mocniej rozruszać rękę. Miał ktoś może bark robiony w podobny sposób, ile czasu mineło [...]
pisales o ciosach sierpowych myslisz ze ich technika jest prawidlowa ? bo kumpel dostal kontuzji barku po sierpach. Specjalista w tej kwestii nie jestem i nie bede drązyc ale zwroc na to uwage.
Jeżeli napisał,że dostał wyrok za jazdę pod wpływem alkoholu,to musiał mieć powyżej 0,5 promila we krwi.Gdyby miał w granicach 0,2 - 0,5 promila,to wtedy byłby "po użyciu alkoholu" i wtedy jest to wykroczenie,a nie przestępstwo,ale konsekwencje i tak trzeba ponieść...
Siema wiem, że w tym roku testy do Studium Oficerskiego są dopiero ok 18 lipca, ale chcę poprosić osoby które się wybierają w tym roku po odbyciu testów napisały jak to wyglądało, a jesli ktos się dostał żeby przedstawił swoje osiągnięcia. Dzięki z góry! pozdro!
Co do wyniku glukozy to jest zawyzony lekko, fakt, ale poza tym ma nadcisnienie, otylosc brzuszna i wysokie trojglicerydy, czyli wszystkie praktycznie kryteria zespolu metabolicznego. Moze spokojnie stosowac diete niskotluszczowa jesli taka lubi i taka mu pasuje, ale jesli preferuje produkty wysokotluszczowe to warto mu doradzic zmiany dietetyczne [...]
[...] z innymi wymiarami, cytuję- " reszta też do przodu, ale nie warta odnotowania w sumie." a koszt supli to pewno coś ok. 700zł, nie liczyłem. ja wiem, że miętki to dostał za darmo, więc straty nie ma. u miętkiego priorytetem nie były obwody, ale dla większości dzieciaków kupujących suple to jest najważniejsze. a więc uważam, że odżywki [...]
też bym pewnie poszedł prywatnie, gdybym chociaż dostał jakieś odszkodowanie.. Ale w sumie teraz nie żałuję. Miesiąc temu było gorzej niż teraz, postęp w dobrą stronę a teraz obciążam prawą rękę tak jak i lewą. Właściwie duży postęp na plus zauważyłem w momencie, kiedy przestałem oszczędzać rękę. Kajaki, rower.. na początku sie pogorszyło, a potem [...]
powiem tak: wszystkie z białą czekoladą są wg. mnie genialne. nic nie zalatuje chemią, smakują wybornie. są próbki- ja mialam saszki po 15g w roznych smakach, ale to od kumpla ktory ma sklep z suplami i dostal je przy zamowieniu od dystrybytora. Na pewno sie nie zawiedziesz na zadnym z tych "niespotykanych" smaków. Aktualnie mam Scitec Isolate [...]
[...] itd tak ze ... Muhammad Ali, Joe Bugner, Larry Holmes, Randall "Tex" Cobb, Ron Lyle i Ken Norton walczyli z wieloma zawodnikami...Ali z Foremanem i Shaversem,Frazierem...Ali dostał podrbródkowy Foremana,lewy Sierp Fraziera,ale mówił,ze Shavers bił najmocniej.Holmes bił sie z Tysonem,Shaversem i mówił,że Earnie bił najmocniej.To samo Ron Lyle [...]
[...] w dwóch pierwszych rundach. Mało komu się to udawało. Niestety trafił na czasy, gdy aż roiło się dobrych zawodników, z którymi przyszło mu rywalizować. W 1977 roku Shavers dostał wielką szansę, aby zawalczyć o mistrzostwo, jego przeciwnikiem był Muhammad Ali, który kpił bardzo z Earniego, ale w drugiej połowie 15 rundy, Ali docisnął Shaversa, [...]
czesc. bark wypadl mi na wolnym od pracy .jestem ubezpieczony.kolega tez mial taki uraz i na komisji dostal 10%uszczerbku(to jest juz troche).ja dostalem juz kiedys za zwichniecie kase, ale to bylo 12 lat temu z PZU a teraz jestem w ALIANZ.moge miec jakies problemy?
witam, biore izotek już 2 tyg (40 mg) i mam pytanie, czy ktoś z was dostał takiej wysypki: mam ją tylko na dłoniach, jest czerwona i bardziej przypomina malutkie strupki.. nie swędzi tylko troche piecze przy spotkaniu z wodą.. czy to jest jeden z efektów ubocznych działania leku, czy może jakieś uczulenie na któryś składnik leku.. biorę lek 2 [...]
[...] że przy tak małych ciężarach spokojnie przyszykuje miesnie na dalsze cięższe treningi. Tak jak mówiłem staram się do pewnej służby i chciałem jako tako wyglądać gdybym się dostał i chciałem chyba za szybko osiągnąć efekty zapominając o podstawach. Prześledziłem troszkę tematy i faktycznie ten rok siedzenie na dupie sprawił, że nawet tak błahe [...]
witam Was, widze że temat ucichł i mój przedmówca odp nie dostał ale ja licze na jakieś zaangażowanie :D oto moje plany treningowe, nastawiłem troche na priorytetową klatę bo jest to odstająca partia od reszty: 1miesiąc – ROZKRĘCENIE PONIEDZIAŁEK KLATA (16s.) -płaska sztanga 12,10,10,8 -wyciskanie skos góra hantle 12,10,10,8 -skos w dół [...]
[...] stwierdzając, że "jest stworzony do tej pracy". Obecnie pracuje i sobie chwali. Inny przypadek: Kolega po administracji czy czymś takim, aplikował po studiach i dostał sie na stanowisko BHP-owca. Popracował trochę i stwierdził, że zauważył, że zmienił się od roboty - stał się nerwowy, zaczął ustawiać członków rodziny po kątach. [...]
cześć,tez sie tym interesuje, masz wojsko? , testy to tak jak mówiłeś ,z tego co sie orientuje sprawnościowe nie śa aż tak trudne ,trudnijesze są psychotesty , jak byś sie dostał czeka Cie słóżba przygotowacza ,jeśli sie sprawdzisz to zostajesz . hm czy dodatkowe umiętności ? pytają o sie uprawiałęś jakies sztuki walki ,albo o inne sporty. jak [...]
Niedawno gadałem z gościem którego wujek dostał sie BOR-u i gdy został zaproszony na "testy" to powiedział ze w pierwszej kolejności odapdli żonaci i z tatuażami. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"