SKWARA Nr 1, brak ci już normalnej argumentacji, może rzeczywiście zakończmy ten spór, masz pogrubienie, a każdą kolejną wypowiedzią się ośmieszasz nr.1 nie dostal pogrubienia przez przypadek tylko poprzez prace w dziale i widze w temacie, sam rowniez startuje w zawodach wiec ma tez pojecie 'od drugiej strony' mysle ze najlepiej bedzie jak [...]
[...] twój 125 kg kolo mógł załatwić dwóch leszczy, ale założe się że, gdyby trafił na (np Banzai-a) dobrego nawet lżejszego chwytacza nie mając samemu pojęcia o tym napewno by dostał. Oczywiście do walki ulicznej między dobrymi przedstawicielami różnych systemów dochodzi raczej rzadko, dlatego boks sprawdził by się w 80% takich przypadków. W grę [...]
Generalnie sa plusy i minusy kazdej metody. Mam znajomych co maja staze po 25 lat na silowni i gdzies od 10 lat na srodkach i twierdza ze najlepiej dlugie cykle walic ze tak jak mowilem nie czuje sie juz tak duzych przysostow po 6 tyg ale niby dalej cos tam idzie tylko dla nas jest to nie zauwazalne. Szczerze mowiac ciezko powiedz co lepiej, tez [...]
[...] nawet mniej jako, że robisz go z plecami, a po takim rozruchu już jest dobrze skatowany. Więc powiedzmy z 6serii pożądnie. Trica też należy zmniejszyć bo po klacie już swoje dostał, więc starczy Ci ok. 8 serii, nie więcej. Pytanie też dlaczego nie robisz przysiadów?????? Prostowanie itp. możesz dać, ale najpierw na treningu bary+ nogi zrobiłbym [...]
Chcem dobrze wyglądac bo zeby sie dostac do jakiegos dobrego klubu musze schudnac miałem takiego kolege co nie dostał sie do dobrego kllubu bo miał za duza amse a ja niechce popełnic tego błędu co on
Kickboxing nie polega na roz... przeciwnika, chyba ze ten drugi cwiczy np. kata to moze to tak wyglądać. A i co do pokonania wiekszego przeciwnika to rowniez w kyokushin sie to zdazalo. Ludzie przywiazuja mala wage do parteru bo jest on malo widowiskowy i co za tym idzie popularny. Wiec jak ktos sie naoglada filmow z takim czy innym Van Damem to [...]
mało kopiowania było a nagrody i tak dostał osoby, które napisały od siebie nie zapominajcie, że jak ktoś ma pomysł, to i tak go zrealizuje i to będzie jego "patent"
Mój ojciec dostał 3 zaproszenie od lotu więc byliśmy na zawodach Strongman w Szczecinku. Ogólnie było fajnie :) Jak znajdę kilka fotek na moim kompie to wyślę je...... Co do samego miasta tego Szczecinka to fajna miejscowość. W centrum jest jezioro, fajny deptak i wogóle miasto jest tak klimatyczne. W drodze nad morzem można się tam zatrzymać. [...]
Ciesze się że przegrał, też go nie lubię. Ogólnie Wiliams to bokserskie zero, miał swoje pięć minut kiedy szczęście się do niego uśmiechnęło bo Tyson dostał kontuzji. Ja nie lubię go też nie za Tysona - ale np. przed walką z Vitalim odstawiał cyrki mówiąc że się nie ogoli bo wiara mu nie pozwala, itd. Na szczęście obóz Vitka nie wdawał się w tak [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jairzinho-Rozenstruik-3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Jairzinho Rozenstruik rzucił wyzwanie Francisowi Ngannou i szybko dostał odpowiedź Pochodzący z Surinamu zawodnik wagi ciężkiej UFC Jairzinho Rozenstruik (10-0 MMA, 4-0 UFC) odniósł w sobotnią noc na gali UFC na ESPN 7 w Waszyngtonie spektakularne [...]
odp. 1. Cwiczylam Taekwondo,ale gdzies z pol roku... :P 2. Lalem sie i to duzo i zawsze kazdego walilem na lopatki... Alke nie mialem przyjemnosci ze starszymi sie bic :P tylko porzewaznie w moim wieku.. ( raz kiedys pobilem goscia ze dwa razy dostal w jedno oko i mial bardzoo duze limo{nie chcial bys byc na jego miejscu :P}jeszcze na dodatek [...]
[...] za którą zdobył bonus „Fight of the Night”. Zwycięstwo nad Silvą dało Adesanyi walkę o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej z Kelvinem Gastelumem na UFC 236, a Silva dostał walkę z Jaredem Cannonierem na UFC 237, którą przegrał przez TKO z powodu kontuzji nogi. Adesanya od czasu spotkania z Silvą odniósł zwycięstwa nad Gastelumem, [...]
https://i.imgur.com/Dr6cRAr.jpg UFC Fight Night 181: Hall vs. Silva – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC Fight Night 181: Hall vs. Silva, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Uriah Hall’em a Andersonem Silvą. Ważenie rozpocznie się o godzinie 17:00 czasu [...]
[...] Spider będzie w formie jak choćby z Okamim to imo zje Sonnena w Rio. Maia tj myślałem przegra, ale nie myślałem, że aż tak słabo mu pójdzie dla Weidmana szacunek, bo nagle dostał walkę i nie był przygotowany czego nie można powiedzieć o Demianie. Russow mimo, że nie zachwycał to jednak rekord 15-1 i 4-0 w UFC powinien zagwarantować mu następną [...]
[...] na suwnicy.. Lipa. Boli, nie mogę wyciskać na suwnicy,chyba ze ciężary dla emerytów.Gdy próbowałem uginania podudzi leżąc to w 2 serii coś mnie gwałtownie zabolało, jakbym dostał prądem.Przestraszyłem się i pieprze-nie mam jak na razie trenować nóg Lipa.TYeraz oczywiście boli, jak chodże też go odczuwam nieco. Modyfikuje sw ój trening i [...]
I nadal ciagna ta drame, za ktora chlopak Mishy przepraszal... Malo co trenen Rondy by wpierd0l nie dostal :)) Szkoda, ze ta mala przegrala. Mialem nadzieje ogladac jak Ronda znowu jest wkurzona po przegranej... No nic, moze w nastepnym odcinku :-)