Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na barki możesz robić 4 ćwiczenia po 3-4 serie, na biceps 3 ćwiczenia po 3 serie. Ogólnie wydaje mi się, że na barki powinno być max 15 serii, żeby każdy akton dostał w kość, a na biceps 9 serii max 10.
[...] jedna walka - Jerome Le Banner vs Predator. Skąd takie przypuszczenia? Na oficjalnej stronie K-1 wśród nieobsadzonych fighterów było trzech: Aerts, JLB i Predator, Aerts dostał już oponenta więc pozostaje tylko ta dwójka. Jeżeli tak wyjdzie to Aerts i JLB mają pewną wygraną. To będzie pierwsza walka Herringa po walce z Greco gdzie złapał [...]
PITTT jak widzisz metafory, przenosnie, ironie czy porownania sa tutaj nie na miejscu. Lece poczytac Koontza... Ocho ktos na gg ze skarga, ze dostal bana.
NIE POLECAM robic interesow z tym panem moja jak i inne transakcje trwaly po 10-15 dni. po za tym klamie i oszczedza na koszcie wysylki konto na allegro zablokowane jeden allegrowicz nie dostal paczki do tej pory kurani777 - 5 zl mi wisisz bo za pake placiles 6 zl a ja wplacilem ci 11 podac konto tutaj czy na maila? Zmieniony przez - maly mis84 [...]
wątpię żebyś się dostał. Słyszałem że teraz dużo ludzi idzie do wso. Kolega mówił że biorą tylko najlepszych. Do zdobycia jest 350 punktów, więc ciężko ci będzie się dostać z maturą podstawową. Procenty z podstawy mnoży się przez 0.4, a rozszerzenie przez 1. Ważniejsza mata czy ang? oba równie ważne, ale jeśli np. dwie osoby mają tą samą liczbę [...]
http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html tu jest ankieta ^^ co do samobojcow, ostantio podchodzi do mnie koles na silce i chwali sie ze bedzie walil 20 strzalow wina i 20 deci, chcial dokupic jeszcze 10wina zeby deka dica nie miec to tak tylko jako ciekawostke podalem micolai zaluje ze juz soga Ci dalem bo znow bys dostal
greater to podobno lyka w innym opakowaniu. pare lat temu moj kolega dostal butelka wina gratis, na testy, to miala byc promocja firmy chyba. wyszla za.je.bis.cie, skonczyl w szpitalu. mial jakis ropien po tym gownie i czyszczenie barku. robili taki syf, ze szybko zniklo to cos z rynku. ciekawe skad to wykopales ?
Jest na 100% boks/kickboxing a wiem to z tąd że gdzieś widziałem walke gościa co sie nazywał Misiaczek/yk (dokładnie nie pamiętam) i wywodził sie z klubu Polonia Leszno. Startował bodajże w finale MP w kicku full contact+low. Dostał w 1 rundzie od Łukasza Jarosza.
W KOŃCU!!! Już myślałem, że się tego nie doczekam za swojego życia %-) Ja od połowy października już przypuszczałem, że StevenO dostanie nagrodę no i nie myliłem się ;-) Miałem raz nawet pisać do B-Reala czemu jeszcze nie dostał nagrody czy też czegoś tam :)) Dobra decyzja modery Brawo! %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-07 23:41:34
Każdy wierzy w co chce :) Wiadomo Cyber może nie być święty ale zdesperowany Jacoldo który nie dostał sponsoringu od Cybera postanowił się zemścić i dać upust swojej złości i rozczarowaniu :) Ale dobra tam już nie spamujmy. :P
[...] smaży pewno babcia, dokładając pół talerza ziemniaków, częstując Cię do tego bigosem, potem ciasto.. Chłopie, jakie są plusy ? Jak to lubisz to sobie przynajmniej pojesz. Minusy to cała reszta. Przypuszczam, że jesteś ekto, taka waga przy takim żarciu, no no, dziękuj Bogu za organizm i módl się, żebyś zawału od tego żarcia nie dostał .
Człowieku, ja bym juz od takiego skoplikowanego planowania dostał niezłego katabolizmu.. to niest czytanie lektur przymusowych, tylko ma byc przyjemnosc i rozrywka..