Tak myslalem, ostre ekto... Wyglada jakbys (bez urazy) dostal przepustke z obozu w oswiecimiu. Nie ma sie co zamartwiac... trzeba dzialac. 1. Odzywki + suple kupiles? 2. Badania lekarskie....Tarczyca + cukier. ...wiesz że takie działania mogą prowadzić do hipoglikemii Ale on po zjedzeniu posilku, nawet obfitego z duza ilascia IG pewnie nigdy nie [...]
Witam, Moj kumpel dostal od swojego "trenera" rozpisany plan treningowy na rzezbe ale moim zdaniem jest delikatnie mowiac do dupy. Prosze o jakies sugestie i ewentualna poprawe. Z gory dziekuje. Kumpel chce spalic tluszcz (priorytet) i podkreslic miesnie Trening Poniedziałek : klatka, biceps, brzuch, aeroby Wtorek: uda , łydka Czwartek: [...]
Kolega na katowickiem pro activie dostal nastepujacy plan na sile. 1dzien klata-tric 1. wyciskanie sztangi na lawce poziomej 2*10+2*6 2. wyciskanie sztangi na skosie 2*10+2*6 3. Wyciskanie hantli na skosie 2*10+2*6 4. Rozpietki 4x10 1. Ugiecia ramion w podporze 3*20+3*15 ( nie wiem jak to cwiczenie wyglada ) 2. Wyprosty ze sznurem 3*10+3*6 3. [...]
[...] zielonych ludzików i zaspawała i m wyjście. Amerykanie męczą się i męczą, aż końcu po 2 godzinach otwierają drzwi, wychodzą, a kosmici tarzają się na ziemi ze śmiechu i mówią: - Polacy otwarli drzwi w piętnaście minut!! - Polacy? To Polacy tu byli..??! - No tak. I nawet dostaliśmy prezenty! -Prezenty?? Jakie? - Jakiś w******l, ale każdy dostał!
dzordi dostal paczke 4 tygodnie szla, wiec poszedl ja zjesc nim sie przeterminuje zawartosc,swoja droga to tak za okupacji bylo, ze paczki ludzie slali swoim bliznim do obozu ,teraz babcia mu z polanda do angli wysyla Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-14 21:53:35
[...] do ataku w zwartym szyku (jakaś falanga czy coś, może oglądali 300) ale wujek szybko rozbił ich szeregi kopnięciem smoka (jest to obecnie zakazana technika). Facet który dostał tym kopnięciem jakby na chwilę stracił świadomość po czy runął na ziemie nie ruszając się (to chyba była ta słynna śpiączka buddy, ale głowy nie dam). Reszta jak to [...]
[...] do ataku w zwartym szyku (jakaś falanga czy coś, może oglądali 300) ale wujek szybko rozbił ich szeregi kopnięciem smoka (jest to obecnie zakazana technika). Facet który dostał tym kopnięciem jakby na chwilę stracił świadomość po czy runął na ziemie nie ruszając się (to chyba była ta słynna śpiączka buddy, ale głowy nie dam). Reszta jak to [...]
pisze z innego profilu bo mi tamten nie wiem po co i na co zablokowali. że niby sprzed 4 lat. 4 lata temu to ja miałem 12 lat, i chyba nawet neta nie miałem. Koles dostał bana za odswiezenie tematow sprzed 4 lat. Inteligent
Po przemysleniu stwierdzam, ze nie chcialbym, zeby jarzyna dostal bana - forum bez niego nie byloby juz takie same No i dzisiaj na pewno nie bedzie mial dobrego dnia. Nawet troche szkoda mi sie go zrobilo w pewnej chwili, ale chvj z tym - sam sie o to prosil.
Głupie te amerykany%-) A Bullet to najpierw pisał pierdoły bo chciał dostać naganę a dostał bana, spodobało mu się czytanie jak jest zbanowany i nie może nic pisać bo się wtedy nie wkurza tak i jak wrócił to specjalnie sprowokował perma bana żeby go nie kusiło:))
za takie kladzenie sie idzie dykswe dostac %-) raz widzialem, jak typ w ferworze zwyciestwa zdjal z siebie szmate i pod nogi se rzucil i dostal dyskwe :))