[...] czy migdałów. Sałatka marchew-jabłko tez jest słodka. Słodkim smakiem pobudzasz organizm non-stop. A to wystarczy aby organizm "wypluwał" insulinę mimo iż cukru (CUKRU) nie dostał. Tak - zadbaj o lepsze węglowodany (strączki, bulwy, kasze, ryż) i nie słodko. Mniej rozkmin i rozkładania na czynniki pierwsze. Przelej swoją energię na działanie.
[...] piSda, nie dość ze za byle fona sama mu sprawę założyła, to więcej kasy ją sprawa kosztowała niż fon warty, a ziomek i tak miał już ciepło z psiarnią, bo za 2-3 miechy dostał pismo z prokuratury i postawili mu 12 albo 13 zarzutów (tyle ze już poważniejsze sprawy) to jeszcze na świadków podała 5ciu jego kumpli, w tym było kilku, który razem [...]
Dobrze zaczął Gustaffson, wręcz bajkowo, ale moim zdaniem odpuścił, stał się za dużo razy pasywny i zmarnował szansę. Przy okazji kondycja mu niestety w zasadzie pozwalała na 3 niecała rundy jako takiego pressingu, a później za dużo pozwolił się obijać. Rozbił go Jones. Ale walka zacna. Przy okazji pokazuje jak warunki fizyczne pomagają w takich [...]
[...] uginanie rąk z hantlami 3/3/2,5/2,5 8. Młotki 2,5/2,5/2,5x15+2x5/2 + brzuch 5x10 :-}(turlanie/podciąganie w wiszeniu/mountain na bok/skłony na bok) + marsz Brzuch również dostał w udziale utrudnienie. Pierwotnie miało być 4x15, ale zaczęłam kalkulować i stwierdziałam, że mi się nie opłaca \-) Dziś barki właśnie %-) Zmieniony przez - misworld w [...]
[...] pozmieniałam, tak żeby pomiędzy ćwiczeniami się nie nachodzić za bardzo, bo było trzymanie się ściany \-) MC królem, bezapelacyjnie. Plie po zbóju. Bardzo ciężko Brzuch dostał za swoje podczas treningu, więc tutaj zupełnie nie poszło. Usunę go z tego dnia zupełnie. Odkąd ćwiczę troszkę później (%-)) nie maszeruję sama, to dzisiaj na wstępie [...]
Prawdziwy fighter z tego Conora. Raz dostał oklep i już chowa głowę w piasek. Zapewne jako wielki wizjoner i Mystic Man przewidział, że z graczem pokroju Nate'a nic nie ugra i zbierze srogi wp****** po raz drugi. Biorąc zwłaszcza pod uwagę to, ze tym razem Nate byłby przygotowany. Moim zdaniem oboz przygotowawczy sprawiłby, że naprawdę szanse [...]
[...] już wcześniej wygrał jak Maynard był dobry, MJ, bardzo dobra wygrana, Diaz to wciąż top 10 a nawet bliżej top 5. Racja https://www.youtube.com/watch?v=U4Z9AEGl7nc tu ich walka na chwyty. szkoda że Thomson po tych kilku porażkach przez decyzję z topem ufc poszedł do bellatora. już nie pamiętam czy go te pały wywaliły czy dostał tam lepszą ofertę.
IMO skoro nie ulegli w kwestii konferencji i go wyrzucili z karty, to o zadnej dodatkowej kasie nie ma mowy. to jednak powazna firma - nie ulegli teraz, to tym bardziej nie pokaza slabosci "za chwile" IMO. fakt, ze Conor moze byc dla nich jedyna deska ratunku i wtedy bedzie trzeba podkulic ogon i poprosic króla, zeby jednak pojawil sie na UFC 200, [...]
Z ta emerytura to tez tak nie do konca, bo napisal ze "odejdzie na emeryture bedac mlodym" a nie ze "teraz ochodzi na emeryture", taka gra slow zeby ze 200k lajkow wiecej zebrac %-) Dziennikarze podchwycili i sie udalo. Tutaj gratki Connie. Mnie najbardziej interesuje pytanie czy Conor faktycznie chce tej walki, bo taka teorie tez mozna wysunac ze [...]
Powrót po 5 latach do MMA w tym wieku, Helwani dobrze się go dopytywał o sparingi i wgl Brock a dostał kilka podobnych pytań unikał konkretnych odpowiedzi. W dodatku bez względu na wynik ostatnia walka w jego karierze - to wszystko nie wróży dobrze chociaż z 2 strony może mniejsza presja. Mark Hunt to zła walka na comeback dla niego, jakby walczył [...]
[...] i co mam uważać, go za zaawansowanego? Niech się nauczą podstaw. Więc wybierając trening jest wiele czynników. Wszystko zależy od celów. Dla przeciętnego Kowalskiego który dostał karnet z pracy FBW jest super treningiem, dla Nowaka który lubi ten rodzaj hobby trening partii 2 razy w tyg będzie może i lepszym rozwiązaniem. A dla ludzi żyjącym [...]
J.W. nie hamowac na mokrym asfalcie TYLEM!! jakis miesiac temu wjechalem w bok opla astry kombi bo zblokowalem tylne kolo.. bylo swiezo po deszczu ... bum. ała. bieznik mam podobny do tych z supermarketu... od tego czasu hamuje przede wszystkim przodem czlowiek sie uczy na błedach PS bike'owi nic sie nie stalo. jemu porysowałem drzwi.mnie kolo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prawem, jawne i co najważniejsze legalne w przeciwieństwie do gry w necie lub podczas 'podziemnych' rozgrywek w takim turnieju wpisowe wynosi około 30-40PLN kojarze temat że dostał rykoszet poker sporo przy ustawie ale myślałem że tamat już nieaktualny bo słyszałem już dawno temu że próbowano z tym walczyć i nagłaśniać problem to wpisowe [...]