Nie wiem po co sami sobie poklaskujecie.. Nie moja wina ze nie wiecie o czym mowie. Co do sparingow itd. Czlowieku jesli masz 15 lat i czas na takie rzeczy to sie tym zajmij. Ja mam na glowie o wiele wiecej niz to. No ale to juz wyjasnialem, poza tym napisalem juz ze nie wiem po co mialbym to ja jezdzic po klubach skoro to Wy macie jakis problem? [...]
[...] się nad sęsem trenowania robienia formy itp itd bo zwyczajnie nie stać mnie na diete... klub nie da mi koszulki za free nic mój kolega w zeszłym roku byl 2 na MP do lat 20 i dostał medal dyplom i heh karimate no porażka ... nie ma sponsorów nie ma pieniędzy a szkoda bo to za***isty sport kocham go ale nie mogę niestety wiązać z nim przyszłości bo [...]
Po 1 >Nastepny Cep , jakim prawem mnie osadzasz baranie ??? robie co mi sie podoba i na co mam ochote , zreszta gowno cie to obchodzi.. bedze se pisal ciota jedna ! wal sie na morde Po 2 >smiesznie piszesz , wiesz kojarzy mi sie to z gejem lub gejsza te pisanie Po3 >Dostal bys po mordze i po co ci to ???? myslisz ze napsiales adres to [...]
kondrah: nie do konca tak jest jakas tam moja dalsza rodzina-wujek mieszka w Warszawie jest jakims tam architektem czy czyms i ma w ch**a kasy i prawda jest taka ze jak byl pijany i jechal samochodem i policja go zlapala to nie dostal mandatu tylko go pilotowali na miejsce ktore chcial w tym kraju zadzi tylko kasa i nie ma sie co ludzic [...]
Myślałem, że Machida za szybko dla Mousasiego Mimo że od razu w ufc dostał walkę z top, tak jak wcześniej miał dostać - Gustafa - to powinień poradzić sobie, Gegard to wysokiej klasy zawodnik, walczył z topowymi fajterami. do ostatniej walki gegard startował z kontuzją, także pokazał tylko doskonały jab :)
Luki jak najbardziej sie zgadza kiedy wszytsko idzie ok , ale jesli chodzi o bezpieczenstwo to moze byc zgrzyt , np znajomu zaj**al inse po treningu okolo 20 zjadl jak trzeba , przed snem tez i okolo 22 spal, cudem obudzil sie w nocy, zmierzyl cukier i mial 2mmol/L zaczal zygac no i pojechal z zona do szpitala, dostal glukoze w zyle i spoko, ale [...]
więc tak schudnąć 7 KG w 3 tygodnieto nie problem ja zrobiłem 11 kg w 3 tygodnie i nie miałóem efektu jojo tak rozpędziłem organizm że w 6 tygodni poszło 20 KG i dalej spada wagga I pewnie skore masz w doskonalym stanie, co? To co robiles nie bylo ani rozsadne, ani zdrowe. Lepiej byloby gdybys przestal wypisywac takie rzeczy. Tutaj promuje sie [...]
[...] Wyciskanie na skosie z zapasem dużym , na barki trochę mniejszym. Seria łączona na tric średnio spompowała lecz na bic super. Potem parę serii na szybkosći na brzuch - dostał konkretnie. I 2 zwijania na przedramie. Dieta ładnie trzymana , jutro sylwester więc raczej nie dam rady zrobić treningu w piątek , w sobote chyba się uda. DZISIEJSZE [...]
bo Masato to dobry człowiek a Hiroyia oddał by życie za ta walke z idolem...poza tym Masato może mieć jakaś kontuzje albo więcej kasy dostał za pokazówke niż za turniej a to że sobie odpuścił to co ...oznacza że kończy kariere...pfff
Moj syn dostal od kolezanki lek do wstrzykniecia w tkanke brzuszna ktora podobno powoduje szybkie spalanie tluszczu .JEST TO PODONO NOWOSC NA ODCHUDZANIE!Na etykiecie napisano CHORIONIC GONADOTROPIN 35.I.U-JEST TO LEK SPROWADZANY ZE STANOW.WIADOMOSCI JAKIE ZNALAZLAM NA TEMAT gonadotropniny sklonily mnie do napisania do was PONIEWAZ JEST TO HORMON [...]
Piękne KO Tybury, ale już wcześniej Pesta trochę dostał od Marcina. Brawa się należą. Według mnie zestawianie Tybury z Ngannou mogłoby być ryzykowne. Co prawda Ngannou nie walczył jeszcze na dobrą sprawę z nikim dobrym, ale jego warunki, szybkość i siła ciosu robią wrażenie i budzą respekt.
no wlasnie dlatego zmuszam sie teraz do wczesniejszego wstawania ale wiadomo ze zeby sie przestawic to trzeba czasu troche... dzisiaj to sie czuje jakbym dostal z 5 butow na ryj a moze sa jekies herbatki takie rozbudzajace?? bo nie chcialbym tera przed szkola jak mam na 8 pic red bulla bo to za drogo...
[...] miesiąc) to zwiększę liczbę kcal, co do tego rowerku to 3x w tygodniu mam steper na siłowni mam zamiar dojść do 60 minut, na razie robię po 15min, codziennie rano na początek szybkie spacery po 30 min i we wtorki i czwartki trening rozciągania (coś jak aeroby) 90min. Na początek wystarczy, nie chcę przesadzić żebym przypadkiem nie dostał doła. :)
Bajer jest taki, ze w calej Ameryce Poludniowej nie istnieje cos takiego jak recpeta - idziesz do apteki i kupujesz, inna sprawa za latynoskie dupki chetnie zwaluja gringo chodzby dla przykladu Wiec oznacza to ze dostal towar z apteki, sila rzeczy musialo klepac