dostał

[...] prosili itd. Mąż nad tym wszystkim panował... Położne nie miały czasu żeby być przy mnie, gdyby nie mąż leżałabym na tej sali sama. Poza tym jak już zrobili mi cc to mąż dostał syna na 2 godziny na kangurowanie i mały nie musiał leżeć sam w zimnej mydelniczce. Zmieniony przez - Trzpiota1 w dniu 2020-07-16 10:29:03 Zmieniony przez - [...]

o kurka to faktycznie nie wesoło... dynamiczna sytuacja, najgorzej po takich się ogarnąć; generalnie krwotok i narkoza to combo, u mnie było to samo. Organizm dostał ostro po tyłku. Stany depresyjne - wcale się nie dziwię. Najważniejsze byś teraz nie była sama :-) Jesteście wszyscy razem i to się teraz liczy. Wszyscy zdrowi :-) Mlekiem się nie [...]

Viki masakra, Ty za dużo, a ja za malo. Obie opcje do dupy. Patik- właśnie może mi się należy, ale jednak tego nie dostałam :-( walczę tydzień, nie wiem dla niektórych pewnie to mało, ale ja już jestem zmęczona psychicznie i fizycznie... Poprzednie 2 dni znowu przepłakałam, mąż uspokaja, ale ja sama siebie nie mogę. Dziś była położna znajoma i [...]

...dzieki. Policzylem dni - i mam dwie opcje -star za 10dni tj.29.10 -lub start dopiero 6.11 zobacze jak sie sprawy uloza. ps. tak sie zastanawiam - pisal ze popelniam bledy te co zawsze - jakie sie pytam?! dieta praktycznie w 80% inna niz zawsze zero dodtakow w postaci jogurtow sokow etc (nie liczac 1/2 szklanki w ciagu dnia) ......hmmmmmmmmmmmm. [...]

Tomek byl po prostu szybszy. Andrzej masakrycznie opuszczał garde, i śmiesznie wyglądało, jak dostał po twarzy, i dopiero wtedy się uchylił - co w piątej po nock downie wstał i dostawał taki grad ciosów i trzymał się na nogach to było nieprawdopodobe. Mimo iż Adamek rzeczywiście był lepszy to mam nieodparte wrażenie, że ta walka była ustawiona. [...]

[...] 50x30kg/25x40kg/30x35kg/40x30kg 50x30kg/25x40kg/30x35kg/50x30kg Tu dla odmiany trochę mniej intensywne odczucia niż ostatnio. Tak czy siak tyłek dostał po tyłku %-) Przed treningiem mobilizacja odcinka piersiowego i łopatek (pompki łopatkowe), mobilizacja i rozciąganie dynamiczne "dołu" (, spacer pośladkami, wymachy [...]

[...] 50x30kg/25x40kg/30x35kg/40x30kg 50x30kg/25x40kg/30x35kg/50x30kg Tu dla odmiany trochę mniej intensywne odczucia niż ostatnio. Tak czy siak tyłek dostał po tyłku %-) I tak ma być. Przed treningiem mobilizacja odcinka piersiowego i łopatek (pompki łopatkowe), mobilizacja i rozciąganie dynamiczne "dołu" (, spacer [...]

[...] po nogach, a w RDL? 5. Hip thrust 10/max/10/max 70kg/18x50kg/70kg/20x50kg 76kg/17x53,5kg/76kg/20x53,5kg O raju, ale ciężkie było to 70 kg 8-O Nie jestem pewna, czy w drugiej serii zrobiłam 18 czy 20 powtórzeń. Tak czy siak tyłek dostał popalić :-) Rozgrzewka standardowa, a na koniec rozciąganie kapturów, szyi i gruszkowatego zalecone przez fizjo.

[...] piszczelach, 5. Hip thrust 10/max/10/max 70kg/18x50kg/70kg/20x50kg 76kg/17x53,5kg/76kg/20x53,5kg O raju, ale ciężkie było to 70 kg 8-O Nie jestem pewna, czy w drugiej serii zrobiłam 18 czy 20 powtórzeń. Tak czy siak tyłek dostał popalić :-) Ładnie Rozgrzewka standardowa, a na koniec rozciąganie kapturów, szyi i gruszkowatego zalecone przez fizjo.

[...] z jego bolidu do samochodu Sebastiana Vettela, w wydanym teraz oświadczeniu zadeklarował, że rozumie już argumenty, jakie skłoniły zespół do takiego posunięcia. Sebastian dostał nowsze przednie skrzydło z powodów, które nie zostały mi jasno wyjaśnione do późnego popołudnia w sobotę – powiedział Webber. Naturalnie jestem w stanie [...]

Ten zwodnik jest naprawde dobry , jednak nie na tyle aby wygrywal z "faworyzowanym" przez sedziow "kotletem" I tak pozostanie. EDIT: Pytanie do Ciebie Arnold1975i do pozostalych wypowiadajacych sie o "faworyzowaniu" przez sedziow Jay Cutler'a, Czym w szedl w laski sedziow ze dostal dwa razy statuetke ( i dostanie po [...]

I Zagadka, kim jest kulturysta pozujacy z Victorem (bdb)? Podpowiem, ze dostal on oficjalne zaproszenie na wystep w Arnold Classic 2010.

na tych zdjęciach wygląda jakby nieźle w tyłek dostał :D

Tak, ale to genetyka decyduje o tym jak org reaguje na te hormony etc. Wiec tak czy siak gen ma tutaj decydujace znaczenie. Kazdy moze to zauwazyc na zwyklych silowniach.Sa chlopaki niczym zywa apteka i wygladaja srednio, sa tez tacy co zapodaja niewiele, a wygladaja swietnie. Ja zycze Vic szybkiego powrotu do formy, chyba zaden bb z aktualnej [...]

Sie nie ma co śmiać, bo pamieć mięśniowa na pewno coś zdziałała... Zreszta nie mial straszliwej pzrerwy, jego organizmowi bylo brak diety, porzadnego treningu, nie dostawal tego, i wkoncu jak dostal to masakra.... Szczerze mowiac, to jest chyba wiekszy niz pzred ta kilkumiesieczna pzrerwa, to na neigo Wspaniale wplynelo, ciekawe jak brzuch, [...]

tez mu wspolczuje bo ja po polowie tego co dostal od losu bym sie nie podniosl, jednakze mrO, AC i inne zawody nie polegaja na przyznawaniu nagrod za przezycia.

[...] dlatego, bo miskę musiałbym przyciąć o 300kcal %-) jak w DNT-Aeroby. Wyciskanie sztangielek na płaskiej - tu już lepiej. Co prawda ciężary słabsze niż ostatnio, ale klatka dostała dzisiaj. Rozpiętki - poszło jak ostatnio. DIPSy - robione na krzesłach. Osłabiony trochę po klatce, ale i tak dobry dla mnie wynik. Wyciskanie sztangą leżąc - francuz [...]

mój Grubas już nie oponuje na takie widoki, wie że i tak to nic nie da wszelkie prośby/ssania/błagania są bezcelowe wczoraj małżonka zrobiła ciasto i też nic nie dostał (musiałem skosztować kawałeczek. żeby małżonce przykro nie było, ale to pół łyżeczki małej było)

[...] bardzo napięty. Wiele delegacji, podróże samochodem po całej Polsce, trasy 300, 500, 700km robione w dni aerobowe, czy siłowe. Plan treningowy trzymałem, więc organizm dostał w tyłek, właśnie pod kątem jego wymęczenia (menu trzymane). - stres związany z prywatnymi zawirowaniami delikatnie zmalał. Być może bardziej z powodu wielu obowiązków [...]

[...] Weszło mało, bo znowu w pierwszej serii podnosiłem nogi do drążka. A że brzuch słabiutki, nie dało rady (potem już do pasa) robić po 25 powtórzeń. Tak czy owak, brzuch swoje dostał :-)). Filmiki: MC, 4 seria, 5x128kg: http://www.youtube.com/watch?v=m46WM7TYRiU MC, 5 seria, 5x42kg: http://www.youtube.com/watch?v=SiEinmfQR0k Suple: W ciągu dnia do [...]