dostał

[...] .... Siadaj do lekcji, komentuje i wychodze na dwor mocno sie zaciagnac dymem o smaku tytoniu. Taki sportowiec z tego mojego chlopaka :-) Co zrobisz jak nic nie zrobisz, po powrocie lupnelismy wspolnie w Fortnite i tez bylo fajnie ;-) w tym jest mistzem :-D Zmieniony przez - fanss w dniu 03/10/2018 12:52:28 A jaką karę za bieganie dostał? ;-)

Kose dostał i spitolił

Młody to jestem ja prawdę mówiąc On już swoje lata miał, dostał udaru i koniec Jak napisalem wczoraj, nikt zycia nie wygrywa

Uginanie fajnie:-)) Bo tak działa większość trenerów dają gotowe wypiski spod stołu albo co lepsze skopiowane z neta ( autentyczna sytuacja, że mój klient dostał od innego trenera mój plan %-) ) często jest tak, że trener patrzy jak laski trenują a nie na podopiecznego. Oczywiście są i rzetelni trenerzy ale Ci nierzetelni psują opinię innym.

[...] ten poziom. Moim zdaniem i tak żaden z nich nie padłby klasycznie przez KO.Ale,to też gdybanie... Briggs już nie padł,a dzisiejszy Helenius i Dimitrenko nie są gorsi.Briggs dostał do jednej bramy z McClinem czy przegrał z journeymanem z ujemnym rekordem(po 2000 r.).A dał pełen dystans.Odchylał się,ale i tak zbierał...Połamane kości twarzy,ale [...]

Niestety obecnie żaden bokser nie jest w stanie zagrozic starszemu Kliczce... Ani Haye,powrót Solisa dla mnie zakończyłby by sie porażką,ktoś pisał o Szpilce-jak dla mnie szybko by padł,Wach też dostał by łomot...no zapamiętamy to chyba jako najnudniejszy okres w HW jaki był. Jak dla mnie to jedynie na Wladimira jest szansa.

[...] z Rogerem. Ciekawe co sobie myślał Andrzej Gmitruk gdy obserwował jak jego wieloletni podopieczny dostaje do jednej bramki z Ukraińskim mistrzem. Panowie teraz nie mam wątpliwości jak wyglądała by walka Adamka z Gołotą z 1996 roku... Jeden cel Tomek osiągnął czyli dostał wypłatę życia. Czy wejdzie jeszcze na szczyt HW?! Będzie baardzo ciężko!

[...] tą 125/50 rozwalił i by Cię akurat policja ***ła, albo spowodował wypadek, czy też byłby tą ofiarą, to masz sprawę w sądzie za fałszowanie dokumentów?;p I ten kto Ci podbijał przegląd też by dostał po dupie, także nie jest warte takie rejestrowanie :). A swoją drogą to 2t z reguły mają ponad 30KM, mój kumpel miał CRke 125 miała też coś koło 40.

wybaczyliscie mu ?mi sie wydaje ze jakby w pape dostal to by chociaz nauczke mial

Dzięki, kobiety };-) Zamierzam odpocząć. Co do zemsty faraona, to myslalam, ze zwariuje... Moj syn w nocy dostal takiej biegunki i bolu brzucha, ze po calej nieprzespanej nocy grozil nam szpital i zmarnowana kasa. Jakims cudem mu przeszlo okolo 10 rano... Chodzę jak zombie na kawie, po 3 h snu i myśle, ze mimo planu, nie machnę ostatniego [...]

Dostał spadek od ciotki z Ameryki :-)

Dostał spadek od ciotki z Ameryki :-) No to muszę polegać na gotowaniu swojej żony }:-( Wszystkie moje ciotki umarły w Polsce i nic nie zostawiły mi w spadku :-?

wiecie że mój kumpel dostał paragraf na ........ wzrost

[...] pójdzie plank, no ale sie zastanawiam jak. 4 x side plank (na każdą stronę) po 1 minucie będzie optymalne? 0 razy klasyczny plank? A może jakaś mieszkanka? Brzuch na razie dostał słaby wycisk, bo nie było MC/przysiadów. Jeden facet na YT polecał robienie planka (3 x 1 minuta) codziennie, no ale wiem, że mięśnie brzucha pracują przy wszystkim co [...]

Z Wielkim szacunkiem do Was i waszej pracy stwierdzam ze ten artykuł jest tragiczny ;/ Niestety cala wiedza o depresji jest zerowa... Oczywiscie zdaje sobie sprawy ze jak kazda choroba Depresja tez moze u kogos wystapic w bardzo lagodnym przebiegu wrecz malo zauwazalnym... Moim zdaniem to przez no nadanie jej takiej dziwnej nazwy [...]

[...] daruj sobie te komentarze co do peepeeka - Ty w ogóle człowieku masz jakąś zbieżność z siłownią? ćwiczyłeś systemem hst, czy choćby fbw ? to pytanie równie dobrze moge skierować do Majkela ;) Jeżeli nie, to darujcie sobie komentarze, jeżeli wystarczająco dosadnie to ująłem... Przemilcze abym bana przez takiego frajera jak Ty nie dostał:-) ADIOS

[...] drzemki były w wózku stojącym na dworze. Efekt? Wciąż żyje %-) Ma >4.5 roku, jest na dworze 3-4 godziny dziennie niezależnie od pogody, chory był 3 (TRZY) razy, antybiotyk dostał jeden raz i to ordynarną penicilynę, która w PL "nie działa", bo oporne bakterie mają ją gdzieś (oczywiście przeziębienie z cieknącym nosem, kilkudniowa podwyższona [...]

[...] osób zainspirowało jego zacięcie i postawa. Właśnie wróciłem z treningu , weszło bardzo konkretnie, pierwszy trening łap z nowego planu więc pompa jest nieziemska, biceps dostał nowy bodziec triceps świetnie dowalony po dipsach francuzem sztangą, prostowanie podchwytem jednorącz było już na kosmetycznych ciężarkach a mięśnie aż paliło. [...]

Ależ niesamowicie zajechałem dzisiaj czwórki :) Ale jak już się rozpędziłem i nogi uginały mi się przy każdym kroku to i na dwójkach nie zwolniłem tempa i też dostał konkretnie na uginaniach siedząc. Baaardzo udany trening nóg :) DZIEN 5 : DÓŁ CIALA >>HIPERTROFIA<< D: Przysiad ( 65-70% ciężaru z zakresu 3-5 powtórzeń} 4x70kg 4x70kg 4x80kg [...]

Właśnie zaczynam szykować zestaw supli przed i potreningowych i lece na trening barków i tricepsów :) Myśle że trening bedzie spoko chociaż przód barku wyjątkowo mocno dostał w pon przy klacie :D Postanowiłem że zwiększe troche objętość dla tricepsów bo zdecydowanie nie jestem z nich zadowolony.. Ogólnie łapy straaaasznie odstają moim zdaniem. Ale [...]