no to ładnie, gdybym ja dostał jakiś lokal mały... a tak to muszę dzielić siłkę z samochodem i narzędziami w domowym warsztacie i ledwo ławeczka złożona się mieści jak samochód w środku. A sprzęt miałbym za 30-40% ceny.
Powiem Ci tak, szkoda mi ze odeszla brygada odzywiania, szkoda mi ze odszedl Mietas, Aleks.. i jeszcze pare osob. Ale za paroma innymi na pewno nie bede plakal SFD teraz ma okazje pozyskac sporo nowych twarzy, ludzi ktorzy beda mieli zapal cos tworzyc, zeby sie wykazac itd. Moze taki powiew swiezosci w gruncie rzeczy wydzie wszystkim na dobre. [...]
[...] - Lekko bolały mnie łokcie, ale to nic. Było dość dobrze. 5. Odwrotne pompki - 5x8 CC / +5kg / +10kg / +20kg / +20kg +10kg / +20kg / +25kg / +25kg + 8xCC W porządku, triceps dostał swoją porcję. Jak już pisałem, dzisiaj miało być lżej (wyszło średnio lekko, ale cóż). 1 problem- robiąc ćwiczenia na triceps (byle jakie) pompuje mi się równocześnie [...]
[...] 10 / 27kg x 9 Zmieniłem technikę, czucie lepsze, siły mniej. Łokcie skierowałem bardziej do przodu, przez co mniej pracował triceps, a bardziej barki. I tak triceps coś tam dostał. DROBNA UWAGA- zamiast planowych 25kg miałem na sztandze 27kg, więc jednak siły ze mnie nie uszły %-) 2. Przywodzenie sztangi do klatki 6x15 15kg / 15kg / 15kg / 15kg [...]
No i co ? A no to że jedynie troche pokaszlał i nic nad zwyczajnego buma zniechęci ale dresa to 50/50 jak by dostał na otware oczy to ... Ale właśnie od dawien dawna było wałkowane że red pepper tylko inna etykieta. Poprostu ręce inogi odpadają. Podłąpali temat z bear sprey-em Jedyne czego mi swzkoda to tego że red pepper ni ejest dostępny w [...]
A jak dostał mi się na ręce to miałem później problem z zaśnięciem, przedramiona piekły jakbym zasnął na plaży bez kremu do opalania. I na nic zdały się mycie mydłem czy płynem do naczyń
7 z 42 Dzisiaj na czczo zrobilem czwarty w tym tygodniu HIIT skladajacy sie z 12 interwalow czyli maks co mozna zmiescic w 15 minutach (1 minuta na 20 sekund) zaczynajac odrazu po rozgrzewce od "szybkiego interwalu". Jutro skroce wolniejszy interwal do 55 sekund i jade dalej. (wiatr we wlosach) Waga na czczo 18.05.2008 104,5kg przed [...]
odpowiem za niego... wpisowego nie bylo kazdy mogl startowac. Kazdy z zawodnikow dostal koszulke firmy teta (wiekszosc z logo strongman) i koszulke z firmy heyah a Ci co zajeli miejsca 1,2,3 dostali dodatkowo puchary...
Kupiłem lampy do przyczepki 4 sztuki. Koleś wysłał 2 lewe dobre i jedna prawa dobra a jedna jakaś podupcona z kolorami Dostał zdjęcia opis. Dzis otwieram pake przy kurierze a on przysłał lewą Dzwonie do niego a on nie wie o co w tych zdjęciach chodzi Handluje tym człowiek a nie wie gdzie jest światło cofania
[...] dlaczego chce. Śledziłem konkurs (http://www.sfd.pl/KONKURS_WAKACYJNY_Z_FIRMĄ_TREC!!!-t767689.html) sponsorowany przez Trec'a,a jurorami byli modzi z Trec'a i Odżywki,Suple no i dzisiaj było ogłoszenie wyników,no i się okazało,ze Karciarz zapodał plagiat,za co dostał bana i to chyba był powód,że się wcześniej pytał,bo się domyslał co mu grozi
Tak właśnie sie powinno z takimi ludźmi robić, ostatnio stoimy z kuzynem w korku a koleś tak samo się rył i dostał bloka i spokój A dziś do Przemyśla jadę
Jodłowiec i Glik to porażka. Głowacki ok, ale nie w tym wieku. Już dziadek jest i nie nadąża już za szybką piłką. Wawrzyniak OK ale na Polską lige. Głowacki zrobił karnego i dostał czerwoną Wawrzyniak się poślizgnął a glik chyba w środku nie pokrył
No Od kogo nie spisuje to 1+ I raz była akcja ,że kumpel co ma 4 pisał za mnie sprawdzian a ja za niego On mi zrobił wszystkie zadania dostałem 1+ ja mu ani jednego a on dostał 2
Bolik vel MC_TEAM(miał wuchtę kont i szczególnie upodobał sobie dział olimpu,ale coś ostatnio pisywał u treca)dostał bana do 2014 na to konto,po czym założył kolejne z rzędu konto i się poskarżył w dziale Moderatorzy,ale jego temat został skasowany/niedostępny dla szarego forumowicza Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-10-13 14:55:30
Z bonusami się nie zgadzam. Walka Wieczoru: Robbie Lawler vs. Rory MacDonald - zgadzam się. Conor nie powinien tego bonusa dostać po tym co zaprezentował na glebie. Almeida dobrze, że dostał, dawno nie widziałem tak pięknego flying knee. Zamiast Conorowi dałbym za występ Mattowi, bo rzeźnia była mocna, no i ten sub.