dostał

bo bakuś dostał bana na avatar siema ziom, placek, kinol, bemben, bakus i dżordż

za ostrzejszy dostał bym bana od zioma

z RDA się zgodzę, bo faktycznie w ch** dużo zbijał, ale mimo tego że zasłabł dostał pozwolenie na wyjście do walki i to była 1 runda. Alvarez zawsze był trafialny zgoda, ale był dobrym zapaśnikiem z dobrym boksem jak na MMA i był bardzo twardy i ogólnie wszechstronny fighter, nigdzie nie był genialny. Z Pettisem nie przesadzajmy, ostatnio bardzo [...]

no wypocin to nie koniecznie mi w smak czytać ale treści które są zawarte i owszem musimy przecież dbać żeby nam kolega braku motywacji nie dostał

[...] kompletnie mocy...totalne 0. Zeby coś jednak zrobić i nie doprowadzać do regresu daliśmy wycisk wąsko. Pewnie wyszło tak przez pełen zakres ruchu przy wycisku i tam triceps dostał po garach strasznie . Ciężki trening,czuje że ten tydzień totalnego off jest mi potrzebny,bo zaczynam odczuwać duże zmęczenie na treningu no i zapasy w cieżarach się [...]

[...] więc zdecydowałem się na wyższe powtórzenia ... i to była sieka %-) pompa bardzo mocna łydy - elegancko paliły brzuch - też zrobiłem, zapomniałem o nim napisać w rozpisce, dostał swoje micha 100% Ogólnie znowu dziś dorwała mnie migrena, tym razem po treningu. Coś jest nie tak, cały ten plan był intensywny, więc to raczej nie wina treningów. [...]

Załważyłem że Pepo lubi banować i gdybym dostał od niego BANA do wysłał bym mu ten avek i pojechał go jeszcze jak by się, żucał.

za co Pauleq dostal bana straszne stracił 6 zeta za abona nie podam linka Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-08-22 19:33:55

[...] w takich przypadkach. powiedział co i jak robić, czego nie itp. - no generalnie 90% wiedziałam już co robić, ale no musiał wszystko powiedzieć. U fizjo - już wcześniej dostał mój opis. Myślałał, że jestem w zdecydowanie gorszym stanie %-) A mnie nic nie boli i nie ma tragedii. Posprawdzał wszystko od dołu do góry. Powiedizałam o wszystkich [...]

[...] to dziś sobie nieco dłużej pospałem, bo prawie 9h! ;-D Po wstaniu odczekałem chwile i poleciałem zrobić badania, jakieś tam podstawy itp., by zobaczyć jak po redu organizm dostał po du** * ;-D Trochę mnie pokłuli, bo jakoś ta krew nie chciała lecieć. Powrót do domu i cardio, potem posiłeczek i trening. Ze zmian w tym tygodniu to tylko 5 min [...]

Ja wstaje rano, wyjdę się płaski,łapie muła przez to xd ale idę na trening robię kilka serii/ćwiczeń ściągam bluzę i japa się cieszy jak widzę gdy nabicie wraca a jak zerknę na pociętego trica prążki na klacie, barkach od razu jak bym dostał strzał z PW z USA :D

[...] Piotrkowicz nie odpuści i ja w to wierzę Nie żebym był pesymistą, ale szczerze? Myślę, że to info na dzień dzisiejszy to dla uspokojenia i nie siania paniki. Wątpie, by dostał pozwolenie na 300+ osob na backstage (zawodnicy + jedna osoba dodatkowa), no a druga kwestia - sam Puchar okej, ale co z pro, gdzie wątpie, by zawodnicy zza granicy [...]

[...] być nie do zniesienia. Rano czuję będzie problem z wstaniem, a o jutrzejszej rozgrzewce na bieżni to już myślę w kategoriach – jak ją zastąpić. Do tego tyłek, dwójki i łydki słabiej, ale niewiele. Brzuch także dostał :-)). Po poniedziałkowej klacie lajtowo już dzisiaj, chociaż bicepsy i (o dziwo) przedramiona jeszcze pamiętają. Pozdrawiam

[...] – brak wolnej ławeczki. Zrobiłem dipsy na maszynie. Nie wiem czy dobrze zamieniłem, ale jakoś tak mi się chciało zrobić. Ciężarów nie zaposałem. Triceps bardzo dobrze dostał. Tyle wiem %-). Superseria – w planie jest po 30 sekund każdego ćwiczenia i 6 serii. 10 powtórzeń każdego dawało trochę mniej czasu, ale więcej nie dawałem rady. Tak [...]

to jest to samo,ale tam to za 300g krzycza 15zl!ale na allegro przechodzi przez nastu posrednikow,a moj koles ma zarejestrowana "pasieke" i nalezy do polskiego zwiazku pszczelazy,wiec jak by mial szajs to by dostal kare,a cana taka(u mnie na silce),bo sprzedaje znajomym i nie przycina tyle. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2004-12-01 [...]

[...] Jak narazie jest to masa. Którą chciałbym zacząć razem z waszą pomocą, bo mój budżet ogranicza się do opłat i jedzenia. A pomażyć o jakichś suplementach tylko mogę... Może nie jestem najlepszym kandydatem, ale jeżeli dostał bym bilet zaufania, myślę że nie zawiodę, można mi tylko uwierzyć na słowo że wszystko uda się pomyślnie. Pozdrawiam.

[...] Komentarz :)) nogi mega zarąbane, w przysiadzie wyraźnie osłabłam ale walić to SSeria - robiłam wolno, uda rozsadzało, łydki o dziwo też przy nożycach dostał wykroki - walka z bólem, ostatnia seria zeszłam w dół ale już się nie podniosłam, padłam i leżałam tak z 3 minuty, nie potrafiłam wstać a kiedy już w końcu wstałam [...]

[...] +15 aero ________________________________________________ Dzisiaj więcej mocy niż tydzień temu. W dipsach czasami miałam problem z wypięciem klatki i troche przód barków dostał :(. W wyciskaniu progres o 1 repa, tzn on był taki już brzydki no ale fakt faktem poszedł %-) reszty mi się nie chce komentować, pompa była jak nie zapomne nast razem [...]

Bardzo dobry raport ;) jeszcze nie mogę dawać sogsów ;) ale uwierz mi ze byś dostał. Pozdro

Marcin, dostałem taką odpowiedź od hitec "HI, Tak nie dostał paki, ponieważ brak Vasobolanu a firma nie pracowała w tym okresie, Vasobolan zejdzie w tym tyg i wyślemy Pasuje? Sorki za kłopot ale taki okres był Daj znać czy pasuje, czy mają wysłać coś innego w cenie vasobolanu szybciej.