dlaczego nie można

[...] sa nawet _zalecane_ w przypadku problemow z kregoslupem, tylo ze tez nie wszyscy je prawidlowo wykonuja." No fajnie. Zgadzam sie, ze technika jest najwazniejsza, ale dlaczego w takim razie tylu ciezarwcow i trojboistow ma problemy z kregoslupem? :))) Przeciez technike maja doskonala...Bo uzywaja ogromnych obciazen. I w dodatku robia [...]

"Podstawa to masz w planie plecy+lydki, po co? treningu na lydki nie widze." Podstawa? Treningu na lydki i uda nie wklejam i raczej nie musze bo dla mnie dobrze wchodza. Moim rekordem na przysiad to 200kg wiec nie narzekam. Wt Nogi? Dlaczego? POwinno sie je cwiczyc na koncu tygodnia poniewaz sa ciezka partia miesnia na koljenym [...]

można zrobić 2 x 35 :) Nie wiem dlaczego tak są, może były na siłce do wiosłowania sztangielką, naprawde nie wiem.

Dzien dobry. zasadniczo bywam tylko w poradach medycznych, ale zobaczyłem tego posta i jestem TU. 1.Kazde ćwiczenie obojetnie jakie ( w obrebie kregosłupa)ma wpływ na kręgosłup! Dlaczego tak?Bo jak wspomniał gall nasz organzm to jedna wielka biomaszyna i do czegos wszystko jest mocowane. W naszym organiznmie takim stelażem jest kregosłup i kosc [...]

[...] za 3 tysiące. Gdybyś poszukał wcześniej nie byłoby problemu. I tak- bieżnia jest gorszym wyborem gdy można biegać na świeżym powietrzu. Nie chce mi się nawet tłumaczyć dlaczego, bo nie lubię oczywistych spraw wyjaśniać. Ale to nie są wyssane z palca banialuki, a twierdzenie oparte na badaniach sportowych i własnej praktyce. Żadne [...]

mam jeszcze kilka pytań jeśli można :) zawsze po treningu siłowym lub w trakcie niego czuję się wyśmienicie wszystkie smutki mijają jakby świat był idealny dlaczego tak się dzieje ?? jeśli chodzi o tabletki depresyjne niektóre mają (podobno)dziwne skutki uboczne więcej minusów niż plusów brania ich co myślisz ??moja matka bierze już od dość dawna [...]

Dlaczego oszczedzasz nogi? Nic nie da Ci takiego "kopa hormonalnego" jak trening nog. Mozna wrecz powiedziec, ze bez nog nie ma masy. Nogi z barkami to naprawde fatalne polaczenie. Jedno albo drugie ucierpi. Po prawidlowym treningu nog (2-3 cwiczenia na czworoglowe, 2 na dwuglowe, 2 na lydki) nie powinienes miec sily na nic Moze [...]

„no teraz mozna pogadac.. napisz co chcesz konkretnie osiagnac, jakie masz priorytety.. i dlaczego testa w cyklu nie uwzgledniasz? „ Miałem przykre przejścia – jak pisałem wcześniej – dlatego odczuwam lekką apatię do teścia. Zastanawiałem się jedynie nad propem. W sumie może te testosterony o dłuższym [...]

[...] się w ringu podczas tej walki i chcę, aby dalej rozwijał się jako fighter. Pride: Co z walką Nogueira vs Tamura? Sakakibara: Oferowaliśmy mu wiele razy Sakurabę. Nie wiemy, dlaczego odmawiał i uparł się przy Mino. Walka z Sakurabą pokazałaby jego lepszą stronę, a tego właśnie chcą fani. Pride: Tamura chce rewanżu z Nogueirą. Sakakibara: Nikt nie [...]

Po przegranej z Gonzagą koleś nie może się odbudować. a dlaczego? Kto mu zabroni? W ogóle walczył bojaźliwie, to juz nie ten sam Mirko co w walkach z Silvą czy Big Nogiem (ale fajnie, że armbar poszedł ). To dwie różne walki. Z BigNogiem był to początkujący Mirko,bez porażki do tej walki w mma,jego "cofający" styl walki i zadawanie [...]

[...] to czlowiek ciezko lapiacy mase a nie trening " - jest taki trening tez kilob robiles juz? ja znalazlem taki trening dla hardg." skoro jest taki trening tez, to dlaczego sam napisales ponizej: "trening dla hardg." skoro jest trening o nazwie hardgainer, to po co slowo "dla" ? otoz hardgainer to nie trening, mozna [...]

[...] kalorii, to na redukcji nie widzę sensu. Poza tym, polecam przeanalizować swoją dietę pod kątem jej urozmaicenia. Pisząc, że spożywasz zawsze po treningu tego typu koktajl, mam wątpliwości co do jej ogółu i urozmaicenia. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Zmieniony przez - domer w dniu 2020-06-01 15:00:06

[...] w połączeniu z treningiem siłowym może być niezdrowa. Fakt. Tak samo jak nieracjonalna dieta połączona z grą w piłkę nożną lub siedzeniem przed komputerem. Nie wiem jednak, dlaczego wpadasz w skrajność. Ja zawsze zaczynam doradzanie od ułożenia sobie diety. Doskonale wiesz, że bez dobrego jedzenia trening siłowy nie ma za dużo sensu. W tym [...]

[...] wazacy 50 kg go polamal na moich oczach po lekkim niedolocie przodem do ladowania... Pozatym trzeba wyciagnac z niego wszystko ,wlac olej i wsadzic sprezyny i nie wiadomo dlaczego , jak sie robi zimniej to dalej zamarza jakby mial elastomer w srodku.. Pracuje tylko latem wlasciwie... Noi od hmx-2 160 mm zlapal takie luzy ze w uszczelke mozna [...]

Dlaczego pregnyl zamiast testosteronu? Nie musi być monoterapia.Mozna polaczyć oba środki.Ponadto nie yebac suty tylko dac ATD jak piszesz bo wyskoczy gino i bedzie płacz.Masz skłonnosci do aromatyzacji rozłoz na HRT te 100mg na poniedziałek i czwartek po 50. Atd jak piszesz przez cały cykl.O spadki sie nie martw chyba że startujesz wjakićhs [...]

[...] uchwyt,w ktorym jestes najmocniejszy. nastepna sprawa. powtorzenia wykonujesz w przedziale tak? (patrz link do mojej wypowiedzi na temat "progresji" ) 12-15 wiec dlaczego napisales 12? znaczy sie...zabilo cie i nie mogles podniesc wiecej razy,tak? o podciaganiu tez pisalem,co mozna zrobic,aby lepiej poszlo. numer z podparciem lub/i [...]

dlaczego wszystkie? ryż, kukurydza, gryka, quinoa smiało można <oczywiscie nalezy dbać aby byly niezanieczyszczone> nie pozbawiajmy chłopaka od razu wszystkiego, tym bardziej jak chce troche masy nabrać.

Miałem na myśli tarczyce nie wiem dlaczego napisałem przysadkę ale pytanie o zablokowanie tarczycy było na miejscu czytałem na anglo języcznaych forach że właśnie tarczyce można sobie spieprzyć i do końca życia być na tabletkach.Czyli nie do końca daki niedouczony jestem . Ale fakt o insulinooporności to się dopiero niedawno dowiedziałem i teraz [...]

A dlaczego akurat jabłczan? Kiedyś go brałem, a potem przestawiłem się na mono... JEDYNA RÓŻNICA TO CENA - JABŁCZAN JEST DROŻSZY. Bajki na temat krety się nie liczą. Redukcja dość długa więc z tego powodu kreatyna, bo inaczej się nie opłaca. Druga sprawa, to waga kolegi, która sugeruje "po co brać coś więcej, skoro mam jeszcze taak długą drogę [...]

[...] efekty już po pierwszym treningu więc można przypuszczać że mając na uwadze taki cel nie trzeba nią wysycać mięśni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]