[...] by przyjemnie zasiąść do oglądania zawodów Mr. Olympia z przeświadczeniem, że Ty też nie próżnowałeś i zrobiłeś wszystko żeby osiągnąć szczytową formę? Krótkie wyjaśnienie dlaczego akurat taki podział na kategorie. Początkowo zastanawiałem się nad podziałem na kategorie wagowe tak jak jest to na Mr. Olympia, ale jednak szybko zrezygnowałem z [...]
[...] nurek że ani mi ani tobie takie złamanie nie grozi - o ile samo uderzenie i ułożenie ręki jest prawidłowe :))) Wracając do tematu rzutów - skoro są tak łatwe do zrobienia dlaczego tak mało ich w turniejach UFC HBO RTL :)) czy jakie tam jeszcze są ????? Czyżby tam nie było zmiękczania ? A może zbyt łatwo rzucić równego sobie ? A jeśli [...]
[...] to węgle ile fat ale można to wywnioskować po intensywności treningu. Uzupełniać raczej po. Chociaż przed jakiś procent również żeby mieć energii do ćwiczeń. Na moje pytanie dlaczego ktoś jest ekto,mezo padła odpowiedź że jest to zależne od metabolizmu, to wiem natomiast chodziło konkretnie co wpływa na ten metabolizm. Arta o poliolach czytałem [...]
czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?
" Trening FBW, lub Split, podstawowe ćwiczenia, przysiady, martwe ciągi i wiosłowania w opadzie odpuściłbym na początku." Dlaczego? I co w takim razie robić na tej siłowni? Serio pytam.. Nie widzę potrzeby jeszcze bardziej obciążania odcinka lędźwiowego, ćwiczenia które wymieniłem można łatwo zastąpić. Jeśli nie wiesz co robić na siłowni, zajrzyj [...]
Ciupelek - zauważ, że również podchodzę krytycznie do informacji zawartych w przytoczonej przez Ciebie publikacji. Tylko, że staram się jedynie zwrócić uwagę na źródła takich zaleceń, ich uzasadnienie, a także zwracam uwagę, że owa "Encyklopedia" - to po prostu wielostronnicowa broszurka dodawana go popularnego dziennie. I sugeruję nie [...]
Problemem nie jest Twoja "niesłowność", tylko to że poruszasz zagadnienia na których o prostu się nie znasz, w taki sposób jakbyś miał o nich jakieś pojęcie. Póki dyskutujesz sobie ze mną - nic się nie dzieje, ale osobom niezorientowanym mógłbyś po prostu zaszkodzić. W swojej praktyce dietetycznej często spotykam się z podobnymi [...]
TERAZ MNIE ZAŁAMAŁEŚ BINIU-MYSLAŁEM, ŻE JESTEŚ Z NAMI-PRZECIEŻ CAŁA AKCJA JEST WŁASNIE PO TO, BY ODSIAĆ NABIJACZY LWA OD LUIDZI WARTOŚCIOWYCH dlaczego ?? status nowy -weteran nie mowi nic o wiedzy uzykownika!!, od tego wg sa pogrubienia i mody (jesli trzeba mozna nadac jeszce jeden 'tytul' ustalany przez modw danego dzialu jak do grubych w mioim [...]
[...] dawac tylko abonenci = wiecej abonentow jest poprostu bledne jesli sie temu blizej przyjzec jest to poprostu NIELOGICZNE" rownie dobrze mozna by je calkiem zablokowac dlaczego zaniechano pomysl aby osoby majace powyzej 25 sogow mogly je przyznawac? czy ktos bezde czekal az dostanie 25 sogow po to tylko aby dac sobie jednego soga?? [...]
[...] lepszy niż nic Z łososia bardzo fajny pomysł na danie, ale dodaj węglowodany np. pieczone ziemniaki albo ryż. Kaloryczność bym dała od razu taką - skoro na tym nie tyłaś to dlaczego zmniejszać? Lepiej niech się organizm rozpędza, żebyś miała z czego ciąć, bo naprawdę ciężko się robi redukcje na głodówce. Co do treningu to takie bieganie po [...]
[...] drogą to daj znać , o co dokładnie chodzi, gdzie można zobaczyć, o co ten cały dym, bo jak na razie tłumaczę się jak dziecko z dziwnych rzeczy nie wiedząc nawet za bardzo dlaczego. I jeszcze jedna sugestia- jeżeli z powodu wypowiedzi Adamczyka masz zamiar traktować mnie jak "adamczykowych kravmagowców" to napisz to wyraźnie, w takim [...]
[...] czytajac nie mam pojecia dlatego jest tak a nie inaczej i powiedzmy ze kolega cos tam chce wziasc i jest to powiedzmy 4 winstrol depot i 4 deki i teraz ja mu odradzam a on dlaczego mowie bo jest to dupy i tak sie nie bierze na suchą mase i pierwszy cykl wez prop i winstrol no tylko teraz wytlumacz mu czemu tak jak ja mwoie a nie tak jak on chce [...]
Ostatnio po zjedzeniu ryby w Międzyzdrojach dwie kobiety trfiły do szpitala A pozatym uwierz mi, że wyluzować to można też u nas i wcale nie trzeba przeciskać się między ludźmi A co do Aleji Gwiazd to zostały jedynie odciśnięte ręcę i nic więcej bo festiwal został przeniesiony(ciekawe dlaczego ) Zmieniony przez - -Paula- w dniu 2006-07-18 15:12:07
żeleś,dlaczego jaja?Jest w tym coś jajcarskiego? Saida: im wcześniej zaczniesz tym lepiej dla Ciebie,ja sie troszke spóźniłem bo jakby nie patrzeć za stary już jestem na to żeby żyć na utrzymaniu rodziców bo sobie drugie studia zacząłem... niestety,realia są takie ze trzeba robić jak najszybciej co można i do stałej roboty iść. Zmieniony przez - [...]
[...] kwota urośnie do kilku tysięcy, a Ty nadal będziesz się uczył na własnych błędach i nadal będziesz je popełniał. W końcu zrazisz się do tego sportu. Nie mam zamiaru pisać dlaczego ten posiłek powinien zawierać więcej białka, a kolejny węgli. Dlaczego lepiej wybrać ten a nie inny produkt. Z jednego prostego powodu. Jest tego na tym forum tyle, [...]
[...] do aerobów i że przestają być efektywne i można robić nawet 3 godziny aero dziennie bez żadnych efektów? Jak to możliwe. Przecież skoro trzyma się odpowiednią dietę redukcyjną to podczas tych ćwiczen spalają się przecież kalorie i wychodzi w efekcie finalnym jednak ujemny bilans więc dlaczego wtedy się podobno nie chudnie a stoi w miejscu???
Dochodząc do meritum sprawy........ Idziesz na siłownię – podstawową sprawa jest to, że musisz zjeść po skończonym treningu. Nie ma że nie możesz. Zależy Ci na wzroście mięsni – musisz jeść! Problem w tym że trening nasila degradację mięśnie – wiec na dodatek zależy Ci na zahamowaniu katabolizmu. Co ma wpływ na szybkość syntezy? Ten rysunek jest [...]
Iti- a dlaczego mam znosić toksyczne teksty o niczym? Po co w tym konkursowym temacie jakieś frustracje prowokujace do kontynuowania głupich uwag? Spytałem się fizjoterapeuty(poprzednio źle wpisałem fizykoterapeuta ) co mi odpisał-Wam udostepniłem-nie wiem w czym problem? Że tego nie ukryłem? Pytam się eksperta i jestem ciekaw jego zdania-czy mnie [...]
[...] Koszmar” wie już nawet dokładnie, ile czasu zajmie mu rozprawa ze starszym rywalem. „Walka potrawa cztery rundy”- precyzuje, a na pytanie, dlaczego tak sądzi, odpowiada w swoim stylu: „Bo ja tak mówię”. Znacznie bardziej wylewny w swoich oświadczeniach jest Toney, który na ogół rzadko [...]
[...] pytanko odnośnie innego produktu róznież Kaizena, mianowicie ZMA PM - tez podnosi testosteron i czy w związku z tym można by go było złaczyc z tribem czy raczej nie, i dlaczego? No i piszą o nim : "Środek ten został przetestowany wraz ze środkiem Dianabol i badania wykazały podobne działanie i skuteczność " W związku z tym mam [...]