dlaczego nie można

[...] 20 zł za kilogram, wiec te pare kilo zawsze mozna kupic. jeżeli nie starcza Ci z kieszonkowego to wytlumacz matce, że to jedzenie i w pewnym stopniu odciążysz budżet domowy. dlaczego? bo serek ma w sobie chyba 5g / 100g tłuszczu, jak dodasz oliwy może Cie podlac sadłem troche a mozesz podac przyklad np. co jeszcze na sniadanie, obiad kolacje? [...]

[...] z siłką nic mu nie spadło a chlał a po czasie przychodzi do pracy i mówi , że wznowił trening i nie mineło pół roku a on 2cm plus i rozstępy ... Śmiał się ze mnie. Wiesz dlaczego dziś uderzam w imprezę ? Bo mam 21 lat , nie mam efektów fakt już trochę patrze na kolegów i denerwuję mnie to, że ja zamulam w domu zamiast wypić w dobrym [...]

Dlaczego superserie są lepsze niż "klasyczne" serie, dlaczego takie połączenia ćwiczeń itp. A kto twierdzi, że muszą albo ,że są lepsze? Zwyczajnie MASS jest moją autorską propozycją opartą na 20 letnim doświadczeniu treningowym oraz kilkuletnim stażu instruktorskim. Nie zmuszam do stosowania serii łączonych, ale wiem, że są bardzo [...]

[...] i tam gadal z jakims takim facetem, co to nawet nie umial po polsku (a potem sie dowiedzialem, ze to slynny John Porter byl :) i on (znaczy Mistrz) mu zadal pytanie, dlaczego kij (taki rytualny) ma dokladnie 67 cm ? A on nie wiedzial. No to co to za zen, w ktorym nikt nie wie, dlaczego kij ma 67 cm ? Na to ja nie mialem juz nic do [...]

[...] coraz to nowych technik do JKD czy tez mixowanie ich z innymi technikami ma swiadczyc o ewolucji? Mam pytanie skoro Inosanto sam dodal np. kopniecie z Muay thai do JKD to dlaczego została wymyslona teoria jakoby Bruce po przebadaniu ponad 200 roznych sztuk walk zapozyczyl kopniecia z MT do JKD? Notatki Bruce oraz jego podejscie nie mieszania [...]

[...] litr mleczka dziennie -zdrowy tryb życia -jedzenie musli lub otrębów -conajmniej 8 godzin snu i kłaść się zawsze przed 12 w nocy -ogólny zestaw witamin multitabsy czy co, albo tabletki musujące ze sklepiku -rozciąganie -nie dźwigać!!!! -nie pić cioca coli(jeśli nie wiecie dlaczego spytać) -bieganie -GENY niestety główna sprawa to genetyka POZDRO

[...] zawsze przed 12 w nocy -ogólny zestaw witamin multitabsy czy co, albo tabletki musujące ze sklepiku -rozciąganie -nie dźwigać!!!! -nie pić cioca coli(jeśli nie wiecie dlaczego spytać) -bieganie -GENY niestety główna sprawa to genetyka " uwazasz ze cola szkodzi? czym? to przeciez bardzo słodka kawa (14 łyzeczek w szklance) ja tez [...]

Fedor czy Wanderlei wyraznie zmaleli gdy zaczeli walczyc w Stanach i to bylo IMO powodem gorszej formy a nie bycie "post prime" Fedor byl o tyle dobry ze jako jeden z pierwszych walczyl wszechstronnie i dobrze laczyl uderzenia z obaleniami (a raczej rzutami z sambo / judo) chociaz zapasow nigdy wybitnych nie mial - Randleman, Coleman czy nawet [...]

[...] piekielna walka, którą będzie można zapisać w swoim życiorysie wychodząc zwycięsko z Madison Square Garden, więc to właśnie zamierzam zrobić". Wiele osób zastanawiało się, dlaczego Pico nie robił bardziej stabilnego postępu w swojej karierze, zamiast zostać tak wcześnie rzucony wilkom na pożarcie. Pico twierdzi jednak, że to nie zależy od [...]

[...] skorzystania z prysznicow. 7. Oplaty za szafki. 8. Dostepnosc supli. 9. Dostepnosc pomocy wykwalifikowanego trenera. 10. Inne dodatki jak sauna, solarium etc. 11. Krotkie info dlaczego proponujecie wlasnie to miejsce Komentarze prosze podawac w temacie http://www.sfd.pl/temat256504/ Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-29 01:27:34

[...] 8. Dostepnosc supli. tak 9. Dostepnosc pomocy wykwalifikowanego trenera. tak 10. Inne dodatki jak sauna, solarium etc. solarium, sauna, kawiarenka, TV 11. Krotkie info dlaczego proponujecie wlasnie to miejsce Blisko domu, fachowa pomoc w zakresie treningów, suplementów, miła atmosfera Zmieniony przez - shinsei w dniu 2006-11-10 17:50:36

[...] historie, ktora mnie akurat nie urzekla. Nie gadaj tak nie majac odpowiedniej wiedzy, i nie wciskaj ze diety nie da sie zwyklemu czlowiekowi trzymac. Poza tym, nie wiem dlaczego piszesz "zdrowa". Co jest z dietami na sfd nie tak, ze piszesz to w cudzyslowiach? BigMac lepszy? Na koniec odpowiedz na temat: ja mam dobre efekty a diete [...]

a raczej maxa nie upatrywałbym wielkiego, dlaczego? dlatego, że nie bazuję na treningu który mógłby wyrobić jakąś pokaźną przebitkę siłową, to nie tędy droga troszkę. Praktyczniej bardziej: będziesz robił 230x2 i miał maxa 260kg, powiedzmy w martwym, tylko, że tonaż tu jest żaden dla mięśni. Jest to bodziec typowo siłowy, ale w serii składającej [...]

[...] i zmienił to na taka kare jak napisałem wyzej A tak poza tym, za błędy młodości trzeba płacić (poznałem to na własnej skórze). tak, zgadzam sie ze za bledy trzeba płacic ale dlaczego tak wysoka cene zeby miec nasrane w appierach i szlaban do słuzby np. w policji.... bo wpłate na rzecz dzieci poszkodowanych w wypadkach wpłace nawet z wielka [...]

Może być mięso, może być białko. Przecież nie ma potrzeby jeść dzień w dzień tego samego. Urozmaicaj. Raz niech będzie to mięso, raz ryba, potem odżywka białkowa, czy chociażby kefir. Dlaczego dieta jest sprowadzana do jednego schematu, kiedy można nią w sposób przyjemny manipulować tak, by nie tylko świetnie smakowała, ale nie nudziła się i była [...]

[...] do "urody". Jeżeli jesteś kobieta - zawsze można nałożyć pudru zanim owe "mendy" znikną. Zaakceptuj po pierwsze siebie Po drugie zapytaj organizm dlaczego "nie jest tak jak powinno byc?" Po trzecie - tutaj ty układasz strategię. Powodzenia w tej wojnie. Pierwszą bitwę wygraliście właśnie w tym momencie. [...]

[...] białym, tak naprawdę niewiele dają (połowa Twojego sukcesu to psychika i wiara w taki trening). Są to programy układane typowo pod zawodników czarnoskórych. Ktoś zapyta: dlaczego? Czarni mają inne niż biali proporcje włókien białych do czerwonych. Posiadają więcej włókien wolnokurczliwych, my natomiast mamy nad nimi przewagę jeśli chodzi o [...]

nooo dokladnie mozna robic plecy+klata mozna triceps + plecy \ klata ja aktualnie robie klata + tric + bic i tez jestem zadowolony. szefo skoro jestes taki doswiadczony to dlaczego nawet nie wypelniles ankiety w profilu i nie pochwaliles sie stazem?? pozdro

Nie no śmieszą mnie niektóre wypowiedzi.Skoro Feitosa roznosi na takim luzie wszystich na strzepy to dlaczego nigdy nie był mistrze k-1 tak jak Host czy Bonjasky,dlaczego nigdy nie wygrał z jakimś topowym fighterem tylko raz zdarzyło mu sie pokonac Musaschiego a poza tym ma na koncie tylko leszczy jak Goodridge i reszta??? Ale szkoda juz na ten [...]

[...] prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj. Ale o co chodzi ? To jest w tej chwili jego szczyt formy dlaczego się czepiasz ? Sam myślałem że ten temat był założony żeby wzajemnie się motywować jak jest inaczej i tylko dla zawodników to zróbcie wielki czerwony napis tylko jak [...]