Mnie zawsze zastanawia, dlaczego początkujący, i dziewczyny i chłopaki mają takie ogromniaste plany treningowe, w sensie mnóstwo izolacji i "atakowania mięśni pod różnym kątem" jak nie ma co atakować jeszcze właściwie;-) I dlaczego nie poświęci się, jak w piśmie stoi najpierw 2-3 tygodni na GPP, a potem nie zacznie od jakiegoś sprawdzonego na [...]
I wrzucę przepisy, które już zamieszczałam też w kuchni sfd "PASTA CZEKOLADOWA" Składniki: - ugotowana i zmielona ciecierzyca - gorąca woda - słodzik lub inna substancja słodząca - kakao koniec ale wzbogacenie jej o rodzynki czy inne dodatki mile widziane Przygotowanie: Do gorącej wody dajemy słodzik i rozpuszczamy, dodajemy [...]
[...] duzo elementow poszlo nie tak np. uczylem sie pozowac w bokserkach i jak kupilem w dzien startu majtki startowe nie dopinalem ani nog ani posladkow to glowny mankament dlaczego nie bylem 2 oczka wyzej a bylo pudlo w zasiegu reki....:) pozniej problem z zaswiadczeniem lekarskim ;/ brak sprzetu jakiegokolwiek do rozgrzewki gdzies tam cos od [...]
[...] sie po macie i sprobuj te tajna technike wykorzystac!Powarzam ci nie osmieszaj sie tylko cwicz,cwicz i sparoj.Jaszcze sprawa dziadkow MISZCZOW od kung-fu.Jak myslisz dlaczego kolesie z walk w klatkach tego nie cwicza,dlaczego nie trenuja kata i ukladania kwiatow tylko robia sile i proste,ale max skuteczne techniki?Dlaczego pojawil sie [...]
- Dlaczego powołałem do kadry Tomasza Zahorskiego oraz Konrada Gołosia? Ponieważ, moim zdaniem, mogą uczynić kolejny krok w karierze i sprawdzić się na poziomie reprezentacji – powiedział Leo Beenhakker w wywiadzie udzielonym „Życiu Warszawy”. - Czy muszę ciągle brać tych samych graczy, aż będą mieli po 48 i 49 lat? [...]
Dlaczego jednorazowy skok w bok? Ciemna bułka, pierś z kuraka z rożna bez skóry to zła opcja? Do debiutów masz jeszcze przecież duuuuuuuuuuuużo czasu ;) Nie można wariować - wiem po sobie samej i swojej wcześniejszej redukcji.
[...] 5-ciu minutach Zyd ponownie puka w okienko: -ej Hans, tu sie gaz ulatnia! - zamknij sie i siedz tam! po kolejnych pieciu minutach Zyd puka w okienko: - ej, Hans, naprawilem! dlaczego zydow nie bylo na wojnie ? bo wyjechali na obóz Spotyka się dwóch żydów i jeden mówi: -jak leci icek?? -dobrze -a tak w dwóch słowach?? -nie dobrze Hitler miał obóz [...]
powiem tak , odczucia z treningow sa serie sa ciezar jest i wszystko co napisales jest a fotek nie chce dawac dlaczego? zeby mozna z czystym sumieniem i ladnie porownac na podsumowaniu wrzuce zdjecia np po 2 tyg. po 4 po 6 itd. i na koniec zeby mozna bylo zobaczyc progresje a teraz nie chce wrzucac fotek ani na pompie ani nic zeby ze tak powiem [...]
[...] , mimo to kocham taki trening. Udało mi się zrobić dla was zdjęcie za które dostałem opieprz bo nie można tam robić ani zdjęć ani filmików , no cóż.Nie widzę zastrzeżeń dlaczego mam nie robić tego typu rzeczy więc wale na to :) Oto fotka nóg Mój cel do końca 2011 to co najmniej 65-66 w udzie , koniec kropka a jeżeli będzie więcej to też nie [...]
[...] kumpel i podopieczny Trener Personalny Sebastian Dąbrowski. Ogólnie to jestem zadowolony jako przetarcie, przygoda, cenna nauka i zdobyte medale. Wiele osób mnie pyta, dlaczego nie jestem zadowolony z Vice Mistrzostwa ? A bardziej z czwartego w niedziele ? Pamiętajcie miejsce to miejsce. Można być 1 wśród „ogórków” , oraz ostatni na mr. [...]
[...] osoba, która widziała reklamę czegoś, która mu się nie spodobała, a została skrytykowana publicznie czy też nie, a krytyka nie została poprzedzona elaboratem wyjaśniającym dlaczego taka forma to dno. Ale z jednym się zgodzę - chęć nauczenia się nowych metod czy to w kwestiach treningowych czy dopingu, czy diety czy zdrowia jest odbierana jak [...]
[...] przy 30 powtorzeniach. Czy to jest mozliwe taka roznica w czuciu ciezaru przy i odwodziciele przesiadajac sie z siedzenia na wyciag dolny? Jest o wiele dłuższa dźwignia - więc jasne, że inaczej te ćwiczenia będziesz odczuwała. Co do wina - lampka od czasu do czasu dlaczego nie. Natomiast regularnie i w większych ilościach - to już raczej nie.
Dempsey vs Tunney II: 14 sekund... W latach 20tych XX wieku wagą ciężką w boksie zawodowym rządził Jack Dempsey. Jednak owe rządzenie wyglądało nieco inaczej niż oczekiwali fani oraz znawcy pięściarstwa. Oto bowiem "Manassa Mauler" ze świetnego zawodnika przeistacza się w gwiazdę Hollywood bywającą na bankietach, grającą w filmach, [...]
[...] W rzeczywistości, wielu ludzi są przepisywane leki zwiększające progesteronu, aby podnieść poziom w górnym zakresie do stanu bardziej zdrowe. Jeśli to jest tak wielka, dlaczego nie możemy spowodować, że do produkcji jeszcze bardziej? Cóż, z poziomu zasięgu może spowodować komplikacje. Hormon ten jest korzystny, lecz wyłącznie zdrowe [...]
[...] jest "sztuczny" antonimem natomiast słowo "naturalny" W związku z tym to zdanie jest nieprawdziwe i wprowadza ludzi w błąd I teraz dlaczego... Otóż dodatki do żywności (mówimy o tych oznaczonych symbolem E) mogą być albo pochodzenia naturalnego albo sztuczne (te sztuczne można dodatkowo podzielić na [...]
[...] nakladaja na sztange wiecej zeby pozniej odbijac ja od ziemi. Nie wiem na jaką siłownię Ty chodzisz, ale w ch**owym pure poprawnie martwego nie robi nawet połowa perosnelu, dlaczego? Nie mam pojęcia. Co do szczurków... często widzę gości, 50łapa, w pasie tyle co w klacie, martwy ciąg u nich ogranicza się do podniesienia z ziemi i odbicia [...]
[...] karte tylko to mi zostaje , "zmienic nr " - niestety do zmiany nr jest wymagana karta kodow bez niej nie moze pan zmienic - Adres moglem zmieniac , wiec dlaczego nie moge nr? - Do tej zmiany jest potrzebny kod z karty - Wy se chyba jaja robicie , wiec co zazwyczaj w takim przypadku robi osoba ktora kozysta tylko z sms! - [...]
szkoda że na redu nie można trzymać tylko makra a produkty wg uznania. :D Zmieniony przez - Krystek20 w dniu 2016-05-28 21:04:17 Mógłbyś wyjaśnić dlaczego nie? :-)
[...] - efekty ma się zawsze "przy sobie" No widzisz MM... i pewnie zamiast nakręcać się rodzajami treningu, o których gość nie ma pojęcia zapytałbyś o ten fenomen - dlaczego Ty 2h, a on 20 minut. Z tego jeszcze robi rozgrzewkę - każdy mięsień jedna seria. Czyli co...10 min. mu zostaje na te trenowane danego dnia? Na mojej siłce jeden [...]
[...] czy wreszcie kwasów tłuszczowych). Dodatkowo sam dokładniej zastanowiłem się nad sensem ich słów i stwierdziłem, że brzmi to wiarygodnie, więc warto spróbować. Dlaczego IF i dlaczego śmieciowe jedzenie? Temat wyższości IF nad innymi typami żywienia przy redukcji dobrze wyjaśnił już Saker, jednak ja w skrócie raz jeszcze przedstawię to osobom, [...]